Mišićna anatomija
Izvor ilustracija: www.freefitnessguru.com
Body Building Super Manual: Download
Mišići su djelatni aktivni pokretači našeg tijela. U ljudskom ih tijelu ima više od 500, a zajedno s kostima oni pokreću ljudsko tijelo. Radom mišića upravlja središnji živčani sustav. Svi tjelesni mišići čine oko 40% mase ljudskog tijela, a mišićna masa muškarcaa u prosjeku je oko 15% veća od one u žena.
Unisport - 1000 ml
- Stalna cijena: 199 kn
- Akcijska cijena: 169 kn (-15%)!
Lagano mineralizirano hipotonično sportsko piće s uravnoteženim omjerom ugljikohidrata i minerala te obogaćen s L-karnitinom, glicinom i taurinom.
Više o proizvodu >>
-
Izolacija vs. Integracija
Da li je istinita tvrdnja, da su za trbušnjake dobre isključivo izolirajuće vježbe? Kada su naučnici prvi put analizirali podizanje trupa sa ispruženim nogama, zaključak je bio da se ilipsoas i drugi zatezači kuka prekomjerno angažiraju. Ono što ovdje zabrinjava je neadekvatna stimulacija ostalih abdominalnih mišića ...
Komentari
Molimo vas da ne komentirate niti postavljate pitanja nevezana uz članak.Ukoliko želite raspravljat o ovoj temi posjetite forum.
Mapa stranica
Site info
RSS
