Pokazuje rezultate 1 do 8 od 8

Tema: Da li ce vratilo pogorsati ili poboljsati kifozu - doktor mi je rekao da ne idem u teretanu

  1. #1
    Početnik ApSe avatar
    Pristupio/la
    Jan 2013
    Visina (cm)
    190
    Težina (kg)
    94
    Poruke
    22
    Points
    4,544
    Level
    1
    Points: 4,544, Level: 1
    Level completed: 99%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 12.0%
    Achievements:
    1000 Experience PointsVeteran
    Thumbs Up
    Received: 0
    Given: 0
    Stanje reputacije
    0

    Da li ce vratilo pogorsati ili poboljsati kifozu - doktor mi je rekao da ne idem u teretanu

    Ovako, imam problema sa kifozom i radim vjezbe za ispravljanje, doktor mi je rekao da ne idem u teretanu ni slucajno i da ne dizem nikakav teret.
    Interesuje me da li ce vratilo pogorsati ili poboljsati kifozu ili nece utjecati nikako na nju? Hvala unaprijed.

    0 Not allowed!

  2. # ADS
    BB
    Oglasnik
    Pristupio/la
    May 2011
    Poruke
    372
     

  3. #2
    Početnik Jonnie Bravo Mario. avatar
    Pristupio/la
    Aug 2012
    Visina (cm)
    180
    Težina (kg)
    91
    Poruke
    108
    Points
    8,092
    Level
    1
    Points: 8,092, Level: 1
    Level completed: 99%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 1.0%
    Achievements:
    Tagger Second ClassCreated Album picturesVeteranThree Friends5000 Experience Points
    Thumbs Up
    Received: 10
    Given: 3
    Stanje reputacije
    0

    Re: Da li ce vratilo pogorsati ili poboljsati kifozu - doktor mi je rekao da ne idem u teretanu

    Pa nebi baš rekao da moraš izbjegavati
    teretanu....ali.... moraš raditi puno
    istezanja..jer pretpostavljam da ti je i
    skraćena stražnja loža.... A u teretani...moraš definitivno ojačati
    trbuh i leđa...posebno paziti na gornji
    dio leđa....forsirati malo skupljanje
    lopatica...znači sve vježbe koje to
    uključuju....i ja bi rekao ne sa prevelikim
    težinama dok ti se to malo ne sredi....eto možeš pitati i nekog doktora, al ne
    svoga...probaj doć do nekog fizijatra
    koji dosta radi sa sportašima

    0 Not allowed!

  4. #3
    Početnik ApSe avatar
    Pristupio/la
    Jan 2013
    Visina (cm)
    190
    Težina (kg)
    94
    Poruke
    22
    Points
    4,544
    Level
    1
    Points: 4,544, Level: 1
    Level completed: 99%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 12.0%
    Achievements:
    1000 Experience PointsVeteran
    Thumbs Up
    Received: 0
    Given: 0
    Stanje reputacije
    0

    Re: Da li ce vratilo pogorsati ili poboljsati kifozu - doktor mi je rekao da ne idem u teretanu

    Iso sam oko mjesec dana u teretanu, i kad sam otiso kod fizijatra reko mi je da ni slucajno ne idem (mada mislim da je to njegovo licno misljenje, a ne kao doktor.)
    A sta se tice vratila, da li ono moze pomoci posto vidim da na tim vjezbama ima istenja i ojacava ledja.

    0 Not allowed!

  5. #4
    Početnik The Rock avatar
    Pristupio/la
    Feb 2013
    Visina (cm)
    90
    Težina (kg)
    196
    Poruke
    29
    Points
    1,285
    Level
    1
    Points: 1,285, Level: 1
    Level completed: 99%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 0%
    Achievements:
    1000 Experience Points1 year registered
    Thumbs Up
    Received: 1
    Given: 0
    Stanje reputacije
    0

    Re: Da li ce vratilo pogorsati ili poboljsati kifozu - doktor mi je rekao da ne idem u teretanu

    Zašto bi zgibovi bili loši za kifozu? Ako bi mi netko mogao objasniti...

    0 Not allowed!

  6. #5
    Vježbač kingpin avatar
    Pristupio/la
    Mar 2012
    Visina (cm)
    180
    Težina (kg)
    80.5
    Lokacija
    ZG
    Poruke
    893
    Points
    15,119
    Level
    1
    Points: 15,119, Level: 1
    Level completed: 99%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 1.0%
    Achievements:
    Veteran10000 Experience Points
    Thumbs Up
    Received: 102
    Given: 42
    Stanje reputacije
    8

    Re: Da li ce vratilo pogorsati ili poboljsati kifozu - doktor mi je rekao da ne idem u teretanu

    nebuloza....

    "Obviously, strength training is going to be necessary to break the kyphotic cycle. The main muscle groups we'll be focusing on are the scapular retractors and depressors (rhomboids and middle/lower trapezius fibers), and the external rotators (specifically teres minor, infraspinatus, and the posterior deltoid). These muscle groups don’t need an extreme amount of loading to be trained thoroughly"

    0 Not allowed!
    Znoj štedi krv

  7. #6
    Početnik ApSe avatar
    Pristupio/la
    Jan 2013
    Visina (cm)
    190
    Težina (kg)
    94
    Poruke
    22
    Points
    4,544
    Level
    1
    Points: 4,544, Level: 1
    Level completed: 99%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 12.0%
    Achievements:
    1000 Experience PointsVeteran
    Thumbs Up
    Received: 0
    Given: 0
    Stanje reputacije
    0

    Re: Da li ce vratilo pogorsati ili poboljsati kifozu - doktor mi je rekao da ne idem u teretanu

    Ako neko zna nekog fizijatra da ga mogu kontaktovati preko interneta zamolio bi ga da mi kaze da se malo sa njim konstuktujem, jer vidim da ovaj moj haman pojma nema.

    0 Not allowed!

  8. #7
    Početnik ApSe avatar
    Pristupio/la
    Jan 2013
    Visina (cm)
    190
    Težina (kg)
    94
    Poruke
    22
    Points
    4,544
    Level
    1
    Points: 4,544, Level: 1
    Level completed: 99%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 12.0%
    Achievements:
    1000 Experience PointsVeteran
    Thumbs Up
    Received: 0
    Given: 0
    Stanje reputacije
    0

    Kifoza-kiroprakticar

    Gledao sam jedan forum i naisao na ovaj post, ako je neko ovo radio ili zna nesto o ovome zamolio bi ga da mi malo objasni, hvala unaprijed. Evo post:

    "Ja sam vise za alternativno lecenje jer zvanicna medicina nema bas nikakvog leka za lecenje kicmenih oboljenja pogotovu recimo kifo-skolioze,dok u alternativnoj medicini je danas taj problem resiv.Konkretno pitali ste za terapije kifoze kod kiroprakticara Bojana Lazica da li su bolne,koliko traju i koliko je potrebno.Ja sam moju veliku kifozu resila od 5 terapija i kicma je prava u fiziolskim granicama.Postoji jedna sprava koja vrsi pritisak na kifozu kicme i forsira kifozu da se ispravi.Terapije nisu bolne i traju po nekoliko sati i posle svake terapije se vidi vidno smanjenje kifoze.Ako zelite da pogledate slike kifoze pre i posle terapije mozete pogledati na prvoj stranici google ako ukucate kifoza kiroprakticara Bojana Lazica.Pozdrav.Tina"

    0 Not allowed!

  9. #8
    Administrator kelly avatar
    Pristupio/la
    Dec 2008
    Visina (cm)
    172
    Težina (kg)
    82
    Lokacija
    Croatia
    Godine
    45
    Poruke
    17,578
    Points
    719,415
    Level
    1
    Points: 719,415, Level: 1
    Level completed: 99%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 75.0%
    Thumbs Up
    Received: 595
    Given: 1,338
    Stanje reputacije
    47

    Re: Kifoza-kiroprakticar

    Ne otvaraj duple teme!

    0 Not allowed!
    pobjednici traže načine a gubitnici razloge
    knjiga
    you are what you eat

Visitors found this page by searching for:

vježbe za kifozu

kifoza vježbe

kifoza i teretana

vratilo za pocetnike

bojan lazic kiroprakticar

kifoza kiroprakticara bojana lazica

teretana i kifoza

Kiropraktičar Bojan Lazić

bodybuilding kiropraktičar

skolioza bojan lazic

kiroprakticar bojan lazic

kiroprakticar lazic beograd

vjezbe kifoza

kifoza teretana

bojan lazic forum

kiropraktika centar beograd bojan lazić iskustva

ispravljanje kičme kifoza

bojan lazić kiropraktičar forum

ispravljanje kifoze

ispraviti kifozu poslije 18

kifoza kiroprakticara bojan lazic

bojan lazic kiroprakticar forum

vjezbe za. kifozu

kifoza

kiropraktičar beograd bojan lazić

SEO Blog

Bookmarks

Pravila pisanja poruke

  • Ne možeš otvoriti novu temu
  • Ne možeš ostaviti odgovor
  • Ne možeš stavljati dodatke
  • Ne možeš uređivati svoje postove
  •