Pokazuje rezultate 1 do 11 od 11

Tema: Anemija - sta je najbolje da se zdravo hrani

  1. #1
    Početnik Veslanje avatar
    Pristupio/la
    Aug 2012
    Visina (cm)
    180
    Težina (kg)
    85
    Poruke
    33
    Points
    7,229
    Level
    1
    Points: 7,229, Level: 1
    Level completed: 99%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 10.0%
    Achievements:
    Tagger Second ClassVeteran5000 Experience Points
    Thumbs Up
    Received: 0
    Given: 0
    Stanje reputacije
    0

    Anemija - sta je najbolje da se zdravo hrani

    Mozda glupa tema za BB ali imam jedan problem i bolje da tu pitam nego na nekom drugom forumu. Cura mi ima anemiju, stalno neke tablete pije, i neki sirup za zeljezo, ali sta je najbolje ona se zdravo hrani. Baka i mama stalno rade cuspajz, grah, duved, sataras i tako to. Sve u svemu nije suha hrana i iz vrta je 99% toga. Jede voce, i povrce. Cak sam joj zabranio djelomicno junk food jer je nekad znala dosta jest, vise radi zdravlja sam joj zabranio nego radi debljine. Enivej, ja se bavim 5 godina veslanjem i nikada nisam bolestan bio onako bas zesce, uvijek neke prehladice, aspirin, ovo ono i brzo je rijeseno. Moje pitanje je, posto se zdravo hrani, dali bi se moglo to njeno zdravlje poboljsat ako malo vjezba? Malo trcanja, bicikl, kardio vjezbe? Malo da se umori da osjeti kako je izmorit misice i zaspat kao beba? Ni sam vise ne znam sta da joj preporucim, prehrana je ok, jedino vjezbanje e sad kakav intenzitet, vjezbice lagane i to.
    Moze pomoc molim vas?

    0 Not allowed!

  2. # ADS
    BB
    Oglasnik
    Pristupio/la
    May 2011
    Poruke
    372
     

  3. #2
    Vježbač kingpin avatar
    Pristupio/la
    Mar 2012
    Visina (cm)
    180
    Težina (kg)
    80
    Lokacija
    ZG
    Poruke
    896
    Points
    15,555
    Level
    1
    Points: 15,555, Level: 1
    Level completed: 99%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 0%
    Achievements:
    Veteran10000 Experience Points
    Thumbs Up
    Received: 103
    Given: 42
    Stanje reputacije
    9

    Re: Anemija

    crveno meso.

    0 Not allowed!

  4. #3
    Vježbač God Master vea avatar
    Pristupio/la
    Dec 2010
    Visina (cm)
    175
    Težina (kg)
    57
    Lokacija
    ZeGeBe
    Godine
    25
    Poruke
    992
    Points
    18,744
    Level
    1
    Points: 18,744, Level: 1
    Level completed: 99%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 12.0%
    Achievements:
    Three FriendsVeteran10000 Experience Points
    Thumbs Up
    Received: 45
    Given: 61
    Stanje reputacije
    9

    Re: Anemija

    Imala isti problem i to mi je vjerojatno bilo najgore razdoblje. Isto su mi dali tablete, Ferrum Lek sam uzimala prvo 3 mjeseca, pa onda na svoju ruku nakon neko vrijeme i kasnije jer stvar je kod željeza da se moraju stvoriti zalihe.

    Uglavnom, svaki dan sam si radila sok od cikle koji bi popila prije obroka + obavezan C vitamin (ako nema doma cikle i sokovnik, može i kupiti, meni je dobar Biottin, ima ga u DM-u, Mercatoru, Konzumu, itd..., ali može se naći i jefitnijih) i junetina mi je bila skoro pa svaki dan na stolu. Koliko god mi govorili da ne pretjerujem u crvenom mesu doktori, toliko je meni bilo svega dosta jer ko nije prošao kroz stanje anemije, nema pojma kako je to grozan osjećaj.

    Tako da neka si ubaci taj sok od cikle, crveno meso (najbrže gotovo da ispeče na naglo), povrće od brokule do zelene salate neka ne štedi i neka bude ustrajna. Meni je skoro sve to trajalo punih godinu dana, ali od tada mi se više nikad nije vratilo to stanje, a da sam slušala doktore i filala se tabletama samo, tko zna koliko bi to sve trajalo. Neka samo puno jede i neka se ne boji dobiti koju kilu više, skinut će je kad ozdravi.

    Kada prestane piti tablete svakodnevno, slobodno par dana prije menstruacije opet ubaci po koju jer to dosta zna oslabiti.

    Osobno nisam vježbala za to vrijeme jer jednostavno nisam mogla, uopće nisam imala volje za ičim; ali kako se stanje poboljšalo počela sam lagano i sve je bilo super, tako da mislim da nije potrebno da ju prisiljavaš ako ne može.

    0 Not allowed!

    "Wanting something and being committed to something are two totally different things. We all want." Craig Harper

  5. #4
    Administrator Dalibor avatar
    Pristupio/la
    Jan 2009
    Visina (cm)
    188
    Težina (kg)
    94
    Lokacija
    Split
    Godine
    35
    Poruke
    5,122
    Points
    101,568
    Level
    1
    Points: 101,568, Level: 1
    Level completed: 99%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 0%
    Awards:
    Posting AwardDiscussion EnderDownloads
    Thumbs Up
    Received: 17
    Given: 2
    Stanje reputacije
    24

    Re: Anemija

    Ja sam imao gadnih problema sa anemijom. Dakle nije mi nedostajalo željeza nego ga uopće nisam imao. Dakle željezo u krvi mi je bilo 0. Razlog je ulcerozni kolitis i mikrokrvarenja. I tako sam trenirao par godina. Malo bi mi se popravilo ali debelo ispod donje granice.
    Onda sam odlučio krenuti sa nadopunom. Kako željezo zna biti jako teško na probavni sustav pogotovo ako je dio tog sustava oštećen onda mi se nije bilo lako odlučiti za koju vrstu željeza. Naposljetku sam u ljekarni uzeo GENTLE IRON od SOLGARA i nakon nekih pola godine sam riješio problem. Zapravo nisam ni mjerio razinu željeza od kad uzimam taj preparat ali nije ni potrebno jer se sad osjećam super i nemam problema u treningu. Jedna tableta tog željeza sa 500 mg. vitamina C dnevno je dovoljna. Kod tako niske razine nije dovoljna samo cikla i ostali prirodni pripravci.

    Tvoja cura prvo treba otkriti razlog anemije i onda pristupiti rješavanju problema.

    0 Not allowed!
    http://www.myspace.com/daliborzulejhic

    I know it's hard to keep an open heart
    When even friends seem out to harm you
    But if you could heal a broken heart
    Wouldn't time be out to charm you

    November Rain, Guns and Roses

  6. #5
    Početnik Jonnie Bravo Iron M. avatar
    Pristupio/la
    Apr 2012
    Visina (cm)
    181
    Težina (kg)
    77
    Godine
    20
    Poruke
    118
    Points
    10,230
    Level
    1
    Points: 10,230, Level: 1
    Level completed: 99%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 5.0%
    Achievements:
    Tagger Second ClassThree FriendsVeteran10000 Experience Points
    Thumbs Up
    Received: 1
    Given: 2
    Stanje reputacije
    0

    Re: Anemija

    Sok od cvekle, maline,kopriva,med,dzigerica...

    0 Not allowed!
    My helmet was stifling, it narrowed my vision. My shield was heavy. It threw me off balance. And my target is far away

  7. #6
    Administrator kelly avatar
    Pristupio/la
    Dec 2008
    Visina (cm)
    172
    Težina (kg)
    82
    Lokacija
    Croatia
    Godine
    45
    Poruke
    17,643
    Points
    722,196
    Level
    1
    Points: 722,196, Level: 1
    Level completed: 99%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 88.0%
    Thumbs Up
    Received: 617
    Given: 1,392
    Stanje reputacije
    47

    Re: Anemija

    Citiraj Prvotno napisano od Veslanje Vidi poruku
    ali sta je najbolje ona se zdravo hrani. Baka i mama stalno rade cuspajz, grah, duved, sataras i tako to. Sve u svemu nije suha hrana
    Ovo je još jedan babski mit i izmišljotina da se mora jesti kuhano i da ne valja suha hrana.
    Ljudi su sisavci, ako svi sisavci jedu samo suhu hranu onda može tako i čovjek jesti.

    U ovoj hrani što si nabrojao nema grama proteina, odtuda i anemija vjerojatno.

    0 Not allowed!
    pobjednici traže načine a gubitnici razloge
    knjiga
    you are what you eat

  8. #7
    Administrator Dalibor avatar
    Pristupio/la
    Jan 2009
    Visina (cm)
    188
    Težina (kg)
    94
    Lokacija
    Split
    Godine
    35
    Poruke
    5,122
    Points
    101,568
    Level
    1
    Points: 101,568, Level: 1
    Level completed: 99%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 0%
    Awards:
    Posting AwardDiscussion EnderDownloads
    Thumbs Up
    Received: 17
    Given: 2
    Stanje reputacije
    24

    Re: Anemija

    Citiraj Prvotno napisano od Iron M. Vidi poruku
    Sok od cvekle, maline,kopriva,med,dzigerica...
    Točno tako ali ako je anemija teška bez dodataka željeza u obliku tableta malo toga će se pomaknut s mjesta ili će trebati puno više vremena a i sa dodacima će trebat par mjeseci da se regulira stanje.

    0 Not allowed!
    http://www.myspace.com/daliborzulejhic

    I know it's hard to keep an open heart
    When even friends seem out to harm you
    But if you could heal a broken heart
    Wouldn't time be out to charm you

    November Rain, Guns and Roses

  9. #8
    Početnik Junior Skakavac avatar
    Pristupio/la
    Oct 2011
    Visina (cm)
    182
    Težina (kg)
    80
    Lokacija
    Split
    Poruke
    63
    Points
    9,824
    Level
    1
    Points: 9,824, Level: 1
    Level completed: 99%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 0%
    Achievements:
    Tagger Second ClassVeteran5000 Experience Points
    Thumbs Up
    Received: 0
    Given: 0
    Stanje reputacije
    0

    Re: Anemija - sta je najbolje da se zdravo hrani

    Anemija se kod mnogih ljudi javlja nezapaženo, a njeni simptomi mogu biti prilično nejasni i neprimijetni. Najčešće, pacijenti koji boluju od anemije, žale se na opći osjećaj slabosti i nelagode. Kratak dah se javlja u mnogo težim slučajevima. Najčešći način dijagnosticiranja anemije je uz pomoć labaratorijske analize kompletne krvne slike, tu se isto tako moze vidit i njen uzrok...

    0 Not allowed!

  10. #9
    Administrator Dalibor avatar
    Pristupio/la
    Jan 2009
    Visina (cm)
    188
    Težina (kg)
    94
    Lokacija
    Split
    Godine
    35
    Poruke
    5,122
    Points
    101,568
    Level
    1
    Points: 101,568, Level: 1
    Level completed: 99%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 0%
    Awards:
    Posting AwardDiscussion EnderDownloads
    Thumbs Up
    Received: 17
    Given: 2
    Stanje reputacije
    24

    Re: Anemija - sta je najbolje da se zdravo hrani

    Citiraj Prvotno napisano od Skakavac Vidi poruku
    Anemija se kod mnogih ljudi javlja nezapaženo, a njeni simptomi mogu biti prilično nejasni i neprimijetni. Najčešće, pacijenti koji boluju od anemije, žale se na opći osjećaj slabosti i nelagode. Kratak dah se javlja u mnogo težim slučajevima. Najčešći način dijagnosticiranja anemije je uz pomoć labaratorijske analize kompletne krvne slike, tu se isto tako moze vidit i njen uzrok...
    Tko je anemičan vrlo brzo će to primjetit i shvatit.

    0 Not allowed!
    http://www.myspace.com/daliborzulejhic

    I know it's hard to keep an open heart
    When even friends seem out to harm you
    But if you could heal a broken heart
    Wouldn't time be out to charm you

    November Rain, Guns and Roses

  11. #10
    Početnik Veslanje avatar
    Pristupio/la
    Aug 2012
    Visina (cm)
    180
    Težina (kg)
    85
    Poruke
    33
    Points
    7,229
    Level
    1
    Points: 7,229, Level: 1
    Level completed: 99%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 10.0%
    Achievements:
    Tagger Second ClassVeteran5000 Experience Points
    Thumbs Up
    Received: 0
    Given: 0
    Stanje reputacije
    0

    Re: Anemija - sta je najbolje da se zdravo hrani

    Hvala vam na odgovorima, kopirao sam joj postove
    PS: Ima sideropenicnu anemiju.

    0 Not allowed!

  12. #11
    Administrator arnie avatar
    Pristupio/la
    May 2010
    Visina (cm)
    196
    Težina (kg)
    98
    Lokacija
    Port-Aux-Français, French Southern And Antarctic Lands, French Southern Territories
    Poruke
    67
    Points
    42,651
    Level
    1
    Points: 42,651, Level: 1
    Level completed: 99%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 0%
    Achievements:
    Your first GroupThree FriendsCreated Album picturesCreated Blog entryTagger First Class25000 Experience PointsVeteran
    Blog Entries
    2
    Thumbs Up
    Received: 7
    Given: 10
    Stanje reputacije
    0

    Re: Anemija - sta je najbolje da se zdravo hrani

    Kada je anemija u pitanju bitno je istražiti pravi uzrok poremećaja. Anemija je manjak željeza u krvi. Kod žena je anemija češća pojava zbog gubitka krvi tijekom menstruacije. Anemija također može biti uzrokovana nedovoljnom absorbcijom hranjivih tvari. Uzrok loše absorbcije može biti hipokloridija (manjak želučane kiseline) - stanje u kojem je kiselost želučane kiseline nedovoljna te se hranjivi elementi iz hrane ne mogu razgraditi dovoljno da bi ih tanko crijevo moglo absorbirati. Neki od simtoma hipokloridje su anemija, alergije na hranu, napuhanost nakon jela, loša probava, suha usta, svrab na području čmara. Hipokloridija se lako može dijagnosticirati kod gastroenterologa. Za liječenje se upotrebljava betaine hcl, mislim da ga proizvodi twinlab i ima ga za kupiti u ljekarnama bez recepta. Ne preporučam samostalno lječenje bez pozitivne dijagnoze specijaliste jer se upotrebom betaina HCL stanje može pogoršati s obzirom da on povećava kiselost želučane kiseline. AKo se ne radi o hypokloridiji a korsiti se ovaj lijek ph vrijednost želučane kiseline može porasti iznad preporučenih vrijednosti što može dovesti do pretjerane kiselosti i biti popraćeno žgaravicom, a dugoročno želučanim čirevima. Uglavnom, ph vrijednost želučane klorovodične kiseline mora biti između 1.5 i 3.5.

    0 Not allowed!

Visitors found this page by searching for:

anemija forum

sta je dobro za anemiju

sta je dobro jesti za anemiju

što je dobro za anemijunajbolje tablete za anemijusta je najbolje za anemijuanemijašta je dobro za anemijusta je anemijacura mi ima anemijumed i kopriva za anemijusta je dobro za anemicnostšta je najbolje za anemijusta treba jesti za anemijušto je dobro piti za anemijusirup za anemijušto je najbolje za anemijuanemija sta jestianemija kopriva medsta je dobro jesti za zeljezosta jesti za anemijumoja cura ima ulcerozni kolitissta je dobro piti za anemijutablete za anemijusta je dobro za zeljezo
SEO Blog

Tags for this Thread

Bookmarks

Pravila pisanja poruke

  • Ne možeš otvoriti novu temu
  • Ne možeš ostaviti odgovor
  • Ne možeš stavljati dodatke
  • Ne možeš uređivati svoje postove
  •