Pokazuje rezultate 1 do 4 od 4

Tema: Povišeni urati (prehrana sa min brojem purina) - kako nadoknadit proteine?

  1. #1
    Početnik drx avatar
    Pristupio/la
    Feb 2012
    Poruke
    3
    Points
    3,879
    Level
    1
    Points: 3,879, Level: 1
    Level completed: 99%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 0.6%
    Achievements:
    Tagger Second ClassVeteran1000 Experience Points
    Thumbs Up
    Received: 0
    Given: 0
    Stanje reputacije
    0

    Povišeni urati (prehrana sa min brojem purina) - kako nadoknadit proteine?

    Bok ljudi!

    Neki dan su mi nasli povisene urate u krvi i doktor mi je dao dijetu sa minimalnom količinom purina.
    Budući da treniram 3xtjedno teretana + 2xtjedno lagani aerobni, ne znam šta napraviti( jer će mi falit puno proteina).
    Dijeta se bazira na ugljikohidratima sa minimalnim proteinima.

    Znači ne smijem jesti meso,ribu,soju i pun kufer stvari, a od proteina mi ostaje samo svježi sir, tu i tamo bjelanjak (3kom tjedno). Čitao sam da whey protein ima minimalne količine purina, al da može naštetit bubrezima u ovkvim slučajevima?!

    E, sad. Volio bih savjet od nekog tko je to prošao ili zna nekoga, jer ne bih volio prestat trenirati, nego nadoknadit proteine sa whey-om , koliko je to moguće, da ne gubim mišiće! Hvala!

    0 Not allowed!

  2. # ADS
    BB
    Oglasnik
    Pristupio/la
    May 2011
    Poruke
    372
     

  3. #2
    Vježbač Guru ajacoub avatar
    Pristupio/la
    Nov 2009
    Visina (cm)
    178
    Težina (kg)
    70
    Lokacija
    Koprivničko Križeva
    Godine
    46
    Poruke
    547
    Points
    17,875
    Level
    1
    Points: 17,875, Level: 1
    Level completed: 99%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 11.0%
    Achievements:
    Created Blog entryTagger First ClassThree FriendsVeteran10000 Experience Points
    Awards:
    Master Tagger
    Blog Entries
    2
    Thumbs Up
    Received: 2
    Given: 0
    Stanje reputacije
    0

    Re: Povišeni urati (prehrana sa min brojem purina) - kako nadoknadit proteine?

    nisam strucnjak, ali ako riskiras zdravlje unosom previse P, odnosno kako si napisao, radije se oprosti od ambicija i sacuvaj svoj zivot.

    mozes ocito vjezbati ali mozda ces morati odustati od nekih vecih aspiracija. Nadam se da ce netko dati bolji savjet osobito ako je iskusan u tom podrucju

    samo se nemoj demotivirati, drzi se

    0 Not allowed!
    Samo mudri tragaju za mudrošču - S. Suzuki

  4. #3
    V.I.P. riss avatar
    Pristupio/la
    Jan 2009
    Visina (cm)
    179
    Težina (kg)
    80
    Poruke
    1,582
    Points
    31,628
    Level
    1
    Points: 31,628, Level: 1
    Level completed: 99%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 0%
    Achievements:
    Three FriendsTagger Second ClassVeteran25000 Experience Points
    Thumbs Up
    Received: 9
    Given: 4
    Stanje reputacije
    20

    Re: Povišeni urati (prehrana sa min brojem purina) - kako nadoknadit proteine?

    mene su učili da ako nekom pronađem povišene urate da se ne treba intervenirat ako nema tegoba u smislu uričnog artritisa tj. gihta ili neke druge ozbiljnije bolesti gdje bi štetili...
    iz prakse znam da liječnici zbog ne znam kojeg razloga idu odmah na intervenciju sa prehranom ili čak uvode i lijekove čak iako se radi o potpuno zdravoj osobi..
    no čak i ako treba djeta onda bih ja izbacio alkohol (ometa izlučivanje), pogotovo pivo bih izbacio (jer sadržava purine ali čovjek bez toga može), smanjen unos kruha (pekarski kvasac), pa bih smanjio unos slanine, kobasica, sardina, iznutrica.. a meso samo po sebi potpuno izbacit je više štete nego koristi... preporuča se koliko-toliko bit umjeren... za neke radikalnije zahvate da umjesto mesa piješ whey, nema potrebe...

    0 Not allowed!
    Inter pedes virginum gaudium est iuvenum.

  5. #4
    Početnik drx avatar
    Pristupio/la
    Feb 2012
    Poruke
    3
    Points
    3,879
    Level
    1
    Points: 3,879, Level: 1
    Level completed: 99%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 0.6%
    Achievements:
    Tagger Second ClassVeteran1000 Experience Points
    Thumbs Up
    Received: 0
    Given: 0
    Stanje reputacije
    0

    Re: Povišeni urati (prehrana sa min brojem purina) - kako nadoknadit proteine?

    thx na savjetima! Jos cu malo razmislt o svemu.

    0 Not allowed!

Visitors found this page by searching for:

urati

povišeni uratipovišeni urati u krviurati u krviurati povišeniurati u urinuurati dijetapoviseni uratiurati u krvi-povišeniurati u mokraćiurati prehranaurati u mokracipovišeni urati prehranapovećani urati u krvipovišeni urati u krvi dijetapovisen urati u krviureatipovećani uratiurati u krvi povišenidijeta za povišene uratepovišeni urati u urinudijeta kod povišenih urataurat u krviprehrana kod povišenih uratapovecani urati
SEO Blog

Tags for this Thread

Bookmarks

Pravila pisanja poruke

  • Ne možeš otvoriti novu temu
  • Ne možeš ostaviti odgovor
  • Ne možeš stavljati dodatke
  • Ne možeš uređivati svoje postove
  •