Naslovnica Prehrana

Prehrana

Detoksikacija: nedefinirana prijevara

Detoksikacija: nedefinirana prijevara

Bilo koja dijeta ili način prehrane koji nam obećava brzo rješenje zvuči predobro da bi bilo istinito. Za postizanje dobrog zdravlja potrebno je vrijeme i posvećenost...

Koliko vam je zapravo potrebno ugljikohidrata?

Koliko vam je zapravo potrebno ugljikohidrata?

Rat s ugljikohidratima bijesni u teretanama, kuhinjama, učionicama i konferencijama o prehrani već desetljećima i neće skoro prestati...

Proteinske pločice od kikiriki maslaca, grožđica i badema

Proteinske pločice od kikiriki maslaca, grožđica i badema

Ove proteinske pločice idealne su kao pre- ili post- workout obrok svakoj fizički aktivnoj osobi. Izvrsnog su okusa i uvijek vam mogu biti pri ruci kako biste svome tijelu pružili kvalitetan "snack" u bilo kojem trenutku ili zadovoljili želju za slatkim...

Zapečeni pileći batci s krumpirima, tikvicama i maslinama

Zapečeni pileći batci s krumpirima, tikvicama i maslinama

Zagrijte ulje u teflonskoj tavi na visokoj temperaturi. Dodajte krumpir, posolite i popaprite, smjesu kuhajte otprilike 5 minuta, lagano je miješajući sve dok ne omekša. Dodajte tikvice i miješajte sve dok ne porumeni oko rubova, oko 5 minuta...

Novo: BB Limited Edition serija

Novo: BB Limited Edition serija

Ukupno je 140 artikala pušteno u prodaju, popusti su sve do -40% pa i do -50% i kao najveće iznenađenje, sve do ogromnih-60%!

Brownies s batatom i datuljama

Brownies s batatom i datuljama

Ovaj dekadentni desert izluđujuće dobrog okusa i odlične slatkoće prepun je super svojstvima. Batat je nevjerojatan, puca od nutritivnih vrijednosti, antioksidanata, a sadrži i protuupalna svojstva i uz sve to je odličan regulator šećera u krvi...

6 zimskih fitness namirnica

6 zimskih fitness namirnica

Gljive, haringe, luk, cikla, češnjak odlični su za zdravlje, poboljšavaju imunitet i sadrže antioksidanse....

Kofein koji obara s nogu

Kofein koji obara s nogu

Htio bih vam ispričati nekoliko stvari o kofeinu. Kofein nije teško i komplicirano nabaviti i uz to nije ni skup. Kofeinu ne morate kupovati poklone i pića, ne morate mu/joj upoznavati obitelj niti ćete sa prvog spoja odlaziti nezadovoljni...

Proteinska vruća čokolada

Proteinska vruća čokolada

Šalica vruće čokolade savršeno prija tijekom hladnih dana, zar ne? Ja bih se složio. Prepustite se užitku sa ovom zdravijom, proteinskom verzijom popularnog napitka...

Mocha shake

Mocha shake

Trebate energiju ili ste u potrazi za slatkim napitkom? Uštedite novac i kalorije ovim visokoproteinskim shakeom kojeg možete jednostavno napraviti kod kuće i to sa svega nekoliko sastojaka...

10 medijski raširenih mitova o hrani

10 medijski raširenih mitova o hrani

Istina se ne prodaje dobro. Ubacite u to vijesti svakih 24 sata, nerazumljiva istraživanja, medijske kompanije koje se bore za novi viralni hit i neće vam biti čudno što se pogrešne informacije šire poput vatre. Postoje neki mitovi koji se uvijek iznova pojavljuju u medijima...

Omlet od bjelanjaka s povrćem

Omlet od bjelanjaka s povrćem

Ako imate vremena, napravite ovaj doručak za sebe. Omlet od bjelanjaka s povrćem je odličan i zdrav doručak jer bjelanjci su puni proteina a povrće ima puno hranjivih tvari i vlakana...

Arginine Liquid 1000 ml + ZMB 60 kapsula GRATIS
Akcija u tijeku!
Arginine Liquid 1000 ml + ZMB 60 kapsula GRATIS
Stalna cijena: 339,98 kn
Akcijska cijena: 219,99 kn (-%)!

Podignite trening na novu razinu...

Više o proizvodu >>

Oglasi

marketing
Bodybuilding & Fitness Forum
Bodybuilding i Fitness ForumBodybuilding i Fitness Forum

Building-body Forum :: Velika baza znanja o bodybuildingu, prehrani, dodacima prehrani (suplementi), programima, fitnessu i ostalim sportovima.

Prehrana za masu

Forum: Prehrana - početnici Poruka od : dodo96 Vrijeme poruke: 03-03-15 u 16:06

nalazi test i estrogen- povisen estrogen.

Forum: Suplementi (Dodaci prehrani) - početnici Poruka od : IknowIcan Vrijeme poruke: 03-03-15 u 12:28

Zadnji vlak - keto dijeta

Forum: Debeo/la sam - Kako smršaviti (Definicija) Poruka od : mmarkovic Vrijeme poruke: 03-03-15 u 01:16

Kreatin i kiseline

Forum: Suplementi (Dodaci prehrani) - početnici Poruka od : ITFighter Vrijeme poruke: 02-03-15 u 18:18

Nosivost sipke

Forum: Vježbanje kod kuće i vanjsko vježbanje Poruka od : TajmM Vrijeme poruke: 01-03-15 u 17:19

Suplementacija odma ili kasnije

Forum: Ostale teme i pitanja početnika Poruka od : markoni16 Vrijeme poruke: 01-03-15 u 14:18

Ctx - Slike

Forum: Slike početnika Poruka od : Ctx Vrijeme poruke: 01-03-15 u 03:38

Omjer makronutrijenata, kalorijski unos i drugo...

Forum: Prehrana - početnici Poruka od : rziberi Vrijeme poruke: 27-02-15 u 22:39

gripa i gubitak mišića

Forum: Ozljede i bolovi kod početnika Poruka od : Kreso150 Vrijeme poruke: 27-02-15 u 00:33

Gdje kontrolirati krv tjekom kure?

Forum: Steroidi, stimulansi, ostali doping... Poruka od : Osprey Vrijeme poruke: 26-02-15 u 21:00

Naglo povećanje tjelesne težine?

Forum: Mršavljenje i/ili povećanje mišićne mase (istovremeno) ili održavanje postojećeg stanja Poruka od : SherifKid Vrijeme poruke: 26-02-15 u 20:05

Raspored uzimanja suplemenata

Forum: Suplementi (Dodaci prehrani) - početnici Poruka od : Legatus Vrijeme poruke: 26-02-15 u 12:29

Povecanje misicne mase

Forum: Ostale teme i pitanja početnika Poruka od : Fera17 Vrijeme poruke: 26-02-15 u 09:32

Bruno s Viškova

Forum: Novi članovi Poruka od : brunofall27 Vrijeme poruke: 25-02-15 u 21:45

Milbona - posni sir iz Lidla treba izbjegavati

Forum: Prehrana Poruka od : Coffey Vrijeme poruke: 24-02-15 u 13:01

Bol u lijevom zglobu

Forum: Ozljede i bolovi kod početnika Poruka od : markoni16 Vrijeme poruke: 24-02-15 u 08:05

Lordoza

Forum: Ozljede i bolovi kod početnika Poruka od : Rama Vrijeme poruke: 24-02-15 u 00:25

Joker fitness centar split

Forum: Teretane Poruka od : Fit0105 Vrijeme poruke: 23-02-15 u 22:29

plan prehrane za masu(lean mass) za mene ajmo rec pocetnika

Forum: Ostale teme i pitanja početnika Poruka od : BuCoo Vrijeme poruke: 23-02-15 u 18:11

Pozz svima...

Forum: Novi članovi Poruka od : BijeliLav Vrijeme poruke: 23-02-15 u 17:33