Kako pripremiti lijek protiv kašlja i grlobolje?

Hladnije vrijeme i promjene temperatura plodno su tlo za nastanak bolesti dišnih puteva. Klasična medicina ovdje je vrlo jednostavna: antibiotici,  kapi za nos i sirup protiv kašlja. No, postoji li neko prirodno i zdravije rješenje za grlobolju i kašalj? DA!

Najveće bogatstvo ananasa nalazi se u bromelinu, snažnom enzimu kojeg sadrži. Ovaj enzim se ponaša kao antioksidans i smanjuje upalne procese i smiruje bolesti sinusa. Također, pomaže u borbi protiv infekcija i bakterija.

2dl soka ananasa sadrži 50% dnevne potrebe za vitaminom C, također snažnim antioksidansom koji jača imunološki sustav oslabljen upalama grla, grloboljama i drugim bolestima dišnog sustava. Osim bromelina i vitamina C, ananas je bogat i vitaminom A, tiaminom, riboflavinom, vitaminom B6, folatima, magnezijem, manganom, kalijem koji pozitivno utječu na zdravlje našeg organizma.

Sastojci:

• 2dl soka od ananasa
• 0,5dl svježeg soka cijeđenog limuna
• komadić svježeg đumbira
• 1 žlica meda
• malo soli
• 1/3 čajne žlice kajenskog papra

Postupak:

Sve sastojke ubacite u blender i miksajte dok ne dobijete jednoličnu smjesu. Sok prelijte u staklenu bocu. Tri puta na dan popijte 0,5dl ovog soka i grlobolja i kašalj će biti izliječeni na prirodan način.