Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

Nekoć je imao 180 kilograma, a sada je u top formi!

Amerikanac Luis Trigo (30) je dokaz da se upornošću i jasnom vizijom može postići velika promjena.

U njegovom slučaju, poticaj za mršavljenje su bili zdravstveni problemi. S težinom od 180 kilograma nije bio u stanju obavljati dnevne zadatke na poslu.

“Radio sam u skladištu i morao sam stalno biti na nogama, ali nisam to mogao. Stalno sam se naslanjao na nešto, bio sam spor i umoran”, izjavio je Luis. Na kraju je morao dati otkaz jer mu se psihičko stanje jako pogoršalo.

Tjedno je na nezdravu hranu trošio i do 75 dolara i ta ovisnost ga je na kraju naglo počela uništavati. Uz nakupljene kilograme, počeo je biti meta zlih komentara. Ljudi su mu davali pogrdna imena i to ga je jako smetalo.

Radi debljine je uskoro upao u depresiju i dobio dodatne kilograme. Situacija je postala toliko ozbiljna da su ga liječnici upozorili da posljedice nagomilanih kilograma mogu biti opasne po život.

Luis je bio zabrinut za svoje zdravlje te je u travnju 2011. godine odlučio krenuti na dijetu. “Mogao sam sjediti i umrijeti ili učiniti nešto i pobijediti svoje demone”, zaključio je.

Uz zdravu prehranu, redovita tjelovježba je bila jedini lijek koji mu je mogao pomoći da okrene novu stranicu u životu. Ketogena dijeta, dizanje utega i HIIT treninzi bili su njegovi najveći saveznici u borbi protiv opasnih masnih naslaga.

Louisu je trebalo šest godina da postane čovjek kakav je oduvijek htio biti, zdrav i sretan. Fotografijama koje dijeli na društvenim mrežama, svakodnevno motivira druge te im daje korisne savjete vezane za vježbanje i prehrambene navike.

Sada Louis ima visoku razinu energije i njegovo zdravlje mu je prioritet.

Motivirani vježbač je izgubio nevjerojatnih 110 kilograma, a cijelu transformaciju zabilježio je na Instagramu.

 

 

 

 

 

POLLEO SPORT

Vidi sve
Elasti Joint, 384 g - Orange
Elasti Joint, 384 g - Orange
49.99
Read more
Polleo Sport vreća za boks, 175 cm
Polleo Sport vreća za boks, 175 cm
169.99
Read more
Melatonin 1mg, 180 tableta
Melatonin 1mg, 180 tableta
19.99
Read more
CLA 1000mg, 60 kapsula
CLA 1000mg, 60 kapsula
16.99
Read more
Protein Cookie, 75 g - Double Chocolate
Protein Cookie, 75 g - Double Chocolate
2.99
Read more
BCAA, 250 g
BCAA, 250 g
11.99
-40%
Read more
Magnezij 375 mg, 100 kapsula
Magnezij 375 mg, 100 kapsula
19.99
Read more
100% Whey Gold Standard, 900 g - White Chocolate Raspberry
100% Whey Gold Standard, 900 g - White Chocolate Raspberry
44.99
Read more
BCAA 1000, 200 kapsula
BCAA 1000, 200 kapsula
29.99
Read more
BCAA 1000, 400 kapsula
BCAA 1000, 400 kapsula
49.99
Read more
Creatine 2500, 200 kapsula
Creatine 2500, 200 kapsula
41.99
Read more
Cink, 15 mg, 100 kapsula
Cink, 15 mg, 100 kapsula
14.99
Read more
Zeleni čaj, rinfuza, 500 g
Zeleni čaj, rinfuza, 500 g
9.99
Read more
L-Carnitine Liquid, 25 ml, 20 ampula - Peach
L-Carnitine Liquid, 25 ml, 20 ampula - Peach
39.99
Read more
FlavDrops, 50 ml - Vanilija
FlavDrops, 50 ml - Vanilija
6.99
Read more
Creatine, 500 g
Creatine, 500 g
44.99
Read more
L-Glutamine, 600 g
L-Glutamine, 600 g
34.99
Read more
Bučica gumirana 4 kg Atleticore
Bučica gumirana 4 kg Atleticore
15.99
Read more
Vitargo +Electrolyte, vrećica, 70 g
Vitargo +Electrolyte, vrećica, 70 g
2.99
Read more
Vitargo Carboloader, vrećica, 75 g
Vitargo Carboloader, vrećica, 75 g
2.99
Read more

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa * (obavezno)

Building Body premium

Pridruži se BB obitelji potpuno besplatno i ostvari razne pogodnosti:

 

pristup premium sadržaju

najnovije vijesti iz svijeta fitnessa

prijava na naš newsletter

ekskluzivni popusti u Polleo Sportu

Registriraj se