Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

Za rast i obnovu mišićnog tkiva!

BCAA (Branched-Chain Amino Acids) tri su esencijalne aminokiseline razgranatog lanca: leucin, izoleucin i valin. Od 9 esencijalnih aminokiselina ove tri su najprisutnije u mišićnom tkivu, a mnogi sportaši ih koriste jer povećavaju razinu hormona rasta, posljedično i mišićnu masu, a spuštaju razinu kortizola koji “jede” mišiće. Kortizol je nepovoljan za bodybuildere jer utječe na funkcioniranje testosterona, a ujedno stimulira razgradnju mišića.Mnoge studije pokazale su da je kod bodybuildera koji uzimaju BCAA, razgradnja mišića nakon vježbanja puno manja, odnosno puno je brža i djelotvornija regeneracija mišića nakon vježbanja.

 

bcaax

Kad ih koristiti?

BCAA su specifične u odnosu na druge aminokiseline jer ih jetra ne troši, već šalje direktno u mišiće, koji ih iskorištavaju za gorivo, izgradnju ili oporavak. Zahvaljujući tome, tijekom treninga BCAA osiguravaju energiju mišićima, a nakon treninga, za vrijeme odmora, grade stanice mišića. Dakle, dva najpogodnija termina za konzumiranje BCAA su prije i poslije treninga.

Od BCAA aminokiselina najdjelotvorniji je leucin koji igra ključnu ulogu u razvitku mišićnih stanica zbog čega je u svim BCAA formulama najzastupljeniji.

BCAA-X od Scitec Nutritiona koristi najrašireniju formulu u omjeru 2:1:1 (leucin, izoleucin, valin) kako bi oni koji ga piju imali najbolje rezultate u pogledu povećanja mišićne mase, ali i oporavka.

 

Pomaže i u mršavljenju

Uzimanje BCAA u kombinaciji s niskokaloričnim jelima dovodi do smanjenja tjelesnih masti. Od tri aminokiseline, leucin je odgovoran za mršavljenje jer povećava sintezu proteina koja pomaže u otapanju masnoća. Također, nakon unosa BCAA mozak stvori predodžbu da je energetska razina organizma zadovoljavajuća, te se stvara osjećaj sitosti, a time i kilogrami idu prema dolje jer se manje jede.

Korištenjem BCAA povećava se i mentalni fokus dok trenirate, jer te aminokiseline odgađaju osjećaj mentalnog umora i čine nas psihički jačima i izdržljivijima. Zato je BCAA dobro koristiti i prije treninga, ali i tijekom dana, primjerice na poslu, kad osjećate umor.

Iskoristite sjajnu akciju u Polleo trgovinama i webshopu, gdje za dvije kupljene bočice BCAA-X od 120 kapsula treću dobivate gratis.

Ključne riječi

POLLEO SPORT

Vidi sve
Elasti Joint, 384 g - Orange
Elasti Joint, 384 g - Orange
49.99
Read more
Polleo Sport vreća za boks, 175 cm
Polleo Sport vreća za boks, 175 cm
169.99
Read more
Melatonin 1mg, 180 tableta
Melatonin 1mg, 180 tableta
19.99
Read more
CLA 1000mg, 60 kapsula
CLA 1000mg, 60 kapsula
16.99
Read more
Protein Cookie, 75 g - Double Chocolate
Protein Cookie, 75 g - Double Chocolate
2.99
Read more
BCAA, 250 g
BCAA, 250 g
19.99
Read more
Magnezij 375 mg, 100 kapsula
Magnezij 375 mg, 100 kapsula
19.99
Read more
100% Whey Gold Standard, 900 g - White Chocolate Raspberry
100% Whey Gold Standard, 900 g - White Chocolate Raspberry
44.99
Read more
BCAA 1000, 200 kapsula
BCAA 1000, 200 kapsula
29.99
Read more
BCAA 1000, 400 kapsula
BCAA 1000, 400 kapsula
49.99
Read more
Creatine 2500, 200 kapsula
Creatine 2500, 200 kapsula
41.99
Read more
Cink, 15 mg, 100 kapsula
Cink, 15 mg, 100 kapsula
14.99
Read more
Zeleni čaj, rinfuza, 500 g
Zeleni čaj, rinfuza, 500 g
9.99
Read more
L-Carnitine Liquid, 25 ml, 20 ampula - Peach
L-Carnitine Liquid, 25 ml, 20 ampula - Peach
39.99
Read more
FlavDrops, 50 ml - Vanilija
FlavDrops, 50 ml - Vanilija
6.99
Read more
Formula 80 Protein Complex, 510 g - Vanilla cream
Formula 80 Protein Complex, 510 g - Vanilla cream
29.99
Read more
Creatine, 500 g
Creatine, 500 g
44.99
Read more
L-Glutamine, 600 g
L-Glutamine, 600 g
34.99
Read more
Bučica gumirana 4 kg Atleticore
Bučica gumirana 4 kg Atleticore
15.99
Read more
Vitargo +Electrolyte, vrećica, 70 g
Vitargo +Electrolyte, vrećica, 70 g
2.99
Read more

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa * (obavezno)

Building Body premium

Pridruži se BB obitelji potpuno besplatno i ostvari razne pogodnosti:

 

pristup premium sadržaju

najnovije vijesti iz svijeta fitnessa

prijava na naš newsletter

ekskluzivni popusti u Polleo Sportu

Registriraj se