| Teme |
Autor/ica |
Odgovori |
Pogledano |
Zadnji post |
| Obavijesti |
 |
 Važno za SVE članove!
|
SlySter |
0 |
4384 |
pon vel 02, 2009 7:23 pm
SlySter 
|
|
OPĆA PRAVILA FORUMA
|
SlySter |
1 |
1974 |
pon tra 12, 2010 10:16 pm
kelly
|
|
POČETNICI - PRAVILNIK
|
milky |
1 |
4514 |
ned kol 22, 2010 11:52 pm
kelly
|
| Teme |
 |
Popis svih vježbi s video prikazom!
|
dizajner |
0 |
806 |
ned vel 28, 2010 6:44 pm
dizajner
|
 |
Vježba: stanes na ruke i onda se spustas glavom do poda?
|
jajanaoko |
2 |
38 |
pon ruj 06, 2010 9:46 pm
SemaMare
|
 |
Sklekovi sputavaju rast ?
|
iamiwhoami |
1 |
46 |
sri ruj 01, 2010 4:26 pm
kelly
|
|
Čučanj na jednu nogu i zgib hvat...?
|
julio1989 |
2 |
49 |
pon kol 30, 2010 3:44 pm
salemetal
|
|
Jel treba trenirati podlakticu i koliko vjezbi?
[ Stranica: 1, 2 ]
|
jko |
23 |
338 |
sub kol 28, 2010 6:42 pm
IgyBoy
|
|
Koja je vjezba najefikasnija za razvoj bicepsa
|
Burna1995 |
9 |
157 |
sri kol 25, 2010 8:48 pm
igor
|
|
Koje su vješbe dobre za gornji dio prsa a koje za donji?
[ Stranica: 1, 2 ]
|
arianko |
20 |
548 |
sri kol 25, 2010 12:02 pm
rkamenski
|
|
Bench press bučicama ili šipkom
[ Stranica: 1, 2 ]
|
Kingbuzz |
19 |
366 |
pet kol 20, 2010 5:43 pm
Timotej
|
|
Čučnjevi i mrtvo dizanje na početku treninga ili pri kraju??
|
android |
7 |
181 |
ned kol 15, 2010 3:48 pm
android
|
|
 Da li postoji neka vezba da ojacam zglobove na rukama?
|
Jovan909 |
6 |
117 |
ned kol 08, 2010 3:49 pm
whitetiger
|
|
Koje su ovo Vezbe ?
|
BoYka |
6 |
120 |
pet srp 30, 2010 12:47 pm
kelly
|
|
Biceps jako tesko dobivam: je li problem u samom mišiću ili?
[ Stranica: 1, 2 ]
|
DINOZG |
22 |
625 |
sri srp 21, 2010 7:13 pm
DINOZG
|
|
Koliko puta tjedno je optimalno raditi trbušnjake?
|
fernando |
9 |
345 |
pon srp 05, 2010 5:37 pm
igor
|
|
Kako dobiti nešto mišića bez teretane?
|
matijaV |
6 |
381 |
ned lip 20, 2010 8:39 pm
Sisi
|
|
Koje su najbolje vježbe za noge?
|
denisbej |
13 |
404 |
ned lip 20, 2010 8:25 am
OMKO
|
|
Šta je najbolje za bildanje nožnih mišića...
|
bigi |
10 |
287 |
čet lip 17, 2010 10:44 pm
PatrickStar
|
|
Listovi - koje vježbe?
[ Stranica: 1, 2 ]
|
firstwish |
24 |
935 |
sri lip 09, 2010 5:48 pm
Victor
|
|
Zabranjene vježbe
[ Stranica: 1, 2, 3 ]
|
She |
42 |
1004 |
pet lip 04, 2010 3:18 pm
JoggericaLily
|
|
Vježbanje kod kuće
[ Stranica: 1, 2 ]
|
brka58 |
19 |
322 |
uto lip 01, 2010 1:01 pm
2995dodo
|
|
Dali se računa težina šipke za određene vježba?
[ Stranica: 1, 2 ]
|
IMPERATOR |
20 |
573 |
uto lip 01, 2010 10:19 am
Dumbbells
|
|
Vježbe za ramena i prsa za kod kuće?
|
Joza95 |
5 |
282 |
pon svi 31, 2010 10:10 pm
Danvy89
|
|
Krut i neistezljiv: kako se najbolje i najbrže istegnuti?
|
micky |
5 |
220 |
uto svi 25, 2010 12:16 pm
thebruteclub
|
|
Najbolje vježbe da bih mogao uraditi što više sklekova?
|
slobo2712 |
3 |
144 |
sub svi 22, 2010 6:03 pm
igor
|
|
Poslije svakog treninga opalim po 100 trbušnjaka - previše?
|
KingEric |
8 |
176 |
sri svi 19, 2010 8:13 pm
t111
|
|
Kućne vježbe - vježbe koje se mogu raditi kod kuće?
[ Stranica: 1, 2 ]
|
avdolini |
19 |
988 |
ned svi 16, 2010 11:36 am
kera23
|
|
Pitanje
|
Ivca |
5 |
144 |
ned svi 16, 2010 2:10 am
igor
|
|
Dobra vježba za latove s bućicama ili s šipkom?
|
2995dodo |
3 |
132 |
pet svi 14, 2010 3:11 pm
2995dodo
|
|
Početnički trening program sa sajta: Opis vježbi?
|
K1K1 |
2 |
158 |
ned svi 09, 2010 9:01 pm
dabek777
|
|
Pitanje
|
robinzgdubrava |
5 |
77 |
čet svi 06, 2010 11:02 pm
Korekt
|
|
Vježba za prsa koju mogu raditi doma?
[ Stranica: 1, 2 ]
|
arianko |
17 |
496 |
čet svi 06, 2010 11:53 am
Timotej
|
|
Kako učinkovito i brzo smanjit dupe: vježbe za stražnjicu?
[ Stranica: 1, 2 ]
|
realmadrid |
24 |
521 |
pet tra 23, 2010 11:03 pm
kordafication
|
|
Trbušne pločice mi nisu simetrične, kako da to popravim?
|
GuitarHero |
6 |
318 |
pet tra 23, 2010 9:13 am
Celer
|
|
Desna lopatica mi je niža od lijeve. Koje vježbe...?
|
GuitarHero |
14 |
403 |
čet tra 22, 2010 9:51 am
xpress
|
|
Što su aerobne, a što anaerobne vježbe?
[ Stranica: 1, 2 ]
|
realmadrid |
22 |
563 |
sri tra 21, 2010 4:14 pm
MATRIX
|
|
Trbušne mišiće radit 2x tjedno? Najbolje vježbe za listove?
|
Kamahl |
2 |
128 |
pon tra 19, 2010 6:42 pm
Kamahl
|
|
Teretana nakon ozljede koljena
|
Neobilder |
4 |
202 |
ned tra 04, 2010 11:54 pm
Neobilder
|
|
Treniram plivanje. Dok plivam bole me noge (kvardicepsi)...?
|
micky |
8 |
250 |
čet tra 01, 2010 10:25 pm
Dumbbells
|
|
Vježba da mi se popravi ili smanji vidljivost kostiju...?
|
nikolaaa |
3 |
148 |
sri ožu 31, 2010 10:23 pm
Sisi
|
|
Tvrdoglava podlaktica - radim s bučicama i wrist rollerom..?
|
ando |
8 |
266 |
pet ožu 19, 2010 3:12 pm
Korekt
|
|
Najbolja vježba za external oblique ili bočni trbušni mišić?
|
kaz3 |
1 |
206 |
sri ožu 10, 2010 10:31 pm
Tomi
|
|
Koje su najučinkovitije vježbe za prsa, triceps,leđa,ramena?
|
NoStress |
2 |
305 |
ned ožu 07, 2010 9:28 pm
kelly
|
|
Dvoumim se da li da radim trapez sa leđima ili sa ramenima?
|
ManUtd |
5 |
183 |
ned ožu 07, 2010 3:15 pm
kelly
|
|
Trening prsa - 3 serije po 50 ponavljanja (40 kg)...?
|
triceps |
12 |
545 |
čet ožu 04, 2010 3:44 pm
igor
|
|
Postoje li neke vježbe ili neka prehrana za šaku?
[ Stranica: 1, 2 ]
|
micky |
18 |
636 |
ned vel 21, 2010 12:22 pm
Razor
|
|
Najbolje vježbe za unutarnji dio prsa?
|
whitetiger |
10 |
591 |
čet vel 18, 2010 7:03 pm
whitetiger
|
|
Savjet za rast vježbu ili neš drugo?
|
lackovk |
3 |
213 |
sub vel 13, 2010 11:44 am
dizajner
|
|
Koje vježbe raditi sa ovom spravom.
|
DARIO2010 |
14 |
527 |
sub vel 13, 2010 1:49 am
teretana555
|
|
Radim vježbe za bicepse ali ne znam kako da ih dobro pogodim
[ Stranica: 1, 2 ]
|
micky |
17 |
536 |
pon vel 08, 2010 4:39 pm
Schranz
|
|
Savjet - trbušnjaci
|
Boss |
12 |
1409 |
sub vel 06, 2010 5:47 pm
Fallen warrior
|
|
savrseno nepravilno izvođeno mrtvo dizanje
[ Stranica: 1, 2 ]
|
ivan6 |
26 |
755 |
pet sij 29, 2010 10:42 pm
dabek777
|
|
|
![Nema novih postova [Zaključano]](./styles/acidtechred/imageset/topic_read_locked.gif "Nema novih postova [Zaključano]"){kind=small}
