Veoma popularne slatke goji bobice znane kao “crveni dijamanti” stekle su naklonost mnogih upravo radi svojeg magičnog svojstva. Koliko su zdrave govori i podatak da se nalaze na prvom mjestu američke ljestvice ORAC koja mjeri antioksidacijska svojstva hrane.

Ove intenzivno narančasto-crvene bobice prava su superhrana jer su bogate mineralima, antioksidansima i vitaminima C i E. Jačaju imunološki sustav, snižavaju povišeni krvni tlak, poboljšavaju cirkulaciju i štite bubrege i jetru. Smatraju se najboljom hranom za revitalizaciju organizma i usporavanje procesa starenja.

Kako se konzumiraju? Mogu se jesti sirove, sušene ili se mogu staviti u čaj i sokove. Ako nemate inspiraciju na koji način ih konzumirati, mi ćemo vam olakšati posao!

Ovaj ukusan recept uključuje omiljeno zimsko voće – naranče, izuzetno ljekoviti đumbir i neizostavni med. Napitak možete kušati rano ujutro ili nakon većeg obroka. Ako vam okus bude preintenzivan, dodajte slobodno još vode u sok.

Sastojci:

2 žlice goji bobica

1 šalica vode

pola naranče, sok

1 žlica naribanog đumbira

med

Upute:

Prije pripreme napitka, stavite goji bobice u vodu. Neka odstoje jedan sat. Bobice pomiješajte s vodom i ostalim sastojcima i stavite sve u blender. Popijte napitak dok je svježe napravljen.

Osvježite se!