Building-body.com hat seine gedruckte Ausgabe bekommen!

Wir treten mit einer großen Neuheit in den Herbst ein – unser Portal hat seit diesem Monat auch eine gedruckte Ausgabe, das Building-body.com Magazin! Es handelt sich um ein kostenloses Monatsmagazin, das jeden ersten Tag im Monat in der Polleo Sport Filiale auf euch wartet.

Wie auch auf dem Portal werden wir uns in jeder Ausgabe bemühen, euch über Neuigkeiten und aktuelle Ereignisse der Fitnesswelt zu informieren, euch Tipps für einen gesunden und aktiven Lebensstil, das Training, die Gesundheit, Ernährung zu bringen und euch mit verschiedenen Fitnessprofis, Influencers, Personal Trainers und professionellen Sportlern bekannt zu machen. Unser Ziel ist es, euch zu motivieren und zu helfen, durch regelmäßige körperliche Aktivität und gesunde Gewohnheiten die beste Version eurer selbst zu werden!

Die erste Titelseite ging an den beliebten Polleo Sport Botschafter, Fitnessmodel und Influencer Markus Woess. Wir haben uns erkundet, wie sein Alltagsleben aussieht und wie er Arbeit und Fitness in Einklang bringt. In einem Interview hat er uns auch alles über seinen Trainings und seiner Ernährung erzählt, die ihm helfen, in Topform zu bleiben.

Wenn auch ihr fit werden und bleiben möchtet, haben wir eine Handvoll nützlicher Tipps vorbereitet, die euch dabei helfen können. Lest im Artikel, was ihr alles machen, und was ihr vermeiden solltet, um euer Ziel zu erreichen. Wenn ihr größere Muskeln haben wollt, könnt ihr in dieser Ausgabe alles über den Prozess der Superkompensation lernen, der ein optimales Wachstum und einen Fortschritt gewährleistet. Es gibt auch eine Liste von 6 Lebensmitteln, die regelmäßig auf eurem Teller zu finden sind, wenn ihr Muskelmasse aufbauen möchtet, sowie wirksame Kombinationen von Nahrungsergänzungsmitteln, mit denen ihr eure Fitnessziele schneller erreicht.

Wenn ihr nach einer neuen Aktivität sucht, findet ihr in der Oktoberausgabe des Building-body.com Magazins alles über das Laufen. Für alle, die sich entschieden haben, in dieser Saison zu Hause zu trainieren, zeigen wir, was ihr braucht, um eine echte kleine Fitness-Oase in eurem Zuhause zu schaffen, in der jedes Training ein echtes Vergnügen sein wird.

Neben dem Training ist auch die Ernährung der Schlüssel, um gewünschte Ergebnisse zu erreichen. Wenn ihr abnehmen möchtet, lest unbedingt alles über den Kohlenhydratzyklus – eine Ernährungsmethode, mit der ihr eine fantastische Form ohne allzu großen Aufwand und Opfer erreichen könnt. Wir bringen euch auch eine Liste mit saisonalen Lebensmitteln, die auf jeden Fall auf eurem Herbstmenü stehen sollten. Wenn ihr nicht wisst, wie ihr sie für die Zubereitung einer passenden Mahlzeit verwenden sollet, probiert unsere Rezepte aus dem BB-Kochbuch!

Peppt eure Trainingsroutine auf und beginnt mit dem Building-body.com Magazin neue kulinarische Abenteuer!