Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

Goruća figura: Christina Vargas

  • Visina: 150 cm
  • Dob: 25 godina
  • Težina: 44 kg
  • Rodni grad: Boston, Massachusetts
  • Trenutno prebivalište: Las Vegas, Nevada
  • Zanimanje: Profesionalna natjecateljica po IFBB-u, osobni trener na ChristinaVargas.net, vlasnica VargasBikinis.com, fitness model, hostesa
  • Ljubavni status: Zaručena

Raspored treninga

Ponedjeljak: ramena i trbušni mišići; utorak: noge; srijeda: cardio i trbušni mišići; četvrtak: leđa; petak: odmor ili cardio; subota: ruke i trbušni mišići; nedjelja: cardio ili odmor

Primjer treninga (leđa i noge): zgibovi širokim hvatom, 4×12; povlačenja na lat spravi, 3×15, 12, 10; jednoručno veslanje, 3×15, 12, 10; leđna ekstenzija, 2×50; pliometrijski čučnjevi, 4×20, u superseriji sa sjedećim nožnim pregibom, 4×20

Najdraža hrana

Taco Bell, Starbucks i obožavam slatkiše, kuhanje i pečenje svih vrsta hrane.

Činjenice

Ja sam profesionalna natjecateljica po IFBB-u i licencirani trener po ISSA-u, kao i po CPR-u. Nemam djece, ali imam dva terijera. Ženski se zove Kokica, a muški Medo ili Boo Boo – muškarci ga preferiraju zvati Medo, a žene Boo Boo.

Budući planovi

Nadam se da ću nastupiti na Olympiji 2010. Moj prvi profesionalni nastup ove godine bit će Europa u Orlandu i definitivno ću nastupiti na prvenstvu Kalifornije. Namjeravam održati i zabavu za Vargas Bikini ove godine u Las Vegasu, a sve informacije možete pronaći na mojoj web stranici. Na umu mi je i povratak u pjevačke vode jer sam također i pjevačica.

Iskustvo

  • 20. lipanj 2009 – SPOKES FITNESS MODEL, J & J HEALTH & LVAC
  • Komercijalno snimanje, srpanj 2009- FITNESS MODEL (PRO WINNERS), MUSCLE & FITNESS HERS MAGAZINE
  • Fotografija, Rujan/Listopad 2009 – FITNESS MODEL (PRO WINNERS), FLEX MAGAZINE
  • Fotografija, Rujan/Listopad 2009 – SPONSORED FITNESS MODEL, BODYBUILDING.COM
  • Model, srpanj 2009 – MODEL, ULTIMATE NUTRITION, CA
  • Reklama, Rujan 2009 – FITNESS MODEL, ULTIMATE NUTRITION, CA
  • Model, Olympia vikend, 2009 – FITNESS MODEL, MUSCLE & FITNESS MAGAZINE, WOODLAND, CA
  • Muscle & Fitness Magazine Spread, Rujan ‘09 – FITNESS MODEL, IRONMAN MAGAZINE, CA
  • Fotografija, Rujan ’09 – FITNESS MODEL (PRO WINNERS), MUSCULAR DEVELOPMENT MAGAZINE, CA
  • Fotografija, Rujan ‘09 – FITNESS MODEL, REPS MAGAZINE, HOLLYWOOD, CA
  • Tema o trbušnim mišićima, 2009 – FITNESS MODEL, PLANET MUSCLE MAGAZINE, HOLLYWOOD, CA
  • Planet Muscle Magazine, 2009 – IZVOčAČICA/ MODEL, PLAYBOY TV / TRUE ENT. PRODUCTIONS, HOLLYWOOD, CA
  • Kralj klubova(barmenica), kolovoz 2009 – IZVOčAČICA/ MODEL, FOX REALITY CHANNEL / TRUE ENT. PRODUCTIONS, HOLLYWOOD, CA
  • Reality show, travanj 2009 -PJEVAČICA, ROXY NIGHTCLUB, BOSTON, MA
  • Zabavljačka izvedba – MODEL, BARSTOOLS MAGAZINE, BOSTON, MA
  • Top 25 najzgodnijih barmenica Bostona, srpanj 2005 – MODEL, MAXIM, SEAL BEACH, CA
  • Go-Go Plesačica/Model, Gypsy Bar Boston, ožujak 2005 – MODEL, HILTON PHOTOGRAPHY, MA

Natjecanja

  • IFBB NY Pro 13. mjesto, 19. rujan 2009
  • IFBB Houston Pro 13. mjesto, 29. kolovoz 2009
  • IFBB PRO Card Issued 3. mjesto ukupno, 20. lipanj 2009
  • NPC  1.mjesto na nacionalnom juniorskom natjecanju , 20. srpanj 2009
  • NPC Boarder States ’08, 4. mjesto
  • Olympia Bikini Winner, 7. mjesto
  • NPC Las Vegas Classic,2. mjesto ’07
  • NPC 4. mjesto, San Jose ’07

Specijalne vještine i certifikati

  • IFBB PRO, osobni trener po ISSA i CPR, glavna hostesa za posluživanje VIP pića u PURE noćnom klubu, barmenica, TAM CARD, HEALTH CARD

Ključne riječi

POLLEO SPORT

Vidi sve
Elasti Joint, 384 g - Orange
Elasti Joint, 384 g - Orange
49.99
Read more
Polleo Sport vreća za boks, 175 cm
Polleo Sport vreća za boks, 175 cm
169.99
Read more
Melatonin 1mg, 180 tableta
Melatonin 1mg, 180 tableta
19.99
Read more
CLA 1000mg, 60 kapsula
CLA 1000mg, 60 kapsula
16.99
Read more
Protein Cookie, 75 g - Double Chocolate
Protein Cookie, 75 g - Double Chocolate
2.99
Read more
BCAA, 250 g
BCAA, 250 g
11.99
-40%
Read more
Magnezij 375 mg, 100 kapsula
Magnezij 375 mg, 100 kapsula
19.99
Read more
100% Whey Gold Standard, 900 g - White Chocolate Raspberry
100% Whey Gold Standard, 900 g - White Chocolate Raspberry
44.99
Read more
BCAA 1000, 200 kapsula
BCAA 1000, 200 kapsula
29.99
Read more
BCAA 1000, 400 kapsula
BCAA 1000, 400 kapsula
49.99
Read more
Creatine 2500, 200 kapsula
Creatine 2500, 200 kapsula
41.99
Read more
Cink, 15 mg, 100 kapsula
Cink, 15 mg, 100 kapsula
14.99
Read more
Zeleni čaj, rinfuza, 500 g
Zeleni čaj, rinfuza, 500 g
9.99
Read more
L-Carnitine Liquid, 25 ml, 20 ampula - Peach
L-Carnitine Liquid, 25 ml, 20 ampula - Peach
39.99
Read more
FlavDrops, 50 ml - Vanilija
FlavDrops, 50 ml - Vanilija
6.99
Read more
Creatine, 500 g
Creatine, 500 g
44.99
Read more
L-Glutamine, 600 g
L-Glutamine, 600 g
34.99
Read more
Bučica gumirana 4 kg Atleticore
Bučica gumirana 4 kg Atleticore
15.99
Read more
Vitargo +Electrolyte, vrećica, 70 g
Vitargo +Electrolyte, vrećica, 70 g
2.99
Read more
Vitargo Carboloader, vrećica, 75 g
Vitargo Carboloader, vrećica, 75 g
2.99
Read more

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa * (obavezno)

Building Body premium

Pridruži se BB obitelji potpuno besplatno i ostvari razne pogodnosti:

 

pristup premium sadržaju

najnovije vijesti iz svijeta fitnessa

prijava na naš newsletter

ekskluzivni popusti u Polleo Sportu

Registriraj se