Rezultati pretraživanja tagova
Magareće podizanje na listove dvoručnim utegom
Magareće podizanje je jedna od najboljih vježbi za listove, ali što možete učiniti ako nemate spravu za tu vježbu ili trening partnera? Pošto bi ova vježba trebala biti nezaobilazni dio svačije rutine za izgradnju listova, pokazaćeme vam alternativnu metodu za njeno izvođenje.
Jednoručno veslanje dvoručnim utegom
Vježbe koje niste probali
Kao što već vjerojatno znate, za kompletan razvoj leđa potrebne su nam dvije vrste vježbi za leđa. To su horizontalna vučenja tj razne varijante vježbi veslanja i okomita vučenja kao što su zgibovi i vučenja na lat spravi. Izostavite li ijednu vrstu...
Jednoručni negativni pregib dvoručnim utegom na Scott klupi
Ovo je jedna od vježbi iz arsenala trening gurua Charlesa Poliguina. Dok samo ime vježbe dovoljno govori o čemu se radi, ipak vježba zaslužuje i neka objašnjenja. Glavna caka vježbe je u korištenju dvoručnog utega umjesto uobičajene bučice.
L-Glutamin Drink - 400g
- Stalna cijena: 248 kn
- Akcijska cijena: 198,40 kn (-20%)!
L-Glutamin Drink je neizostavan dodatak prehrani za sve sportaše koji su izloženi napornom treningu jer omogućuje brz oporavak i pojačava sposobnost maksimalne iskoristivosti svakog treninga.
Više o proizvodu >>
Mapa stranica
Site info
RSSOglasi
marketing
Bodybuilding i Fitness ForumBuilding-body Forum :: Velika baza znanja o bodybuildingu, prehrani, dodacima prehrani (suplementi), programima, fitnessu i ostalim sportovima.
Forum: Trening - početnici Poruka od : Karlo120 Vrijeme poruke: 19-06-13 u 21:48
Forum: Članci Poruka od : dizajner Vrijeme poruke: 19-06-13 u 17:51
Forum: Ostale teme i pitanja početnika Poruka od : šestinski Vrijeme poruke: 19-06-13 u 13:29
Forum: Trening - programi treninga Poruka od : TheShadow Vrijeme poruke: 19-06-13 u 01:49
Forum: Novi članovi Poruka od : zile996 Vrijeme poruke: 19-06-13 u 00:09
Forum: Vježbe - početnici Poruka od : Legionar Vrijeme poruke: 18-06-13 u 18:59
Forum: Mršavljenje i/ili povećanje mišićne mase (istovremeno) ili održavanje postojećeg stanja Poruka od : Domsy Vrijeme poruke: 18-06-13 u 18:55
Forum: Novi članovi Poruka od : reacher Vrijeme poruke: 18-06-13 u 17:00
Forum: Mršavljenje i/ili povećanje mišićne mase (istovremeno) ili održavanje postojećeg stanja Poruka od : aladin12345 Vrijeme poruke: 18-06-13 u 15:20
Forum: Recepti Poruka od : TheShadow Vrijeme poruke: 18-06-13 u 11:34
Forum: Novi članovi Poruka od : Cronazi Vrijeme poruke: 18-06-13 u 09:14
Forum: Novi članovi Poruka od : galaxys Vrijeme poruke: 17-06-13 u 18:10
Forum: Video i slike članova Poruka od : Fila01 Vrijeme poruke: 17-06-13 u 14:46
Forum: Trening - programi treninga Poruka od : dizajner Vrijeme poruke: 17-06-13 u 12:27
Forum: Novi članovi Poruka od : Zyzzz Vrijeme poruke: 17-06-13 u 11:23
Forum: Moji treninzi Poruka od : pekizggs Vrijeme poruke: 17-06-13 u 11:22
Forum: Vježbe - početnici Poruka od : cavlina5 Vrijeme poruke: 17-06-13 u 10:57
Forum: Članci sa portala Poruka od : dizajner Vrijeme poruke: 17-06-13 u 09:07
Forum: Sportovi snage Poruka od : vege Vrijeme poruke: 17-06-13 u 06:56
Forum: Mršavljenje (definicija) Poruka od : boxy Vrijeme poruke: 17-06-13 u 00:01
