Naslovnica Prehrana

Prehrana

Brokula i tuna za 5 (minuta)!

Brokula i tuna za 5 (minuta)!

Jednostavan i brz recept koji može biti na stolu za malo više od 5 minuta. Svakako probajte...

Napokon: MusclePharm i Arnold Schwarzenegger Series kod nas!

Napokon: MusclePharm i Arnold Schwarzenegger Series kod nas!

Svaki MusclePharm® i Arnold Series® proizvod namijenjen je za poboljšanje sportske izvedbe, izvrsnosti, snage i sveukupnog zdravlja, sve bez korištenja zabranjenih supstanci...

Proteini na talijanski način

Proteini na talijanski način

Postoji li bolja stvar od tradicionalnog mediteranskog ručka? Da. Mediteranski visoko proteinski ručak..

Ledena Mocha - proteinski shake

Ledena Mocha - proteinski shake

Ako vam je dan nezamisliv bez kave, vrijeme je da je učinite manje dosadnom. Harmonija proteina i kave donosi vam mnoge blagodati, od onih preworkout obilježja pa do detoksikacije. Ledena proteinska kava idealna je zamjena za dosadni espresso, jednostavno pred vama je energetska bomba u rapsodiji mliječno-čokoladnih okusa...

Proteinske palačinke s borovnicama

Proteinske palačinke s borovnicama

Borovnice su namirnice bogate antioksidansima koje smanjuju rizik nastanka raka te bolesti srca i krvožilnog sustava. Odličan su izvor vitamina C, pa tako jedno serviranje borovnica (150 g) osigurava 41% od preporučenih dnevnih potreba...

Želite vitko tijelo? Konzumirajte više masnoća!

Želite vitko tijelo? Konzumirajte više masnoća!

Postoji mnoštvo dokaza da su masnoće dobre za zdravlje, ako ih unosite na pravilan način i u pravilnim količinama. Ključno je odabiranje prirodnih izvora masnoća, raznolikost, te razmišljanje o masnoćama u kontekstu sa druge dvije skupine makronutrijenata – proteinima i ugljikohidratima. Možda zvuči komplicirano...

Najbolje namirnice za smanjenje kilograma

Najbolje namirnice za smanjenje kilograma

Sljedeće namirnice jako su korisne ako vam je cilj gubitak kilograma. Celer, avokado, zob, chia sjemenke, zeleni čaj...

9 brzinskih recepata prepunih proteinima

9 brzinskih recepata prepunih proteinima

Otvorite posudu s proteinskim prahom koju već ionako imate te se zabavite s ovih devet jednostavnih recepata...

Zobene palačinkice sa bananom za doručak

Zobene palačinkice sa bananom za doručak

Jednostavan i poprilično brz recept za doručak od kojeg ćete biti siti satima. Zobene palačinkice sa bananom...

3 minutni zeleni smoothie

3 minutni zeleni smoothie

Ovaj smoothie donosi zdrav, zeleni okus ljeta s dodatkom bobičastog voća, špinata i avokada. Špinat je prepun vitamina K i A, željeza, uz antiupalni avokado dobivamo izobilje zdravih masti i kalija!...

Tijelo bez greške

Tijelo bez greške

Vaša bi prehrana trebala biti prvenstveno koncipirana tako da vam omogući vraćanje u homeostazu (normalno funkcioniranje organskih sustava) te za smanjenje postotka tjelesne masnoće, sukladno s time i kontinuiran, ali siguran gubitak tjelesne težine. Kako biste dobili bolji uvid u važnost namirnica koje unosite u svoje tijelo, sastavio sam Vam općeniti uvod u značajnost i nedostatke određenih makronutrijenata...

Preporuka najvažnijih suplemenata

Preporuka najvažnijih suplemenata

Iako nema sumnje da odgovarajuća suplementacija može prilično unaprijediti vaše sportske performanse i pomoći vam da ostvarite svoje bodybuilding i/ili fitness ciljeve, pravo je pitanje – u koje proizvode investirati svaki mjesec a da vas to financijski previše ne iscrpi?

L-Glutamine - 1 kg
Akcija u tijeku!
L-Glutamine - 1 kg
Stalna cijena: 209,99 kn
Akcijska cijena: 167,99 kn (-20%)!

Najsvestranija aminokiselina, sprečava razgradnju mišića i povećava imunitet.

Više o proizvodu >>

Oglasi

marketing
Bodybuilding & Fitness Forum
Bodybuilding i Fitness ForumBodybuilding i Fitness Forum

Building-body Forum :: Velika baza znanja o bodybuildingu, prehrani, dodacima prehrani (suplementi), programima, fitnessu i ostalim sportovima.

Sistematski pregled - Zagreb

Forum: Zdravlje Poruka od : Cyron Vrijeme poruke: 01-10-14 u 13:22

BPI A50 Anabolic Elite

Forum: Suplementi (Dodaci prehrani) Poruka od : TESTO91 Vrijeme poruke: 01-10-14 u 05:03

NOVO U PONUDI: MusclePharm, Arnold Series, Olimp, Walden Farms, SmartShake....

Forum: BB Web Shop Poruka od : dub43 Vrijeme poruke: 30-09-14 u 14:26

Blitz defka nakon pauze 4mj

Forum: Prehrana - početnici Poruka od : cunka72 Vrijeme poruke: 30-09-14 u 13:02

"Koljena ne smiju prelaziti prste kod čučnjeva"

Forum: Vježbe - početnici Poruka od : crazy Vrijeme poruke: 29-09-14 u 13:50

Definicija + P90X

Forum: Prehrana - početnici Poruka od : Azul Vrijeme poruke: 28-09-14 u 22:02

Tjedna prehrana

Forum: Prehrana - početnici Poruka od : Kreso150 Vrijeme poruke: 27-09-14 u 13:29

Prehrana za defniciju - SAVJETI,POMOC,KRITIKE

Forum: Prehrana - početnici Poruka od : Razzorx Vrijeme poruke: 27-09-14 u 13:12

protein kreatin dex, mogu li se zajedno piti?

Forum: Ostale teme i pitanja početnika Poruka od : nzm55 Vrijeme poruke: 27-09-14 u 10:14

Pozdrav

Forum: Novi članovi Poruka od : kill Vrijeme poruke: 26-09-14 u 12:45

Mišljenje o ovim suplementima

Forum: Suplementi (Dodaci prehrani) - početnici Poruka od : markozz Vrijeme poruke: 25-09-14 u 21:07

Myprotein Impact Whey Isolate pravi ili fejk?

Forum: Suplementi (Dodaci prehrani) - početnici Poruka od : nnz Vrijeme poruke: 25-09-14 u 17:34

Prestao dobivati masu

Forum: Ostale teme i pitanja početnika Poruka od : markozz Vrijeme poruke: 24-09-14 u 19:21

BRITISH DRAGON test E

Forum: Steroidi, stimulansi, ostali doping... Poruka od : hrembo Vrijeme poruke: 23-09-14 u 13:17

Trening prsa i ramena u istom danu?

Forum: Trening - početnici Poruka od : Bruvy Vrijeme poruke: 22-09-14 u 23:06

pozdrav

Forum: Novi članovi Poruka od : dorjan1981 Vrijeme poruke: 22-09-14 u 17:10

MusclePharm i Arnold Schwarzenegger Series

Forum: BB Web Shop Poruka od : kelly Vrijeme poruke: 22-09-14 u 17:05

Definicija - Pretreniranost

Forum: Debeo/la sam - Kako smršaviti (Definicija) Poruka od : GUGI123 Vrijeme poruke: 22-09-14 u 17:01

FlyeFit - prehrana (bulking)

Forum: Prehrana - početnici Poruka od : FlyeFit Vrijeme poruke: 22-09-14 u 14:20

Pozdrav!

Forum: Novi članovi Poruka od : FlyeFit Vrijeme poruke: 22-09-14 u 14:04