Pokazuje rezultate 1 do 9 od 9

Tema: Ozlijeden sam (pukao prsljen) - kako dalje?!

  1. #1
    Početnik dvkm avatar
    Pristupio/la
    Jan 2010
    Poruke
    37
    Points
    11,760
    Level
    1
    Points: 11,760, Level: 1
    Level completed: 99%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 0.6%
    Achievements:
    Veteran10000 Experience Points
    Thumbs Up
    Received: 0
    Given: 0
    Stanje reputacije
    0

    Ozlijeden sam (pukao prsljen) - kako dalje?!

    Pozdrav! Prije dva tjedna sam se ozlijedio tako sto sam radio cucanj i nisam se dobro postavio pa mi je pukao prsljen tamo di sam drzao sipku! Jedan doktor govori da ce zarast za nekih 5 tjedana a jedan govori da nece nikako zarast! Pa sam mislio da mi pomognete oko nekog treninga da ne oslabim skroz,da radim kod kuce sklekove i trbusnjake... Dal da radim svaki dan isto ili kako?

    0 Not allowed!

  2. # ADS
    BB
    Oglasnik
    Pristupio/la
    May 2011
    Poruke
    372
     

  3. #2
    Korisnik igor avatar
    Pristupio/la
    Mar 2009
    Visina (cm)
    167
    Težina (kg)
    80
    Lokacija
    privlaka (petrinja)
    Godine
    25
    Poruke
    4,424
    Points
    60,807
    Level
    1
    Points: 60,807, Level: 1
    Level completed: 99%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 58.0%
    Achievements:
    VeteranThree Friends50000 Experience Points
    Thumbs Up
    Received: 6
    Given: 0
    Stanje reputacije
    20

    Re: Ozlijeden sam,kako dalje?!

    Ako nisi natjecatelj nema potrebe riskirati zdravlje!

    0 Not allowed!
    IZ ZNOJAVE RUKE ČELIK PROGOVORI!

  4. #3
    Vježbač God Master hitman avatar
    Pristupio/la
    Feb 2010
    Visina (cm)
    189
    Težina (kg)
    80
    Lokacija
    Tuzla
    Godine
    28
    Poruke
    1,045
    Points
    21,828
    Level
    1
    Points: 21,828, Level: 1
    Level completed: 99%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 0%
    Achievements:
    Veteran10000 Experience Points
    Thumbs Up
    Received: 0
    Given: 0
    Stanje reputacije
    0

    Re: Ozlijeden sam,kako dalje?!

    Citiraj Prvotno napisano od dvkm
    Pozdrav! Prije dva tjedna sam se ozlijedio tako sto sam radio cucanj i nisam se dobro postavio pa mi je pukao prsljen tamo di sam drzao sipku! Jedan doktor govori da ce zarast za nekih 5 tjedana a jedan govori da nece nikako zarast! Pa sam mislio da mi pomognete oko nekog treninga da ne oslabim skroz,da radim kod kuce sklekove i trbusnjake... Dal da radim svaki dan isto ili kako?

    pukao ti je prsljen ???? jel ti pukao,napukao ili ti je Atlas samo izletio iz ležišta???? jesil upucen kiroprakticaru ili ??????
    nije mi samo jasno ako je to sve tako ,kako mozes uopste vjezbati i koji je pršljen po redu stradao?????

    0 Not allowed!
    Mozes me voljeti ili mrziti ali me nemozes ignorisati....
    Svađe na netu su kao utrke retardiranih.
    Da i pobijediš, i dalje si retardiran!

  5. #4
    Početnik Connan ChiLiM avatar
    Pristupio/la
    Aug 2010
    Visina (cm)
    178
    Težina (kg)
    78
    Lokacija
    Osijek, XXL
    Godine
    24
    Poruke
    225
    Points
    11,451
    Level
    1
    Points: 11,451, Level: 1
    Level completed: 99%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 0%
    Achievements:
    Veteran10000 Experience Points
    Thumbs Up
    Received: 2
    Given: 0
    Stanje reputacije
    0

    Re: Ozlijeden sam,kako dalje?!

    odmaraj, ali pazi na prehranu tih 5 tjedana maksimalno, i onda probaj. Ako ne ide, ne ide. Nemoj riskirati zdravlje

    0 Not allowed!
    Sastavljam povoljno plan prehrane i treninga. DETALJNIJE

  6. #5
    Početnik dvkm avatar
    Pristupio/la
    Jan 2010
    Poruke
    37
    Points
    11,760
    Level
    1
    Points: 11,760, Level: 1
    Level completed: 99%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 0.6%
    Achievements:
    Veteran10000 Experience Points
    Thumbs Up
    Received: 0
    Given: 0
    Stanje reputacije
    0

    Re: Ozlijeden sam,kako dalje?!

    Pukao mi je prvi ili drugi poslije 7 vratnih! Bas je pukao,otpao,al bol mi se smanjuje iz dana u dan,moram nosit ovratnik al ne nosim,smeta mi! Nije to toliko strasno,je prsljen dio kraljeznice al je recimo neki kao nevazni dio

    0 Not allowed!

  7. #6
    Vježbač God Master hitman avatar
    Pristupio/la
    Feb 2010
    Visina (cm)
    189
    Težina (kg)
    80
    Lokacija
    Tuzla
    Godine
    28
    Poruke
    1,045
    Points
    21,828
    Level
    1
    Points: 21,828, Level: 1
    Level completed: 99%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 0%
    Achievements:
    Veteran10000 Experience Points
    Thumbs Up
    Received: 0
    Given: 0
    Stanje reputacije
    0

    Re: Ozlijeden sam,kako dalje?!

    Citiraj Prvotno napisano od dvkm
    Pukao mi je prvi ili drugi poslije 7 vratnih! Bas je pukao,otpao,al bol mi se smanjuje iz dana u dan,moram nosit ovratnik al ne nosim,smeta mi! Nije to toliko strasno,je prsljen dio kraljeznice al je recimo neki kao nevazni dio
    aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa nemogu da vjerujem da si ovo uspio napisasti , da je pršljen kao nevazni dio kraljeznice

    0 Not allowed!
    Mozes me voljeti ili mrziti ali me nemozes ignorisati....
    Svađe na netu su kao utrke retardiranih.
    Da i pobijediš, i dalje si retardiran!

  8. #7
    Vježbač Guru CRombo avatar
    Pristupio/la
    Mar 2010
    Visina (cm)
    195
    Težina (kg)
    95
    Poruke
    516
    Points
    19,320
    Level
    1
    Points: 19,320, Level: 1
    Level completed: 99%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 0%
    Achievements:
    Veteran10000 Experience Points
    Thumbs Up
    Received: 0
    Given: 0
    Stanje reputacije
    0

    Re: Ozlijeden sam,kako dalje?!

    bog čuva budale, el se tako kaze?

    0 Not allowed!

  9. #8
    Iskusnjara Mr. Olympia Mir7a avatar
    Pristupio/la
    Apr 2010
    Poruke
    1,933
    Points
    19,528
    Level
    1
    Points: 19,528, Level: 1
    Level completed: 99%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 1.1%
    Achievements:
    Veteran10000 Experience Points
    Thumbs Up
    Received: 0
    Given: 0
    Stanje reputacije
    0

    Re: Ozlijeden sam,kako dalje?!

    meni nije jasno...od čega? od držanja šipke? šta si ga zgnječio jbt? kolka je težina bila?

    0 Not allowed!
    ne repam o politici možda bi trebo,
    politika je mala ljadro još je nisam jebo

  10. #9
    Početnik dvkm avatar
    Pristupio/la
    Jan 2010
    Poruke
    37
    Points
    11,760
    Level
    1
    Points: 11,760, Level: 1
    Level completed: 99%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 0.6%
    Achievements:
    Veteran10000 Experience Points
    Thumbs Up
    Received: 0
    Given: 0
    Stanje reputacije
    0

    Re: Ozlijeden sam (pukao prsljen) - kako dalje?!

    Napiso sam recimo da je nevazni!!!! A jel ti znas sta se moze dogodit da ti pukne neki drugi dio kraljeznice?!?!?!? I da kad ti pukne prsljen da je to skoro nista naspram tog sto se moze dogodit!!!! Meni ta kost mozda se nece nikad spojit i zarast!! Al cu moc sve radit!!!! Tako da je to nesto najmanje sto si moglo dogodit,jer sam ja mogu hodat i sve normalno!!

    Radio sam cucanj sa 120kg,i previse sam noge gurnio naprijed.. Al prije nekih mjesec dana sam radio sa 140kg i nije mi nista bilo,pa sam vjerojatno noge previse naprijed stavio..

    0 Not allowed!

Visitors found this page by searching for:

prsljen

pršljen

napukao prsljen

napuknuce prsljena

puknuce prsljena kod

peti prsljen

puknuce prsljena

puknuće pršljena

sedmi vratni prsljenpuknuti prsljennapuknuće pršljenaosmi prsljennapuknut prsljenpuknuti pršljenpukao prsljenpuknut pršljenpuknut prsljennapukli pršljennapukli prsljenpeti vratni prsljennapukao peti prsljennapukao pršljennapuknuce prsljenova puknuce prsljena k0dnapuknuće 5 pršljena
SEO Blog

Tags for this Thread

Bookmarks

Pravila pisanja poruke

  • Ne možeš otvoriti novu temu
  • Ne možeš ostaviti odgovor
  • Ne možeš stavljati dodatke
  • Ne možeš uređivati svoje postove
  •