Naslovnica Mišićna anatomija

Mišićna anatomija


Izvor ilustracija: www.freefitnessguru.com

Body Building Super Manual: Download

Mišići su djelatni aktivni pokretači našeg tijela. U ljudskom ih tijelu ima više od 500, a zajedno s kostima oni pokreću ljudsko tijelo. Radom mišića upravlja središnji živčani sustav. Svi tjelesni mišići čine oko 40% mase ljudskog tijela, a mišićna masa muškarcaa u prosjeku je oko 15% veća od one u žena.

Dokument nije naden

  • Osnove bodybuildinga: Zašto dizati utege?

    Osnove bodybuildinga: Zašto dizati utege?

    Vježbanje utezima će povećati mišićnu masu i promijeniti oblik vašeg tijela i mišića. Vježbanje utezima može biti podijeljeno po zonama, što znači da možete vježbati one dijelove tijela koje želite preoblikovati. Dijeta ne može biti "ciljana" u tom smislu. Točnije, ne možete ukloniti...

Komentari

Molimo vas da ne komentirate niti postavljate pitanja nevezana uz članak.
Ukoliko želite raspravljat o ovoj temi posjetite forum.

Napiši komentar

  • Obavezna polja označena su sa *.

Oglasi

marketing