Pokazuje rezultate 1 do 16 od 16

Tema: Neugodna bol od podlaktice do ramena ?

  1. #1
    Vježbač Guru Boss avatar
    Pristupio/la
    Jan 2008
    Visina (cm)
    184
    Težina (kg)
    86
    Godine
    23
    Poruke
    573
    Points
    28,739
    Level
    1
    Points: 28,739, Level: 1
    Level completed: 99%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 0%
    Achievements:
    Veteran25000 Experience Points
    Thumbs Up
    Received: 2
    Given: 0
    Stanje reputacije
    0

    Imam bolove u rukama od ramena pa prema laktu?

    E ovako muči me malo jedan problemčić, ma muči me malo više neda mi spavati, imam bolove u rukama od ramena pa prema laktu onako iznutra kao da kost boli u dužini kojih 10cm...znam da nije od upale ili napora mišića jer upaljeni mišić drukčije boli, ovo je neka čudna tupa bol....da li može biti jer sam radio pullover i francusku ekstenziju bez predhodnog zagrijavanja?

    0 Not allowed!
    NOVI ULET: Dje ste pičke došo Ronnie Coleman

  2. # ADS
    BB
    Oglasnik
    Pristupio/la
    May 2011
    Godine
    2010
    Poruke
    372
     

  3. #2
    Korisnik Mr. Olympia Vladebisi avatar
    Pristupio/la
    Dec 2008
    Lokacija
    XXL Zagreb
    Godine
    30
    Poruke
    2,681
    Points
    33,104
    Level
    1
    Points: 33,104, Level: 1
    Level completed: 99%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 1.5%
    Achievements:
    Veteran25000 Experience Points
    Thumbs Up
    Received: 5
    Given: 0
    Stanje reputacije
    0

    Re: Bolovi u rukama

    Obavezno se zagrij,smanji malo težinu utega ili čak odmori neko vrijeme.Ak ne prestane,doktor
    Mene je nedugo rame zatezalo,ali više unutra oko zgloba pa sam smanjio malo težinu i nakon 2 tjedna sam opet radio sa normalnom težinom

    0 Not allowed!

  4. #3
    Administrator kelly avatar
    Pristupio/la
    Dec 2008
    Visina (cm)
    172
    Težina (kg)
    82
    Lokacija
    Croatia
    Godine
    45
    Poruke
    17,695
    Points
    723,823
    Level
    1
    Points: 723,823, Level: 1
    Level completed: 99%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 54.0%
    Thumbs Up
    Received: 635
    Given: 1,430
    Stanje reputacije
    47

    Re: Bolovi u rukama

    Moguće je i da te boli ako se nisi zagrijao.
    Prije utega je obavezno zagrijavanje.

    0 Not allowed!
    pobjednici traže načine a gubitnici razloge
    knjiga
    you are what you eat

  5. #4
    Početnik endurance avatar
    Pristupio/la
    Nov 2008
    Godine
    27
    Poruke
    47
    Points
    17,207
    Level
    1
    Points: 17,207, Level: 1
    Level completed: 99%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 1.0%
    Achievements:
    Veteran10000 Experience Points
    Thumbs Up
    Received: 0
    Given: 0
    Stanje reputacije
    0

    Re: Imam bolove u rukama od ramena pa prema laktu?

    e točno to što si opisao je mene bolilo kad sam počeo dizat veće težine...
    a zagrijem se uvijek... smanji malo težine par dana pa vidi da li će prestat, bar sam tako ja napravio, prestalo je i opet sam počeo sa većim težinama i nemam bolova, ali svačije tijelo je drukčije...

    0 Not allowed!

  6. #5
    Početnik Junior Sinisa avatar
    Pristupio/la
    Jan 2009
    Poruke
    70
    Points
    15,771
    Level
    1
    Points: 15,771, Level: 1
    Level completed: 99%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 0.6%
    Achievements:
    Veteran10000 Experience Points
    Thumbs Up
    Received: 0
    Given: 0
    Stanje reputacije
    0

    Re: Imam bolove u rukama od ramena pa prema laktu?

    Od jutros imam isti problem.

    Ja sam se sinoc probudio sa bolovima u ruci. Ali sam na svu srecu vidio kako mi je stajala ruka prilikom spavanja. Moguce da si zalezao ruku kao i ja. Jedan dan odmora i sutra opet gasss

    0 Not allowed!

  7. #6
    Vježbač Guru Boss avatar
    Pristupio/la
    Jan 2008
    Visina (cm)
    184
    Težina (kg)
    86
    Godine
    23
    Poruke
    573
    Points
    28,739
    Level
    1
    Points: 28,739, Level: 1
    Level completed: 99%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 0%
    Achievements:
    Veteran25000 Experience Points
    Thumbs Up
    Received: 2
    Given: 0
    Stanje reputacije
    0

    Re: Imam bolove u rukama od ramena pa prema laktu?

    obje bole već 4 dana

    0 Not allowed!
    NOVI ULET: Dje ste pičke došo Ronnie Coleman

  8. #7
    Vježbač Hardcore Krga avatar
    Pristupio/la
    Jan 2009
    Lokacija
    Samobor
    Godine
    37
    Poruke
    486
    Points
    17,403
    Level
    1
    Points: 17,403, Level: 1
    Level completed: 99%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 0.8%
    Achievements:
    Veteran10000 Experience Points
    Thumbs Up
    Received: 0
    Given: 0
    Stanje reputacije
    0

    Re: Imam bolove u rukama od ramena pa prema laktu?

    Moze biti tetiva, nemoj juriti sa podizanjem kilaze utega, misic napreduje, ali tetive ne tako brzo, pa onda osjecas bol.

    0 Not allowed!
    shaka, nos, patos

  9. #8
    Vježbač Guru Boss avatar
    Pristupio/la
    Jan 2008
    Visina (cm)
    184
    Težina (kg)
    86
    Godine
    23
    Poruke
    573
    Points
    28,739
    Level
    1
    Points: 28,739, Level: 1
    Level completed: 99%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 0%
    Achievements:
    Veteran25000 Experience Points
    Thumbs Up
    Received: 2
    Given: 0
    Stanje reputacije
    0

    Re: Imam bolove u rukama od ramena pa prema laktu?

    moguće ja sam fizičke predispozicije za teretanu 0 tanke rukice, slabe kosti, slabi zglobovi, nisam ništa radio dero smao po kompu....sad ko lud derem treninge s tegovima, aerobne derem wheya 2 puta dnevno omega3 centravit, dekstoze, jedem ajmo reći 3 puta više nego prije...i ajmo reći puca koža na području između prsa i ramena nabio sam u 2mj 5kg nadam se da je od toga bar 3 kg mišićne mase jer nisam primjetio znatno povećanje BF.....možda stvarno tetive ne mogu sve to popratiti

    0 Not allowed!
    NOVI ULET: Dje ste pičke došo Ronnie Coleman

  10. #9
    Početnik Bucko askoaki avatar
    Pristupio/la
    Aug 2009
    Visina (cm)
    190
    Težina (kg)
    110
    Lokacija
    BiH
    Godine
    22
    Poruke
    170
    Points
    19,580
    Level
    1
    Points: 19,580, Level: 1
    Level completed: 99%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 0%
    Achievements:
    Veteran10000 Experience Points
    Thumbs Up
    Received: 0
    Given: 0
    Stanje reputacije
    0

    Re: Imam bolove u rukama od ramena pa prema laktu?

    pitanje jedno: tokom treninga leđa osjetim neku manju bol ili trnce u donjem dijelu leđa,ne znam kako bih opisao osjećaj. može li to biti samo neki pump ili slično ili možda zbog ne pravilnog držanja tokom treninga? inače uvijek pazima na položaj leđa i kičme tokom vježbi. nakon treninga ,kad se ohladim, bol nestaje.

    0 Not allowed!

  11. #10
    Početnik Connan wrathchild avatar
    Pristupio/la
    Nov 2009
    Godine
    22
    Poruke
    273
    Points
    14,205
    Level
    1
    Points: 14,205, Level: 1
    Level completed: 99%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 1.0%
    Achievements:
    Veteran10000 Experience Points
    Thumbs Up
    Received: 0
    Given: 0
    Stanje reputacije
    0

    Kao neka bol između lakta i ramena

    Evo iman neki malo cudan problem.
    Kad radim triceps, single arm extension, osjecam neku bol između lakta do pazuha...nije mišić, nego kao neki živac, neznam ni sam. (s donje lijeve strane, i to samo ne desnoj ruci)
    Isto mogu osjetiti ako pokusajem normalno istegnuti lakat od ramena, prema naprijed.
    A ako mi je ruka u normalnom položaju i lagano udrem na to mjesto, osjecam kao nekakve trnce kroz cijelu ruku.
    Ima mozda neko ideju sta bi to moglo biti?

    0 Not allowed!
    “There are two things a real man likes - danger and play. And he likes woman because she is the most dangerous of playthings.” — Friedrich Nietzsche

  12. #11
    Vježbač Mackiel avatar
    Pristupio/la
    Apr 2009
    Visina (cm)
    1.8 m
    Težina (kg)
    90
    Godine
    21
    Poruke
    1,095
    Points
    28,136
    Level
    1
    Points: 28,136, Level: 1
    Level completed: 99%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 0%
    Achievements:
    VeteranTagger Second ClassThree Friends25000 Experience Points
    Thumbs Up
    Received: 7
    Given: 0
    Stanje reputacije
    0

    Re: Kao neka bol između lakta i ramena

    Jesi li se grudao nedavno?

    0 Not allowed!
    A gde su noge?

  13. #12
    Početnik Connan wrathchild avatar
    Pristupio/la
    Nov 2009
    Godine
    22
    Poruke
    273
    Points
    14,205
    Level
    1
    Points: 14,205, Level: 1
    Level completed: 99%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 1.0%
    Achievements:
    Veteran10000 Experience Points
    Thumbs Up
    Received: 0
    Given: 0
    Stanje reputacije
    0

    Re: Kao neka bol između lakta i ramena

    ne... nije povremeno, nego stalno to osjetim

    0 Not allowed!
    “There are two things a real man likes - danger and play. And he likes woman because she is the most dangerous of playthings.” — Friedrich Nietzsche

  14. #13
    Početnik Jonnie Bravo Razor avatar
    Pristupio/la
    Feb 2010
    Lokacija
    moja soba
    Godine
    28
    Poruke
    103
    Points
    11,795
    Level
    1
    Points: 11,795, Level: 1
    Level completed: 99%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 0.8%
    Achievements:
    Veteran10000 Experience Points
    Thumbs Up
    Received: 0
    Given: 0
    Stanje reputacije
    0

    Re: Kao neka bol između lakta i ramena

    idi doktoru

    0 Not allowed!

  15. #14
    Početnik Bucko NoStress avatar
    Pristupio/la
    Feb 2010
    Poruke
    134
    Points
    12,224
    Level
    1
    Points: 12,224, Level: 1
    Level completed: 99%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 0.6%
    Achievements:
    Veteran10000 Experience Points
    Thumbs Up
    Received: 0
    Given: 0
    Stanje reputacije
    0

    Neugodna bol od podlaktice do ramena ?

    To sam poceo osjecat zadnjih nekoliko treninga. Nemoguce je to opisat, ali to je onak stvarno neugodna bol, dakle nije oštra ili slično, nego bas neugodna, kao da nemam snage u toj ruci. Svaki put kad radim nešto s tom rukom osjetim tak tu "neugodu" i nemogu trening maksimalno odraditi. Sad vec neidem 4 dana u gym da mi se to smiri, isto tako skonto sam da kad se tuširam i stavim ruku pod malo "vruću" vodu , bol mi prodje, sve dok nepocnem raditi nesto naporno s tom rukom. I nemogu odrediti dal me boli mišić, kost ili nešto slično. Prijatelj mi je imao istu taku situaciju nakon što je prestao piti EEC. Ja ne pijem EEC neg pijem Attack, ali nisam prestao. Tak ako netko ima slična iskustva da mi pomogne to riješit jer mi je vec dosadno kuci kad ne idem u gym.
    Hvala unaprijed !

    0 Not allowed!
    no pain, int main()

  16. #15
    Početnik mel0 avatar
    Pristupio/la
    Dec 2009
    Lokacija
    BiH Mostar
    Godine
    23
    Poruke
    7
    Points
    11,843
    Level
    1
    Points: 11,843, Level: 1
    Level completed: 99%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 0.6%
    Achievements:
    Veteran10000 Experience Points
    Thumbs Up
    Received: 0
    Given: 0
    Stanje reputacije
    0

    Re: Neugodna bol od podlaktice do ramena ?

    uhh i sama pomisao na to me jezi, ja sam imao slicno iskustvo, bol je bila fokusirana na lakat i dosta vise na rame.
    Pokusavao sam sa odmorima od teretane,kolko tolko drzati ruku u opustenom polozaju al nista bol se javljala konstantsno..
    jednom sam da sam pod tusem osjetio da mi bolnom dijelu godi vruca voda, i jaka masaza (mada je ta masaza izazivala neki tupi bol al je godila)
    Vjerovao ili ne probao sam deep heat gel,( do tada sam mislio da su to gluposti) nanosio 7-8 dana 2 puta dnevno i bol je postepeno pocela prolaziti naravno uz jake masaze, nakon toga sam poceo trenirati polako al pred svaki trening sam dobro zagriao taj dio i utrljao gel... kroz mjesec bol se povukla totalno.. probaj i ti nece te nista stetiti u svakom slucaju.Mozda je meni to izazvalo i placebo efekat a tijelo se u medjuvremenu dovoljno odmorilo i uspjelo oporaviti povrijedjeni dio... al eto i dan danas kod slicnih stvari upotrebljajem taj gel. al odmor nek bude na prvom mjestu

    0 Not allowed!
    ...it ain't about how hard you can hit,it's about how hard you CAN GET HIT and keep movin' forward,that's how winner is done...

  17. #16
    Početnik Bucko NoStress avatar
    Pristupio/la
    Feb 2010
    Poruke
    134
    Points
    12,224
    Level
    1
    Points: 12,224, Level: 1
    Level completed: 99%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 0.6%
    Achievements:
    Veteran10000 Experience Points
    Thumbs Up
    Received: 0
    Given: 0
    Stanje reputacije
    0

    Re: Neugodna bol od podlaktice do ramena ?

    Danas sam bio u gymu, i na svu srecu nisam osjetio ni b od boli. Mozda zato sto sam posteno zagrijao đale, inace odradim traljavo zagrijavanje od 5 min cisto reda radi. Al danas sam bas fino odradio i nije mi nis boljelo. Isto tako, pitao sam profesora iz tjelesnog (isto bilda čovjek) o cem bi se moglo raditi, i rekao mi je da je moguce da sam uklještio neki živac kod ramena i da bi trebao izbaciti neku vjezbu za ledja. Al eto danas sam odradio sve sto sam planirao (veslanje u pretklonu, veslanje, vratilo, hiperekstenziju i jednoručno veslanje bučicom). Sutra radim prsa i triceps pa cemo vidjeti kako ce se ponasat, jer me to znalo uhvatit nakon benča pa nisam mogao radit razvlačenje bučicama.
    Pozdrav!

    0 Not allowed!
    no pain, int main()

Visitors found this page by searching for:

bol u desnoj ruci iznad lakta

bol u levoj ruci iznad lakta

bol u nadlaktici

bol u ruci iznad lakta

bol u desnoj ruci od ramena do lakta

bol u lijevoj ruci od ramena do lakta

bol u nadlaktici leve ruke

bol u ruci od ramena do lakta

bol u lijevoj ruci iznad lakta

tupa bol u desnoj rucibolovi od ramena do laktabol od ramena do laktabol u levoj ruci od ramena do laktabol u ruci ispod ramenabol u desnoj ruci ispod ramenabolovi u rukama iznad laktabol u nadlaktici rukebol u ruci izmedju ramena i laktabol iznad laktabolna podlakticabol u desnoj nadlakticibolovi u ruci iznad laktabolovi u rukama od ramena do laktabol u levoj nadlakticibol u ruci između lakta i ramena
SEO Blog

Tags for this Thread

Bookmarks

Pravila pisanja poruke

  • Ne možeš otvoriti novu temu
  • Ne možeš ostaviti odgovor
  • Ne možeš stavljati dodatke
  • Ne možeš uređivati svoje postove
  •