Naslovnica Prehrana

Prehrana

Goveđi odrezak za snažnije i tvrđe mišiće

Goveđi odrezak za snažnije i tvrđe mišiće

Govedina, a naročito nemasni odresci postali su gotovo standard prehrane među mnogim sportašima, a naročito među bodybuilderima. Oni redovito kozumiraju kvalitetnim proteinima bogate namirnice čak i u fazi definicije, dakle mršavljenja. Osim izvanrednog okusa, nemasni komadi crvenog mesa bogati su B vitaminima, te cinkom i željezom koji mogu ubrzati oporavak mišića, ali i kreatinom...

Smršavi lako bez gubitka energije - Taurin

Smršavi lako bez gubitka energije - Taurin

Jesu li gubitak masnoće i dobra forma neki od vaših ciljeva? Pokušavate li uvijek smanjiti razinu stresa i nervozu? Možda samo želite bolji san bez osjećaja umora ujutro. Jedan od najučinkovitijih načina za povećanje motivacije i eliminiranja stresa je povećanje količine taurina u tijelu...

Tomislavove proteinske kuglice

Tomislavove proteinske kuglice

Slobodne dane najbolje je provesti u slatkim grijesima. Danas donosim jedan od omiljenih, a za izradu je potrebna tek dobra volja i pola sata vremena...

Lucuma ... jedem slatko, bez posljedica!

Lucuma ... jedem slatko, bez posljedica!

Ako ste poželjeli nešto slatko, no ne želite konzumirati nezdrave šećere, upoznajte se s lucuma prahom. Okus lucume u prahu sličan je kombinaciji batata i javora (karamela). Najvažnija je činjenica da sadrži antioksidante i mnoštvo vitamina...

NAJJAČI EU BRAND SNAŽNE “POWER” HRANE!

NAJJAČI EU BRAND SNAŽNE “POWER” HRANE!

Premijerno predstavljamo dolazak Naturya® spektra proizvoda superhrane na hrvatsko tržište organske prehrane. Naturya proizvodni asortiman je jedan od najekskluzivnijih u svijetu. Sastoji se od 100% čistih, cjelovitih sastojaka. To znači da ne sadrže ništa osim samog sastojka čije ime je na ambalaži...

Spirulina, hrana za dugovječnost

Spirulina, hrana za dugovječnost

Spirulina je plavo-zelena alga koja se može naći u kristalno čistim jezerima, ribnjacima i rijekama. Postala je poznata kao jedna od nutritivno najkompletnijih superhrana zato što utječe na dobrobiti gotovo svako organa i procesa u tijelu...

Pomladiti organizam - ječmena trava

Pomladiti organizam - ječmena trava

Prašak od dehidrirane ječmene trave, tablete i kapsule su koncentrirane kombinacije nutrijenata. Svi nutrijenti prisutni u ječmenoj travi surađuju i služe kao potpora u raznim tjelesnim procesima...

Seitan pašticada

Seitan pašticada

Ako ste ljubitelj pašticade, ovo niskokalorično jelo bogato veganskim proteinima iz seitana će vam sigurno zagolicati nepce na pozitivan način! ;)

Sportaši sa pogonom na povrće

Sportaši sa pogonom na povrće

Proteini postoje u različitim oblicima i veličinama. Posvuda se mogu kupiti piletina, junetina ili riba, ali za pojedine ljude ove popularne i osnovne namirnice za izgradnju mišića ne dolaze u obzir. Za njih su meso ili bilo koji proizvodi životinjskog porijekla jednostavno rečeno tabu. Oni također možda ne jedu mliječne proizvode poput sirutke, kazeina ili mlijeka...

HMB - mišićna masa, ZAJAMČENA!

HMB - mišićna masa, ZAJAMČENA!

HMB je kratica za beta-hydroxy beta-methylbutyrate. U sportskoj industriji poznat je kao jedan od najefektivnijih dodataka za izgradnju mišićne mase i kao jedan od prirodnih anaboličkih suplemenata na tržištu...

Fitness tiramisu

Fitness tiramisu

Tiramisu bez masti, k tome i bogat proteinima! Ovo je moja verzija u koju se umjesto mascarponea stavlja posni sir Milbona. Zvuči loše? Ne zaključujte unaprijed dok ne probate! Nećete primijetiti razliku. Kolač je ZAKON! ;)

Fitness Rocher

Fitness Rocher

Evo proteinske nemasne verzije poznatih nam kuglica. Iako će vam zamrljati pola kuhinje, zapravo su dosta jednostavne za napraviti...

Delicious Whey 1kg + Shaker GRATIS
Akcija u tijeku!
Delicious Whey 1kg + Shaker GRATIS
Stalna cijena: 199,99 kn
Akcijska cijena: 179,99 kn (-%)!

Sadrži samo najbolje izvore proteina te sve potrebne aminokiseline koje osiguravaju nesmetan razvoj mišića.

Više o proizvodu >>

Oglasi

marketing
Bodybuilding & Fitness Forum
Bodybuilding i Fitness ForumBodybuilding i Fitness Forum

Building-body Forum :: Velika baza znanja o bodybuildingu, prehrani, dodacima prehrani (suplementi), programima, fitnessu i ostalim sportovima.

Plan treninga, dobar ili ne?

Forum: Trening - početnici Poruka od : dekizh Vrijeme poruke: 24-04-14 u 11:54

Forma vs. kilaža

Forum: Vježbe Poruka od : Skums Vrijeme poruke: 24-04-14 u 11:19

Kakvu dijetu odabrati? dio II. by Luka Šikić

Forum: Članci sa portala Poruka od : dub43 Vrijeme poruke: 24-04-14 u 11:04

Pozdrav :)

Forum: Novi članovi Poruka od : rimzaa Vrijeme poruke: 23-04-14 u 22:50

Ucinkoviti kardio trening?

Forum: Debeo/la sam - Kako smršaviti (Definicija) Poruka od : Creative Vrijeme poruke: 23-04-14 u 17:43

Zanima me koliko i koje masti je poželjno jesti i kada na definiciji

Forum: Prehrana Poruka od : zyzz1993 Vrijeme poruke: 22-04-14 u 22:00

Kako da dobijem misicnu masu...

Forum: Mršav/a - Slab/a sam - Kako povećati mišićnu masu Poruka od : Marija.Le Vrijeme poruke: 22-04-14 u 20:53

Labradini suplementi - dobar izbor?

Forum: Suplementi (Dodaci prehrani) - početnici Poruka od : Jesterhead Vrijeme poruke: 22-04-14 u 18:38

Dragi Titanovci, nadam se da nije kasno..

Forum: Titan Gym savjeti Poruka od : wingun Vrijeme poruke: 21-04-14 u 21:03

Jeftini proteini

Forum: Prehrana - početnici Poruka od : j.j.k.k.e.-zg Vrijeme poruke: 21-04-14 u 18:08

Izrada postera

Forum: Download - Filmovi, knjige, klipovi, slike... Poruka od : Aldiin Vrijeme poruke: 21-04-14 u 00:23

Kako pravilno raditi čučanj i mogu li ga zamijeniti nekim vježbama?

Forum: Vježbe - početnici Poruka od : Jancec Vrijeme poruke: 20-04-14 u 23:39

Frane u 3 godine

Forum: Slike početnika Poruka od : Frane iz Omiša Vrijeme poruke: 20-04-14 u 19:42

Može li mi netko dati trening?

Forum: Trening - početnici Poruka od : Mark97 Vrijeme poruke: 20-04-14 u 17:40

Youtube account

Forum: Razno Poruka od : DARICA Vrijeme poruke: 20-04-14 u 15:19

Pozdrav ekipa!

Forum: Novi članovi Poruka od : Chev Chelios Vrijeme poruke: 20-04-14 u 14:54

Bol u tricepsu

Forum: Ozljede i bolovi kod početnika Poruka od : Aldiin Vrijeme poruke: 20-04-14 u 14:22

Pomoc na keto dijeti

Forum: Prehrana - početnici Poruka od : ivantherock95 Vrijeme poruke: 20-04-14 u 01:10

Occlusion trening

Forum: Trening - programi treninga Poruka od : Ando Vrijeme poruke: 19-04-14 u 12:53

Osobna iskustva, kritike i pohvale za Web Shop

Forum: BB Web Shop Poruka od : Fortitudo Vrijeme poruke: 18-04-14 u 23:16