Naslovnica Prehrana

Prehrana

Čokoladne proteinske poslastice s maslacem od kikirikija

Čokoladne proteinske poslastice s maslacem od kikirikija

Ovi proteinski kolačići prava su poslastica i idealni su za sve koji paze na prehranu, a žele nešto slatko i zdravo...

Čokoladni proteinski kolačiči s malinama

Čokoladni proteinski kolačiči s malinama

Jednostavni i ukusni kolačići bez masti i sa vrlo malo ugljikohidrata i šećera, prava su poslastica za nedjeljno poslijepodne...

Planiranje obroka vs IIFYM: koja je superiornija metoda?

Planiranje obroka vs IIFYM: koja je superiornija metoda?

Ovaj članak će uzrujati mnoge, zato što nema jasne definicije za plan obroka ili IIFYM metodu – ako govorimo o pripremi za natjecanja. Sve što pročitate ovdje temelji se isključivo na mojoj interpretaciji svake metode...

Detoksikacija: nedefinirana prijevara

Detoksikacija: nedefinirana prijevara

Bilo koja dijeta ili način prehrane koji nam obećava brzo rješenje zvuči predobro da bi bilo istinito. Za postizanje dobrog zdravlja potrebno je vrijeme i posvećenost...

Koliko vam je zapravo potrebno ugljikohidrata?

Koliko vam je zapravo potrebno ugljikohidrata?

Rat s ugljikohidratima bijesni u teretanama, kuhinjama, učionicama i konferencijama o prehrani već desetljećima i neće skoro prestati...

Proteinske pločice od kikiriki maslaca, grožđica i badema

Proteinske pločice od kikiriki maslaca, grožđica i badema

Ove proteinske pločice idealne su kao pre- ili post- workout obrok svakoj fizički aktivnoj osobi. Izvrsnog su okusa i uvijek vam mogu biti pri ruci kako biste svome tijelu pružili kvalitetan "snack" u bilo kojem trenutku ili zadovoljili želju za slatkim...

Zapečeni pileći batci s krumpirima, tikvicama i maslinama

Zapečeni pileći batci s krumpirima, tikvicama i maslinama

Zagrijte ulje u teflonskoj tavi na visokoj temperaturi. Dodajte krumpir, posolite i popaprite, smjesu kuhajte otprilike 5 minuta, lagano je miješajući sve dok ne omekša. Dodajte tikvice i miješajte sve dok ne porumeni oko rubova, oko 5 minuta...

Novo: BB Limited Edition serija

Novo: BB Limited Edition serija

Ukupno je 140 artikala pušteno u prodaju, popusti su sve do -40% pa i do -50% i kao najveće iznenađenje, sve do ogromnih-60%!

Brownies s batatom i datuljama

Brownies s batatom i datuljama

Ovaj dekadentni desert izluđujuće dobrog okusa i odlične slatkoće prepun je super svojstvima. Batat je nevjerojatan, puca od nutritivnih vrijednosti, antioksidanata, a sadrži i protuupalna svojstva i uz sve to je odličan regulator šećera u krvi...

6 zimskih fitness namirnica

6 zimskih fitness namirnica

Gljive, haringe, luk, cikla, češnjak odlični su za zdravlje, poboljšavaju imunitet i sadrže antioksidanse....

Kofein koji obara s nogu

Kofein koji obara s nogu

Htio bih vam ispričati nekoliko stvari o kofeinu. Kofein nije teško i komplicirano nabaviti i uz to nije ni skup. Kofeinu ne morate kupovati poklone i pića, ne morate mu/joj upoznavati obitelj niti ćete sa prvog spoja odlaziti nezadovoljni...

Proteinska vruća čokolada

Proteinska vruća čokolada

Šalica vruće čokolade savršeno prija tijekom hladnih dana, zar ne? Ja bih se složio. Prepustite se užitku sa ovom zdravijom, proteinskom verzijom popularnog napitka...

Thermo Ripper 120 kapsula + CLA 120 kapsula GRATIS
Akcija u tijeku!
Thermo Ripper 120 kapsula + CLA 120 kapsula GRATIS
Stalna cijena: 454,99 kn
Akcijska cijena: 249,99 kn (-%)!

Dokazana kombinacija sastojaka osigurava učinkovitost i sigurnost prilikom mršavljenja i definicije.

Više o proizvodu >>

Oglasi

marketing
Bodybuilding & Fitness Forum
Bodybuilding i Fitness ForumBodybuilding i Fitness Forum

Building-body Forum :: Velika baza znanja o bodybuildingu, prehrani, dodacima prehrani (suplementi), programima, fitnessu i ostalim sportovima.

Vertikalnni odraz

Forum: Ostale teme i pitanja početnika Poruka od : marince Vrijeme poruke: 28-03-15 u 16:33

Nepredak i kako dalje

Forum: Ostale teme i pitanja početnika Poruka od : markoni16 Vrijeme poruke: 27-03-15 u 16:21

Kofein + aspirin

Forum: Mršav/a - Slab/a sam - Kako povećati mišićnu masu Poruka od : Dzo Vrijeme poruke: 25-03-15 u 01:42

Deficit je deficit, ili nije...?

Forum: Ostale teme i pitanja početnika Poruka od : sicusni Vrijeme poruke: 24-03-15 u 23:56

Slike/Napredak

Forum: Obavezno, važno i osnovno Poruka od : ZyzzUmad214154 Vrijeme poruke: 24-03-15 u 19:24

Prehrana endomorfa

Forum: Prehrana - početnici Poruka od : Kreso150 Vrijeme poruke: 23-03-15 u 15:28

Jedno rame mi je kao malo veće od drugoga. Kao da je nateklo..

Forum: Ozljede i bolovi kod početnika Poruka od : GymGF Vrijeme poruke: 23-03-15 u 11:17

Moj rad,napredak i cilj...

Forum: Ostale teme i pitanja početnika Poruka od : Hajduk Vrijeme poruke: 23-03-15 u 03:50

Oko prehrane za masu

Forum: Ostale teme i pitanja početnika Poruka od : markoni16 Vrijeme poruke: 23-03-15 u 01:35

Trening 3x tjedno za početnika. Savjeti dobordošli...

Forum: Trening - početnici Poruka od : c20xe Vrijeme poruke: 22-03-15 u 23:48

Napitak prije i posle treninga za definiciju

Forum: Ostale teme i pitanja početnika Poruka od : Nikol Vrijeme poruke: 22-03-15 u 19:51

Ishrana za masu?

Forum: Prehrana Poruka od : dekizh Vrijeme poruke: 22-03-15 u 19:24

Bicikliranje na Kuri

Forum: Steroidi, stimulansi, ostali doping... Poruka od : Destroyer159 Vrijeme poruke: 21-03-15 u 21:34

Moja ishrana,treba li menjati,savet neki

Forum: Prehrana - početnici Poruka od : Mujo Ekser Vrijeme poruke: 21-03-15 u 16:14

Pocetak

Forum: Ostale teme i pitanja početnika Poruka od : gevera Vrijeme poruke: 21-03-15 u 02:19

bok

Forum: Novi članovi Poruka od : c20xe Vrijeme poruke: 21-03-15 u 00:00

Borilački sportovi suplementi

Forum: Suplementi (Dodaci prehrani) - početnici Poruka od : slavix97 Vrijeme poruke: 20-03-15 u 17:07

low carb diet

Forum: Prehrana - početnici Poruka od : Bajra3 Vrijeme poruke: 19-03-15 u 22:51

Definicija u tinejđera

Forum: Debeo/la sam - Kako smršaviti (Definicija) Poruka od : Martin25 Vrijeme poruke: 17-03-15 u 14:06

Prsa

Forum: Slike početnika Poruka od : Goku97 Vrijeme poruke: 16-03-15 u 23:18