Naslovnica Prehrana

Prehrana

Teriyaki piletina

Teriyaki piletina

Probajte recept sa daškom Japana, fina piletina sa slatkastim teriyaki umakom, s vrlo malo masnoća...

Bombe u čaši!

Bombe u čaši!

Trebaš nešto da te ujutro pogura? Mi imamo prave recepte! Utopite se u moru okusa!...

Zapečene tikvice sa sirom

Zapečene tikvice sa sirom

Vrijeme za punjenje sirom! Saznajte kako stvoriti magično jelo u manje od pola sata sa najjednostavnijom kombinacijom sastojaka...

Jednostavni proteinski cheescake

Jednostavni proteinski cheescake

Postoji mnogo različitih recepata za proteinski "cheescake" , a ovo je sigurno jedan od najjednostavnijih. Ovo je možda prvi put da ga radite ali sigurno ne i zadnji...

PWM - zobene sa maslacem i whey proteinom

PWM - zobene sa maslacem i whey proteinom

Pitali ste se kako napraviti kvalitetan i jednostavan PWM - obrok iz treninga, a da pored toga ima odličan okus i super miriši?

Brokula i tuna za 5 (minuta)!

Brokula i tuna za 5 (minuta)!

Jednostavan i brz recept koji može biti na stolu za malo više od 5 minuta. Svakako probajte...

Napokon: MusclePharm i Arnold Schwarzenegger Series kod nas!

Napokon: MusclePharm i Arnold Schwarzenegger Series kod nas!

Svaki MusclePharm® i Arnold Series® proizvod namijenjen je za poboljšanje sportske izvedbe, izvrsnosti, snage i sveukupnog zdravlja, sve bez korištenja zabranjenih supstanci...

Proteini na talijanski način

Proteini na talijanski način

Postoji li bolja stvar od tradicionalnog mediteranskog ručka? Da. Mediteranski visoko proteinski ručak..

Ledena Mocha - proteinski shake

Ledena Mocha - proteinski shake

Ako vam je dan nezamisliv bez kave, vrijeme je da je učinite manje dosadnom. Harmonija proteina i kave donosi vam mnoge blagodati, od onih preworkout obilježja pa do detoksikacije. Ledena proteinska kava idealna je zamjena za dosadni espresso, jednostavno pred vama je energetska bomba u rapsodiji mliječno-čokoladnih okusa...

Proteinske palačinke s borovnicama

Proteinske palačinke s borovnicama

Borovnice su namirnice bogate antioksidansima koje smanjuju rizik nastanka raka te bolesti srca i krvožilnog sustava. Odličan su izvor vitamina C, pa tako jedno serviranje borovnica (150 g) osigurava 41% od preporučenih dnevnih potreba...

Želite vitko tijelo? Konzumirajte više masnoća!

Želite vitko tijelo? Konzumirajte više masnoća!

Postoji mnoštvo dokaza da su masnoće dobre za zdravlje, ako ih unosite na pravilan način i u pravilnim količinama. Ključno je odabiranje prirodnih izvora masnoća, raznolikost, te razmišljanje o masnoćama u kontekstu sa druge dvije skupine makronutrijenata – proteinima i ugljikohidratima. Možda zvuči komplicirano...

Najbolje namirnice za smanjenje kilograma

Najbolje namirnice za smanjenje kilograma

Sljedeće namirnice jako su korisne ako vam je cilj gubitak kilograma. Celer, avokado, zob, chia sjemenke, zeleni čaj...

Serious Mass 2,7kg + CreaEthyl 120 kapsula GRATIS
Akcija u tijeku!
Serious Mass 2,7kg + CreaEthyl 120 kapsula GRATIS
Stalna cijena: 519,99 kn
Akcijska cijena: 319,99 kn (-%)!

Ultimativna kombinacija proizvoda za OZBILJNU MASU!

Više o proizvodu >>

Oglasi

marketing
Bodybuilding & Fitness Forum
Bodybuilding i Fitness ForumBodybuilding i Fitness Forum

Building-body Forum :: Velika baza znanja o bodybuildingu, prehrani, dodacima prehrani (suplementi), programima, fitnessu i ostalim sportovima.

Može li doći do ozljede ako propadanja izvodim u kutu ograde?

Forum: Ozljede i bolovi kod početnika Poruka od : majkprpik Vrijeme poruke: 21-11-14 u 00:21

Pojedinacni trening / korisno ili ne

Forum: Trening - početnici Poruka od : miRe92 Vrijeme poruke: 20-11-14 u 20:07

Trening prsa

Forum: Trening - početnici Poruka od : Goku97 Vrijeme poruke: 20-11-14 u 17:06

kozza - moj plan za masu

Forum: Prehrana - početnici Poruka od : kozza Vrijeme poruke: 20-11-14 u 10:09

Neutralni zgib

Forum: Vježbe - početnici Poruka od : dejan47 Vrijeme poruke: 20-11-14 u 01:25

bol u desnom ramenu i razlika u osjećaju pumpa

Forum: Ozljede i bolovi kod početnika Poruka od : Zupa Vrijeme poruke: 19-11-14 u 00:13

Jesam li na dobrom putu?

Forum: Prehrana - početnici Poruka od : Superstar993 Vrijeme poruke: 18-11-14 u 22:04

Stanje CNS-a

Forum: Zdravlje Poruka od : cicifujcic Vrijeme poruke: 18-11-14 u 17:26

Pomoć oko prehrane, plan prehrane

Forum: Prehrana - početnici Poruka od : BlindBird Vrijeme poruke: 17-11-14 u 17:06

Problem s ramenom

Forum: Simetrija/Proprocionalnost mišića Poruka od : Tiger Vrijeme poruke: 17-11-14 u 16:49

Lijep pozdrav

Forum: Novi članovi Poruka od : FranzLiszt Vrijeme poruke: 17-11-14 u 14:16

Bol u ramenu kod odredenih pokreta i asimetrija istog

Forum: Ozljede i bolovi kod početnika Poruka od : dejan47 Vrijeme poruke: 17-11-14 u 01:03

Pozz od dejana

Forum: Novi članovi Poruka od : dejan47 Vrijeme poruke: 17-11-14 u 00:52

posao u inostranstvu za policajce/vojnike/specijalce etc.

Forum: Caffe Bar Poruka od : TripleZ Vrijeme poruke: 16-11-14 u 16:08

Binge eating disorder ???

Forum: Zdravlje Poruka od : Alma Vrijeme poruke: 16-11-14 u 04:03

Deload? Kako?

Forum: Trening - početnici Poruka od : crazy Vrijeme poruke: 15-11-14 u 18:56

Koji uzeti preparat za povecanje misicne mase?

Forum: Suplementi (Dodaci prehrani) - početnici Poruka od : prank Vrijeme poruke: 15-11-14 u 12:14

Mijo Šegmen trap bar deadlift 250 kg sa 77 kg sopstvene težine, textbook forma, pre lagano

Forum: Video i slike članova Poruka od : Kahn Vrijeme poruke: 15-11-14 u 06:26

sto jesti prije i poslije treninga

Forum: Prehrana - početnici Poruka od : Kreso150 Vrijeme poruke: 14-11-14 u 22:06

AKCIJA: 100% Whey Gold Standard 2,27 kg + ON Creatine 300 g GRATIS

Forum: Akcije i sniženja Poruka od : dub43 Vrijeme poruke: 14-11-14 u 12:03