Pokazuje rezultate 1 do 5 od 5

Tema: Mršavljenje uz trčanje i problem debelih nogu

  1. #1
    Početnik Nemon avatar
    Pristupio/la
    Apr 2011
    Poruke
    3
    Points
    6,995
    Level
    1
    Points: 6,995, Level: 1
    Level completed: 99%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 0.6%
    Achievements:
    Veteran5000 Experience Points
    Thumbs Up
    Received: 0
    Given: 0
    Stanje reputacije
    0

    Mršavljenje uz trčanje i problem debelih nogu

    Lijepo pozdrav cijelog ekipi foruma!

    Došao sam na ovaj forum kako bih se što je više moguće informirao o svom problemu sa kilažom i mršavljenjem koji imam.
    Naime visok sam 171 cm i težine 85 kg. Želja mi smršaviti 10-15 kg. Općenita konstitucija tijela mi je takva da sa odjećom na sebi ne djelujem nešto posebno debeo, nego tek kad se skinem se vide naslage sala, a usto imam podbradak koji mi jako ide na živce. Inače nisam baš sportski tip i nikad se nisam bavio sportom, ali sam nedavno odluči početi trčati oko kvarta i sad me zanima kako je najbolje početi s treninzima trčanja te u kojoj mjeri ono pomaže u mršavljenju? Što se tiče prehrane, student sam pa u velikoj mjeri ovisim o hrani u menzi tako da mi je dosta teško prelaziti na neki novi režim prehrane (koja je iskreno rečeno dosad ne pretjerano zdrava).

    Moj drugi problem, o kojem bi se također htio ovdje informirati, je problem debelih nogu. To sam očito naslijedio genetski budući da je i moj otac slične konstitucije, međutim zanima me može li se vježbanjem tj. trčanjem smršaviti u nogama? Čuo sam priču da je Dražen Petrović navodno imao sličan problem te da je nosio nekakve čarape u kojima mu je noga znojenje mršavila... Ne znam kolko je to istina ili glupost, ali me svakako jako interesira.

    Eto nadam se da nisam bio predug za prvi post... nadam se da ćete mi moći dati koji korisni savjet.

    TNX

    0 Not allowed!

  2. # ADS
    BB
    Oglasnik
    Pristupio/la
    May 2011
    Poruke
    372
     

  3. #2
    Vježbač God Master Wolfey avatar
    Pristupio/la
    Nov 2010
    Poruke
    1,093
    Points
    13,451
    Level
    1
    Points: 13,451, Level: 1
    Level completed: 99%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 0.8%
    Achievements:
    Veteran10000 Experience Points
    Thumbs Up
    Received: 2
    Given: 0
    Stanje reputacije
    0

    Re: Mršavljenje uz trčanje i problem debelih nogu

    Ako neces minjat prehranu zajebi sve s oprostenjem.

    0 Not allowed!

  4. #3
    Početnik Nemon avatar
    Pristupio/la
    Apr 2011
    Poruke
    3
    Points
    6,995
    Level
    1
    Points: 6,995, Level: 1
    Level completed: 99%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 0.6%
    Achievements:
    Veteran5000 Experience Points
    Thumbs Up
    Received: 0
    Given: 0
    Stanje reputacije
    0

    Re: Mršavljenje uz trčanje i problem debelih nogu

    Dok sam bio na posljednjem sistematskom pregledu, doktorica mi je savjetovala da bi mi bila dovoljna samo malo veća fizička aktivnost i da ne bi imao više nikakvih problema sa težinom. Al slobodno mi vi savjetujte i oko prehrane ako što mislite da je potrebno...

    0 Not allowed!

  5. #4
    Vježbač Godlike rxownz avatar
    Pristupio/la
    Dec 2010
    Lokacija
    Teretana
    Poruke
    734
    Points
    11,224
    Level
    1
    Points: 11,224, Level: 1
    Level completed: 99%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 1.0%
    Achievements:
    Veteran10000 Experience Points
    Thumbs Up
    Received: 0
    Given: 0
    Stanje reputacije
    0

    Re: Mršavljenje uz trčanje i problem debelih nogu

    znojenje nema veze sa mršavljenjem

    0 Not allowed!
    “I don’t believe in bodybuilders using steroids. If a man doesn’t have enough male hormones in his system to create, a nice hard, muscular body, he should take up ping pong.”

  6. #5
    Početnik Nemon avatar
    Pristupio/la
    Apr 2011
    Poruke
    3
    Points
    6,995
    Level
    1
    Points: 6,995, Level: 1
    Level completed: 99%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 0.6%
    Achievements:
    Veteran5000 Experience Points
    Thumbs Up
    Received: 0
    Given: 0
    Stanje reputacije
    0

    Re: Mršavljenje uz trčanje i problem debelih nogu

    ok, što onda konkretno predlažete?

    0 Not allowed!

Visitors found this page by searching for:

mršavljenje nogu

mrsavljenje nogu

mrsanje nogu

kako smršaviti u nogama

mršanje nogutrcanje za mrsavljenje nogumršavljenje u nogamatrčanje i mršavljenje forumtrčanje mršavljenjetrčanje i mršavljenjetrčanje za nogemršavljenje uz trčanjetrcanje i nogemrsavljenje uz trcanjetrčanje mršavljenje nogumrsavljenje u nogamamršavljenje nogenoge mršavljenjetrčanje nogeproblem debelih nogutrčanje za lijepe nogeTRCANJE I MRSAVLJENJEtrčanje i mršavljenje nogukako smrsaviti nogesmrsaviti noge
SEO Blog

Tags for this Thread

Bookmarks

Pravila pisanja poruke

  • Ne možeš otvoriti novu temu
  • Ne možeš ostaviti odgovor
  • Ne možeš stavljati dodatke
  • Ne možeš uređivati svoje postove
  •