Stranica 3 od 4 PrviPrvi 1234 PosljednjePosljednje
Pokazuje rezultate 61 do 90 od 110

Tema: želim izgubiti 15-20 kg u naredna 3 mjeseca!

  1. #61
    Početnik Mia avatar
    Pristupio/la
    Oct 2011
    Visina (cm)
    175
    Težina (kg)
    74
    Lokacija
    Mostar
    Poruke
    34
    Points
    7,472
    Level
    1
    Points: 7,472, Level: 1
    Level completed: 99%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 0%
    Achievements:
    Three FriendsCreated Album picturesVeteran5000 Experience Points
    Thumbs Up
    Received: 3
    Given: 2
    Stanje reputacije
    0

    Re: želim izgubiti 15-20 kg u naredna 3 mjeseca! S.O.S.

    e ljudi,samo da vam javim da sam uspješno skinla već 3 kg a prošlo je tek tjedan dana,šetam svaki dan,puuuno,i jede kaki je rečeno,više obroka ali pametnih obroka,pa mislim da bi već sljedeći tjedan mgla poražit teretanu. eto samo da se malo pohvalim

    0 Not allowed!

  2. # ADS
    BB
    Oglasnik
    Pristupio/la
    May 2011
    Lokacija
    Cro
    Poruke
    372
     

  3. #62
    Početnik Zeleni Azyz avatar
    Pristupio/la
    Nov 2011
    Poruke
    23
    Points
    5,029
    Level
    1
    Points: 5,029, Level: 1
    Level completed: 99%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 0.8%
    Achievements:
    Veteran5000 Experience Points
    Thumbs Up
    Received: 0
    Given: 0
    Stanje reputacije
    0

    Re: želim izgubiti 15-20 kg u naredna 3 mjeseca! S.O.S.

    Citiraj Prvotno napisano od Mia Vidi poruku
    e ljudi,samo da vam javim da sam uspješno skinla već 3 kg a prošlo je tek tjedan dana,šetam svaki dan,puuuno,i jede kaki je rečeno,više obroka ali pametnih obroka,pa mislim da bi već sljedeći tjedan mgla poražit teretanu. eto samo da se malo pohvalim
    Puno je to za tjedan dana! Kako ti izgleda jedan dan prehrana/treninzi/aktivnosti

    0 Not allowed!

  4. #63
    Vježbač Connan TheShadow avatar
    Pristupio/la
    Sep 2011
    Visina (cm)
    17x
    Težina (kg)
    84
    Lokacija
    Gym
    Poruke
    316
    Points
    15,071
    Level
    1
    Points: 15,071, Level: 1
    Level completed: 99%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 10.0%
    Achievements:
    Tagger First ClassVeteran10000 Experience Points
    Thumbs Up
    Received: 9
    Given: 30
    Stanje reputacije
    6

    Re: želim izgubiti 15-20 kg u naredna 3 mjeseca! S.O.S.

    Jedi pametnu hranu, pocni trenirat HIIT (jedan dan HIIT jedan dan teretane) I TO JE TO a ljek za cigare uzmi si neke dzvake sa nikotinom (tako nesto bilo to) za odrecivanja cigara (potrazi u apoteku tako sam citao to je ljek za ove sto puse ko Turcine ) Sport i cigare ne vole se bas mn i mn tako da znas )

    0 Not allowed!
    I live for BODYBUILDING

  5. #64
    Vježbač Guru T.A.T.A. avatar
    Pristupio/la
    Dec 2011
    Visina (cm)
    00
    Težina (kg)
    00
    Lokacija
    pž/zg
    Poruke
    655
    Points
    12,858
    Level
    1
    Points: 12,858, Level: 1
    Level completed: 99%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 10.0%
    Achievements:
    Tagger Second ClassVeteranThree Friends10000 Experience Points
    Thumbs Up
    Received: 18
    Given: 4
    Stanje reputacije
    7

    Re: želim izgubiti 15-20 kg u naredna 3 mjeseca! S.O.S.

    Čitao sam temu od početka,dobro si rekla kako si mogla si dopustiti da nabacaš 20 kg,prvo je krenilo sa kilu dvije pa na pet to je bilo ok a kad je krenilo gore ko će zaustaviti.Dobro kažu volje imaš,samo pod hitno cardio ubaci,ako ne u teretani onda patike trenirka i ajmo van,tako se gubi salo,najbolji i najučinkovitiji trening protiv sala,ja bi ti dodao jooš samo jednu stvar u ishranu šta je meni recimo super uzmi si jedan obrok voćne salate isjeckaj paradajza,krastavaca,kupuca,zelene salate,mrkve ubiti sve šta voliš i neka ti to bude jedan obrok pa za tri četiri sata idući obrok.Sretno i drži se upornosti!!

    0 Not allowed!

  6. #65
    Administrator kelly avatar
    Pristupio/la
    Dec 2008
    Visina (cm)
    172
    Težina (kg)
    82
    Lokacija
    Croatia
    Godine
    45
    Poruke
    17,570
    Points
    718,910
    Level
    1
    Points: 718,910, Level: 1
    Level completed: 99%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 100.0%
    Thumbs Up
    Received: 593
    Given: 1,336
    Stanje reputacije
    47

    Re: želim izgubiti 15-20 kg u naredna 3 mjeseca! S.O.S.

    Citiraj Prvotno napisano od T.A.T.A. Vidi poruku
    uzmi si jedan obrok voćne salate isjeckaj paradajza,krastavaca,kupuca,zelene salate,mrkve
    ??????????

    0 Not allowed!
    pobjednici traže načine a gubitnici razloge
    knjiga
    you are what you eat

  7. #66
    Moderator MarkoPolo avatar
    Pristupio/la
    Jan 2011
    Visina (cm)
    178
    Težina (kg)
    110
    Lokacija
    Sisak, Croatia, Croat
    Godine
    23
    Poruke
    1,383
    Points
    36,519
    Level
    1
    Points: 36,519, Level: 1
    Level completed: 99%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 0%
    Achievements:
    Created Album picturesCreated Blog entryThree FriendsTagger Second ClassRecommendation Second ClassVeteran25000 Experience Points
    Awards:
    King of Publishing
    Blog Entries
    8
    Thumbs Up
    Received: 4
    Given: 0
    Stanje reputacije
    11

    Re: želim izgubiti 15-20 kg u naredna 3 mjeseca! S.O.S.

    Citiraj Prvotno napisano od kelly Vidi poruku
    ??????????
    hahahaahah voćne salate

    0 Not allowed!
    "Your body is your biggest artwork."

    DARUVAR 2012 JUNIORI TEŠKA KATEGORIJA 1. MJESTO
    DARUVAR 2012 APSOLUTNI JUNIORSKI PRVAK DRŽAVE
    BIHAĆ OPEN 2012 JUNIORI +75 KG 1. MJESTO

    SASTAVLJANJE PROGRAMA TRENINGA I PREHRANE TE VOĐENJE KROZ PRIPREME. VIŠE INF. U INBOX, NA FACEBOOKU PROFILU ILI PUTEM MAILA: barimarko@gmail.com

    https://www.facebook.com/MBbodybuilding

  8. #67
    Vježbač God Master vea avatar
    Pristupio/la
    Dec 2010
    Visina (cm)
    175
    Težina (kg)
    57
    Lokacija
    ZeGeBe
    Godine
    25
    Poruke
    989
    Points
    18,411
    Level
    1
    Points: 18,411, Level: 1
    Level completed: 99%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 0%
    Achievements:
    Three FriendsVeteran10000 Experience Points
    Thumbs Up
    Received: 44
    Given: 60
    Stanje reputacije
    9

    Re: želim izgubiti 15-20 kg u naredna 3 mjeseca! S.O.S.

    Haahahaahahahahaahahaa

    0 Not allowed!

    "Wanting something and being committed to something are two totally different things. We all want." Craig Harper

  9. #68
    Početnik Jonnie Bravo MasterG avatar
    Pristupio/la
    Nov 2011
    Lokacija
    Zagreb
    Poruke
    84
    Points
    5,142
    Level
    1
    Points: 5,142, Level: 1
    Level completed: 99%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 1.0%
    Achievements:
    Tagger Second ClassVeteran5000 Experience Points
    Thumbs Up
    Received: 0
    Given: 0
    Stanje reputacije
    0

    Re: želim izgubiti 15-20 kg u naredna 3 mjeseca! S.O.S.

    dobra voćna sa paradajzom i krastavcima, provjereno hahaha

    0 Not allowed!

  10. #69
    Početnik Bucko Baky avatar
    Pristupio/la
    Apr 2011
    Visina (cm)
    00
    Težina (kg)
    00
    Poruke
    191
    Points
    13,114
    Level
    1
    Points: 13,114, Level: 1
    Level completed: 99%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 0%
    Achievements:
    Tagger Second ClassThree FriendsVeteran10000 Experience Points
    Thumbs Up
    Received: 15
    Given: 29
    Stanje reputacije
    0

    Re: želim izgubiti 15-20 kg u naredna 3 mjeseca! S.O.S.

    Ma možeš ti trčat slobodno bez obzira sta pusis ja pusis vec godinama i idem u teretanu bez problema na traci trčim.Samo u pocetku ce ti trebati puno dok na nabijes kondiciju.Pusio sam dok sam trenirao nogomet i rukomet,tamo san morao svaki dan ko ludak trcat i normalno nabio sam kondiciju.Kad nabijes dobru kondiciju mozes ti slobodno trcat i pusit samo kazem ti,namucit ces se dok ne dodes do određene kondicije.

    P.S. nadovezao bih se na to kako se nemozes ostavit duhana,ja smatran da nikotin nema bas toliki utjecaj na ovisnost vec da je to samo pitanje kontrole ljudskog uma i volje.Reci ja u prosjeku popusim 15-20 duhana dnevno i mogu se ostaviti kad me volja ali mi pusenje uzitak.Probao sam puta se ostaviti na tjedan,2 tjedna i uspio sam svaki put

    0 Not allowed!

  11. #70
    Iskusnjara God Master juka avatar
    Pristupio/la
    Oct 2010
    Lokacija
    Split
    Poruke
    1,202
    Points
    14,268
    Level
    1
    Points: 14,268, Level: 1
    Level completed: 99%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 1.1%
    Achievements:
    Three FriendsVeteran10000 Experience Points
    Thumbs Up
    Received: 0
    Given: 0
    Stanje reputacije
    0

    Re: želim izgubiti 15-20 kg u naredna 3 mjeseca! S.O.S.

    Citiraj Prvotno napisano od MasterG Vidi poruku
    dobra voćna sa paradajzom i krastavcima, provjereno hahaha
    poma i je voće.. ovo ostalo je faila lik

    0 Not allowed!
    Today, I will do what others won't, So tommorow I can do what others can't !

    R.I.P Aziz Sergeyevich Shavershian - Zyzz, Son of Zeus. Brother of Hercules. Father of Aesthetics.
    <3 23.3.1989 - 6.8.2011 <3

  12. #71
    Početnik Hunters avatar
    Pristupio/la
    Jul 2011
    Lokacija
    Ladimirevci
    Godine
    20
    Poruke
    36
    Points
    6,346
    Level
    1
    Points: 6,346, Level: 1
    Level completed: 99%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 1.6%
    Achievements:
    Tagger Second ClassCreated Album picturesVeteran5000 Experience Points
    Thumbs Up
    Received: 0
    Given: 0
    Stanje reputacije
    0

    Re: želim izgubiti 15-20 kg u naredna 3 mjeseca! S.O.S.

    dečko se malo zbunio

    0 Not allowed!

  13. #72
    Vježbač Guru T.A.T.A. avatar
    Pristupio/la
    Dec 2011
    Visina (cm)
    00
    Težina (kg)
    00
    Lokacija
    pž/zg
    Poruke
    655
    Points
    12,858
    Level
    1
    Points: 12,858, Level: 1
    Level completed: 99%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 10.0%
    Achievements:
    Tagger Second ClassVeteranThree Friends10000 Experience Points
    Thumbs Up
    Received: 18
    Given: 4
    Stanje reputacije
    7

    Re: želim izgubiti 15-20 kg u naredna 3 mjeseca! S.O.S.

    Mali fejl u nazivu ali glavo da se zna šta sam htio reći! jbg

    0 Not allowed!

  14. #73
    Početnik bosna_ avatar
    Pristupio/la
    Jan 2012
    Poruke
    1
    Points
    4,300
    Level
    1
    Points: 4,300, Level: 1
    Level completed: 99%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 0.5%
    Achievements:
    Veteran1000 Experience Points
    Thumbs Up
    Received: 0
    Given: 0
    Stanje reputacije
    0

    Re: želim izgubiti 15-20 kg u naredna 3 mjeseca! S.O.S.

    ja sam smrsao za 40 dana 25 kg izbacio iz idhrane kruh i slatkise ,gazirana pica i trcao svaki dan ....poslje 16:30 nisam jeo nista ....al sam ponovo dobio 10 kg i sad je njih veoma tesko skinuti.....smrsao sam sa 105 na 80

    0 Not allowed!

  15. #74
    Početnik Mr. Olympia bilder18 avatar
    Pristupio/la
    Sep 2009
    Poruke
    2,061
    Points
    25,541
    Level
    1
    Points: 25,541, Level: 1
    Level completed: 99%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 1.6%
    Achievements:
    Three FriendsCreated Blog entryTagger Second ClassOverdriveCreated Album picturesVeteran25000 Experience Points
    Awards:
    Calendar Award
    Blog Entries
    3
    Thumbs Up
    Received: 7
    Given: 0
    Stanje reputacije
    0

    Re: želim izgubiti 15-20 kg u naredna 3 mjeseca! S.O.S.

    Citiraj Prvotno napisano od bosna_ Vidi poruku
    ja sam smrsao za 40 dana 25 kg izbacio iz idhrane kruh i slatkise ,gazirana pica i trcao svaki dan ....poslje 16:30 nisam jeo nista ....al sam ponovo dobio 10 kg i sad je njih veoma tesko skinuti.....smrsao sam sa 105 na 80
    Joooojjj,čitaj forum i portal.Nemoj uništavati zdravlje.

    0 Not allowed!

  16. #75
    Vježbač Guru ajacoub avatar
    Pristupio/la
    Nov 2009
    Visina (cm)
    178
    Težina (kg)
    70
    Lokacija
    Koprivničko Križeva
    Godine
    47
    Poruke
    547
    Points
    17,875
    Level
    1
    Points: 17,875, Level: 1
    Level completed: 99%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 11.0%
    Achievements:
    Created Blog entryTagger First ClassThree FriendsVeteran10000 Experience Points
    Awards:
    Master Tagger
    Blog Entries
    2
    Thumbs Up
    Received: 2
    Given: 0
    Stanje reputacije
    0

    Re: želim izgubiti 15-20 kg u naredna 3 mjeseca! S.O.S.

    Citiraj Prvotno napisano od Mia Vidi poruku
    Bok svima,nova sam nova sam na forumu,ali već vidim da mi se sviđa ovdje. uglavnom,moja žajle nije isklesati tijelo da mi se vidi svaki mišić,nego samo smršavjeti i oblikovati ga. visoka sam 174 cm. prije godinu dana sam se nadebljala 20 kila,( sa 74kg sam skočila na 94 kg) i sad imam cilj te iste skinuti. u zadnjih 6 mjeseci sam skinula 9 kg i sad imam 85 kg. to je previše i htjela bih imati 65-70g. imate koje savjete za dati jer sam pušač pa imam problema s trčanjem zbog disanja. kako da se hranim jer inače unosim puno škroba, a jako malo slatkog. i kako da vježbam da oblikujem tijelo.? i jel uopće moguće smršavjeti toliko u 3 mjeseca? hvala svima !
    uf, morat ces se puno odricati

    kuhano i kuhano, posno, ono vec poznato sto svi pisu. Ako si motivirana i uporna, uspjet ces, no pitanje je tvojeg metabolizma i genetike, koliko brzo ces to uspjeti istopiti.

    Cardio, cardio i vjezbe manjeg intenziteta i vise ponavljanja. Kako kazu: "blood, sweat & tears"

    ali za bolje sebe

    U svakom sluaju sretno

    0 Not allowed!
    Samo mudri tragaju za mudrošču - S. Suzuki

  17. #76
    Početnik Mia avatar
    Pristupio/la
    Oct 2011
    Visina (cm)
    175
    Težina (kg)
    74
    Lokacija
    Mostar
    Poruke
    34
    Points
    7,472
    Level
    1
    Points: 7,472, Level: 1
    Level completed: 99%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 0%
    Achievements:
    Three FriendsCreated Album picturesVeteran5000 Experience Points
    Thumbs Up
    Received: 3
    Given: 2
    Stanje reputacije
    0

    Re: želim izgubiti 15-20 kg u naredna 3 mjeseca! S.O.S.

    ekipa,evo nakon mjesec ipo dana mučenja,javljam da sam lakša 4 kile, nastavljam s radom,polako ali sigurno,pa vam evo šaljem slike da vidite sadšnje stanje
    komentari?


    1.JPG 2.JPG 22.JPG

    0 Not allowed!
    Posljednje uređivanje od Mia : 03-02-12 at 01:39

  18. #77
    Iskusnjara Mr. Olympia Stjep avatar
    Pristupio/la
    Jun 2009
    Visina (cm)
    177
    Težina (kg)
    75
    Godine
    22
    Poruke
    1,607
    Points
    28,675
    Level
    1
    Points: 28,675, Level: 1
    Level completed: 99%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 0%
    Achievements:
    Tagger Second ClassVeteranThree Friends25000 Experience Points
    Thumbs Up
    Received: 1
    Given: 0
    Stanje reputacije
    0

    Re: želim izgubiti 15-20 kg u naredna 3 mjeseca! S.O.S.

    odlican napredak, samo treniraj i dalje

    0 Not allowed!
    KOJI WHEY DA UZMEM

  19. #78
    Korisnik Premium.Better avatar
    Pristupio/la
    Jan 2012
    Visina (cm)
    180
    Težina (kg)
    80
    Lokacija
    Split
    Godine
    22
    Poruke
    1,541
    Points
    22,167
    Level
    1
    Points: 22,167, Level: 1
    Level completed: 99%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 19.0%
    Achievements:
    Tagger Second ClassThree FriendsCreated Album picturesVeteran10000 Experience Points
    Thumbs Up
    Received: 139
    Given: 14
    Stanje reputacije
    9

    Re: želim izgubiti 15-20 kg u naredna 3 mjeseca! S.O.S.

    Bravo !! Sretno dalje

    0 Not allowed!
    Citiraj Prvotno napisano od Carl Wind Vidi poruku
    A HOMOFOBI NEKA HEJTAJU ,ADMIN NEKA RJEŠI HOMOFOBE.
    Motivation 1:
    ----------------------------------------------------------------
    Always loved and never forgotten. 30.1.2010 Rest in peace

  20. #79
    Vježbač Guru ajacoub avatar
    Pristupio/la
    Nov 2009
    Visina (cm)
    178
    Težina (kg)
    70
    Lokacija
    Koprivničko Križeva
    Godine
    47
    Poruke
    547
    Points
    17,875
    Level
    1
    Points: 17,875, Level: 1
    Level completed: 99%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 11.0%
    Achievements:
    Created Blog entryTagger First ClassThree FriendsVeteran10000 Experience Points
    Awards:
    Master Tagger
    Blog Entries
    2
    Thumbs Up
    Received: 2
    Given: 0
    Stanje reputacije
    0

    Re: želim izgubiti 15-20 kg u naredna 3 mjeseca! S.O.S.

    super si istesala trbusni dio, jos malo noge

    0 Not allowed!
    Samo mudri tragaju za mudrošču - S. Suzuki

  21. #80
    Vježbač Guru T.A.T.A. avatar
    Pristupio/la
    Dec 2011
    Visina (cm)
    00
    Težina (kg)
    00
    Lokacija
    pž/zg
    Poruke
    655
    Points
    12,858
    Level
    1
    Points: 12,858, Level: 1
    Level completed: 99%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 10.0%
    Achievements:
    Tagger Second ClassVeteranThree Friends10000 Experience Points
    Thumbs Up
    Received: 18
    Given: 4
    Stanje reputacije
    7

    Re: želim izgubiti 15-20 kg u naredna 3 mjeseca! S.O.S.

    Noge i donji dio leđa,bar na slikama izgleda da ima viška,možda kut slikanja ili poza varaju!
    Ali bravo ide polako samo štemaj

    0 Not allowed!

  22. #81
    Početnik Mia avatar
    Pristupio/la
    Oct 2011
    Visina (cm)
    175
    Težina (kg)
    74
    Lokacija
    Mostar
    Poruke
    34
    Points
    7,472
    Level
    1
    Points: 7,472, Level: 1
    Level completed: 99%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 0%
    Achievements:
    Three FriendsCreated Album picturesVeteran5000 Experience Points
    Thumbs Up
    Received: 3
    Given: 2
    Stanje reputacije
    0

    Re: želim izgubiti 15-20 kg u naredna 3 mjeseca! S.O.S.

    hvala ljudi,nastavljam i dalje

    0 Not allowed!

  23. #82
    Moderator MarkoPolo avatar
    Pristupio/la
    Jan 2011
    Visina (cm)
    178
    Težina (kg)
    110
    Lokacija
    Sisak, Croatia, Croat
    Godine
    23
    Poruke
    1,383
    Points
    36,519
    Level
    1
    Points: 36,519, Level: 1
    Level completed: 99%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 0%
    Achievements:
    Created Album picturesCreated Blog entryThree FriendsTagger Second ClassRecommendation Second ClassVeteran25000 Experience Points
    Awards:
    King of Publishing
    Blog Entries
    8
    Thumbs Up
    Received: 4
    Given: 0
    Stanje reputacije
    11

    Re: želim izgubiti 15-20 kg u naredna 3 mjeseca! S.O.S.

    Bravo..!

    0 Not allowed!
    "Your body is your biggest artwork."

    DARUVAR 2012 JUNIORI TEŠKA KATEGORIJA 1. MJESTO
    DARUVAR 2012 APSOLUTNI JUNIORSKI PRVAK DRŽAVE
    BIHAĆ OPEN 2012 JUNIORI +75 KG 1. MJESTO

    SASTAVLJANJE PROGRAMA TRENINGA I PREHRANE TE VOĐENJE KROZ PRIPREME. VIŠE INF. U INBOX, NA FACEBOOKU PROFILU ILI PUTEM MAILA: barimarko@gmail.com

    https://www.facebook.com/MBbodybuilding

  24. #83
    Početnik Mia avatar
    Pristupio/la
    Oct 2011
    Visina (cm)
    175
    Težina (kg)
    74
    Lokacija
    Mostar
    Poruke
    34
    Points
    7,472
    Level
    1
    Points: 7,472, Level: 1
    Level completed: 99%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 0%
    Achievements:
    Three FriendsCreated Album picturesVeteran5000 Experience Points
    Thumbs Up
    Received: 3
    Given: 2
    Stanje reputacije
    0

    Re: želim izgubiti 15-20 kg u naredna 3 mjeseca! S.O.S.

    marko ima li napretka?

    0 Not allowed!

  25. #84
    Moderator MarkoPolo avatar
    Pristupio/la
    Jan 2011
    Visina (cm)
    178
    Težina (kg)
    110
    Lokacija
    Sisak, Croatia, Croat
    Godine
    23
    Poruke
    1,383
    Points
    36,519
    Level
    1
    Points: 36,519, Level: 1
    Level completed: 99%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 0%
    Achievements:
    Created Album picturesCreated Blog entryThree FriendsTagger Second ClassRecommendation Second ClassVeteran25000 Experience Points
    Awards:
    King of Publishing
    Blog Entries
    8
    Thumbs Up
    Received: 4
    Given: 0
    Stanje reputacije
    11

    Re: želim izgubiti 15-20 kg u naredna 3 mjeseca! S.O.S.

    Citiraj Prvotno napisano od Mia Vidi poruku
    marko ima li napretka?
    Da, i to velikog.. Struk je odlično napredovao.. Jesi mjerila opseg prije i sada?

    Uz dobar trening i noge će se srediti, samo polako i bez žurbe i uzaludnog izgladnjivanja.

    0 Not allowed!
    "Your body is your biggest artwork."

    DARUVAR 2012 JUNIORI TEŠKA KATEGORIJA 1. MJESTO
    DARUVAR 2012 APSOLUTNI JUNIORSKI PRVAK DRŽAVE
    BIHAĆ OPEN 2012 JUNIORI +75 KG 1. MJESTO

    SASTAVLJANJE PROGRAMA TRENINGA I PREHRANE TE VOĐENJE KROZ PRIPREME. VIŠE INF. U INBOX, NA FACEBOOKU PROFILU ILI PUTEM MAILA: barimarko@gmail.com

    https://www.facebook.com/MBbodybuilding

  26. #85
    Početnik Mia avatar
    Pristupio/la
    Oct 2011
    Visina (cm)
    175
    Težina (kg)
    74
    Lokacija
    Mostar
    Poruke
    34
    Points
    7,472
    Level
    1
    Points: 7,472, Level: 1
    Level completed: 99%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 0%
    Achievements:
    Three FriendsCreated Album picturesVeteran5000 Experience Points
    Thumbs Up
    Received: 3
    Given: 2
    Stanje reputacije
    0

    Re: želim izgubiti 15-20 kg u naredna 3 mjeseca! S.O.S.

    hej hej ekipa znam da se nisam dugo javljala ali bila sam u poslu plan nisam uspjela provesti kroz 3 mjeseca i nisam ga još privela kraju ali eto od 3.mjeseca sam počela intenzivno radit, mijenjala sam prehranu,čitala forum,aktivrala se i želim vam se POHVALITI da sam na trenutnoj kilaži od 74 kg a kad sam vam se javila imala sam 85 i sad sam super zadovoljna sobom,ali sam zavoljela treninge.i jest da mi sad tijelo izgleda fino i sjećam se da sam na početku rekla da ne želim da mi se vidi svaki mišić.. pa sad se to promijenilo. sad ću skinuti još par kila samo da padnem ispod 70 i lagano pojačat dozu teretene da se malo i mišići iscrtavaju staviti ću par slikica novog stanja na profil da se može pogledati ,mada je kamera loša pa se ne vidi najbolje ali eto morat ćete mi vjerovati na riječ i ekipa hvala vam svima na korisnim savjetima.. :* :* :* :* :*

    0 Not allowed!

  27. #86
    Početnik Mia avatar
    Pristupio/la
    Oct 2011
    Visina (cm)
    175
    Težina (kg)
    74
    Lokacija
    Mostar
    Poruke
    34
    Points
    7,472
    Level
    1
    Points: 7,472, Level: 1
    Level completed: 99%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 0%
    Achievements:
    Three FriendsCreated Album picturesVeteran5000 Experience Points
    Thumbs Up
    Received: 3
    Given: 2
    Stanje reputacije
    0

    Re: želim izgubiti 15-20 kg u naredna 3 mjeseca! S.O.S.

    http://www.building-body.com/forum/a...p?albumid=6933

    eto llink albuma,stavila sam opciju javno,valjda će se moći vidjeti. a na profilu imate i stanje sa početka

    0 Not allowed!

  28. #87
    Iskusnjara TripleZ avatar
    Pristupio/la
    Oct 2012
    Visina (cm)
    184
    Težina (kg)
    98
    Godine
    20
    Poruke
    3,614
    Points
    32,010
    Level
    1
    Points: 32,010, Level: 1
    Level completed: 99%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 86.0%
    Achievements:
    Tagger Second ClassOverdriveThree FriendsVeteran25000 Experience Points
    Awards:
    Frequent Poster
    Thumbs Up
    Received: 425
    Given: 2
    Stanje reputacije
    17

    Re: želim izgubiti 15-20 kg u naredna 3 mjeseca! S.O.S.

    stavljas vise smajlića od mene

    svaka cast samo naprijed

    0 Not allowed!
    A fool takes no pleasure in understanding, but only in expressing his opinion.


    If the connection to the facts aren’t made in more subtle ways, you might as well be telling a crackhead that drugs are bad for him and hoping he’ll quit since you’ve told him the truth. People follow feelings, not rational self-interest.


    * SHUT UP AND SQUAT *

  29. #88
    Početnik Mia avatar
    Pristupio/la
    Oct 2011
    Visina (cm)
    175
    Težina (kg)
    74
    Lokacija
    Mostar
    Poruke
    34
    Points
    7,472
    Level
    1
    Points: 7,472, Level: 1
    Level completed: 99%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 0%
    Achievements:
    Three FriendsCreated Album picturesVeteran5000 Experience Points
    Thumbs Up
    Received: 3
    Given: 2
    Stanje reputacije
    0

    Re: želim izgubiti 15-20 kg u naredna 3 mjeseca! S.O.S.

    pa kad sam sretna tnx

    0 Not allowed!

  30. #89
    Iskusnjara ScuderiaBull avatar
    Pristupio/la
    Nov 2010
    Visina (cm)
    186
    Težina (kg)
    86
    Poruke
    1,724
    Points
    22,785
    Level
    1
    Points: 22,785, Level: 1
    Level completed: 99%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 8.0%
    Achievements:
    Tagger Second ClassOverdriveVeteran10000 Experience Points
    Thumbs Up
    Received: 182
    Given: 48
    Stanje reputacije
    11

    Re: želim izgubiti 15-20 kg u naredna 3 mjeseca! S.O.S.

    Imaš lijepi trbuh.

    pa sad se to promijenilo. sad ću skinuti još par kila samo da padnem ispod 70 i lagano pojačat dozu teretene da se malo i mišići iscrtavaju
    I like the way you think.

    0 Not allowed!

  31. #90
    Početnik Mia avatar
    Pristupio/la
    Oct 2011
    Visina (cm)
    175
    Težina (kg)
    74
    Lokacija
    Mostar
    Poruke
    34
    Points
    7,472
    Level
    1
    Points: 7,472, Level: 1
    Level completed: 99%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 0%
    Achievements:
    Three FriendsCreated Album picturesVeteran5000 Experience Points
    Thumbs Up
    Received: 3
    Given: 2
    Stanje reputacije
    0

    Re: želim izgubiti 15-20 kg u naredna 3 mjeseca! S.O.S.

    pa hvala

    0 Not allowed!

Stranica 3 od 4 PrviPrvi 1234 PosljednjePosljednje

Visitors found this page by searching for:

kako smršaviti 10 kg

kako smršaviti u 3 mjeseca

kako izgubiti 20 kg

kako izgubiti 15 kg

kako smršaviti 10 kg u 2 mjeseca

kako smršaviti u 2 mjeseca

10 kg u 3 mjeseca

kako izgubiti 10 kg

kako skinuti 15 kg

kako skinuti 20 kilograma

kako izgubiti 20 kilograma

kako smrsaviti 10 kg

kako izgubiti 15 kilograma20 kg u 3 mjesecAkako izgubiti 10 kg u 2 mjesecakako skinuti 20 kg za 2 mjeseca15 kg u 3 mjesecakako skinuti 30 kgsmršaviti 10 kg15 kg u 2 mjesecasmršaviti 10 kg u 2 mjesecasmršaviti u 3 mjesecakako smršaviti 10 kg u 3 mjesecakako smršaviti 10 kila10 kg u 2 mjeseca
SEO Blog

Tags for this Thread

Bookmarks

Pravila pisanja poruke

  • Ne možeš otvoriti novu temu
  • Ne možeš ostaviti odgovor
  • Ne možeš stavljati dodatke
  • Ne možeš uređivati svoje postove
  •