Pokazuje rezultate 1 do 4 od 4

Tema: Vježbe za kralježnicu/kičmu

  1. #1
    Početnik usbkabel avatar
    Pristupio/la
    Jun 2011
    Poruke
    18
    Points
    6,451
    Level
    1
    Points: 6,451, Level: 1
    Level completed: 99%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 0.6%
    Achievements:
    Veteran5000 Experience Points
    Thumbs Up
    Received: 0
    Given: 0
    Stanje reputacije
    0

    Vježbe za kralježnicu/kičmu

    Pozdrav!
    Mislim da imam dosta neravnu kralježnicu.Dobio sam uputnicu za ortopeda na lječničkom pregledu, dok doktorica opće prakse govori da mi nije potrebna.Kaže da mi je kičma neravna zbog veće tjelesne težine i da će se poravnati paralelno sa padom težine.
    Eh, imam jedno pitanje.Prije nego se moji doktori dogovore, kakve vježbe ja sam mogu raditi za izravnjanje kičme? Mislim da imam krivo držanje, nisam ispravljen i donekle se slažem sa doktoricom sa lječničkog pregleda.
    Profesor tjelesnog odgoja mi je rekao da je imao isti problem.Da je radio onu pozu "skakavac" i da mu je to pomoglo.
    Pa ako ima vas sa sličnim problemom neka mi kažu kakve vježbe da radim, koliko dugo itd.
    HVALA
    svima!

    0 Not allowed!

  2. # ADS
    BB
    Oglasnik
    Pristupio/la
    May 2011
    Poruke
    372
     

  3. #2
    Početnik Bucko fricric1974 avatar
    Pristupio/la
    Jul 2011
    Visina (cm)
    175
    Težina (kg)
    82
    Godine
    1
    Poruke
    191
    Points
    13,318
    Level
    1
    Points: 13,318, Level: 1
    Level completed: 99%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 0%
    Achievements:
    Tagger Second ClassVeteran10000 Experience Points
    Thumbs Up
    Received: 0
    Given: 0
    Stanje reputacije
    0

    Re: Vježbe za kralježnicu/kičmu

    yoga bez razmišljanja

    0 Not allowed!

  4. #3
    Administrator dizajner avatar
    Pristupio/la
    Sep 2007
    Visina (cm)
    187
    Težina (kg)
    85
    Lokacija
    Zagreb
    Godine
    33
    Poruke
    1,729
    Points
    63,449
    Level
    1
    Points: 63,449, Level: 1
    Level completed: 99%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 10.0%
    Achievements:
    Three FriendsVeteranTagger First Class50000 Experience Points
    Thumbs Up
    Received: 111
    Given: 9
    Stanje reputacije
    20

    Re: Vježbe za kralježnicu/kičmu

    Ponovo tražit/inzisitirat uputnicu za ortopeda (imaš pravo na pregled ako to i želiš), neka on kaže šta je i u kojem si stanju.

    A vježbati možeš ovo za početak, ako nisi nikad ništa vježbao.

    http://www.centar-zdravlja.net/clanci/s ... nage/?mr=1

    i

    viewtopic.php?f=21&t=9158

    0 Not allowed!
    The only thing necessary for the triumph of evil is for good people to do nothing

  5. #4
    Početnik Ventor avatar
    Pristupio/la
    Jul 2011
    Poruke
    5
    Points
    6,092
    Level
    1
    Points: 6,092, Level: 1
    Level completed: 99%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 0.6%
    Achievements:
    Veteran5000 Experience Points
    Thumbs Up
    Received: 0
    Given: 0
    Stanje reputacije
    0

    Re: Vježbe za kralježnicu/kičmu

    http://pedagoskapraksa.ucoz.com/_ld/0/4 ... OREKTI.pdf

    probaj ovo. Ja sam prije radio za lordozu takve vježbe.

    0 Not allowed!

Visitors found this page by searching for:

vježbe za kičmu

vježbe za kralježnicu

vjezbe za kicmu

kičma vježbe

vježbe za kićmuvježbe za kralježnicu slikevježbe za kralježnicu pdfkicma vjezbekralježnica forumyoga i kicma pdfkuća zdravlja forumvježbe za kifozuneravna kralježnicakicmavjezbe kicmavježbe za kralježnicu kod kućejoga za kičmu pdfneravna kraljeznicakralježnica vježbewww.kifozaforum.blogovivjezbe za kifozuvježbe za ispravljenje kičmeneravna kraljeznica problemi sa prsimajoga vježbe za kralježnicu PDFvježbe za tjelesni odgoj
SEO Blog

Tags for this Thread

Bookmarks

Pravila pisanja poruke

  • Ne možeš otvoriti novu temu
  • Ne možeš ostaviti odgovor
  • Ne možeš stavljati dodatke
  • Ne možeš uređivati svoje postove
  •