Sve o BB prehrani - dijete, recepti, kalorije.
Recepti koje vi koristite.
Pikantna piletina
14-05-12, 23:23
Jelovnik šampiona by Jadran...
04-05-12, 16:55
Vaši online dnevnici prehrane (jelovnici)
marink-prehrana za definiciju
30-04-12, 11:19
Evo mislim da nebi bilo loše imat ovakvu temu i redovno je održavat-update-at kako di saznate,vidite neku dobro akciju tipa:piletina,posni,tunjevina.....i u kojim dučanima i po kojoj cijeni
Vrlo često možemo se susresti s osobama koje boluju od šećerne bolesti. Naime postoje dva tipa šećerne bolesti: TIP1 TIP2 To su dva osnovna tipa šećerne bolesti. Kod oba dva tipa zajednička je povišena razina glukoze u krvi usljed apsolutnog...
Pošto se puno govori o cijenama,kako je BB hrana mnogo mnogo skuplja u odnosu na "običnu" hranu,napisati ću cijene više manje svih BB approved proizvoda za sve one koji mislite da je skupo,i neka usporede makronutrijente u ovim namirnicama ,te u...
Da li vrijedi da pojedem 6 bjelanjaka ako ne pojedem ni jedan žutanjak jer mi je on odvratan? Koliko je to zdravo? Jer sam čula da ipak treba uz bjelanjke konzumirati i žutanjak zbog nekakve sinteze tvari.
Kao profesionalni bodybuilder koji takodjer zagovara uzimanja velike kolicine proteina posebice kod aktivnih ljudi pokusao bih razjasniti ovu enigmu jednom zauvijek. Kad se govori o znanstvenoj literaturi mogu se sloziti da FDA preporucuje...
HRANE I HRANE ZA ŽIVOTINJE NEŽIVOTINJSKOG PODRIJETLA KOJA PREDSTAVLJA POZNATU ILI PRIJETEĆU OPASNOST, A KOJA PODLIJEŽE POVEĆANOM BROJU SLUŽBENIH KONTROLA PRI UVOZU http://narodne-novine.nn.hr/clanci/sluzbeni/2012_03_33_809.html
Idemo vidjeti koja je hrana najveći junk (smeće). Pet najgorih otrova Još malo otrova Pet najgorih otrova
Riješite se potkožnog masnog tkiva ! Objavljeno 17.10.2006 Smanjite tjelesnu masu na račun smanjenja potkožnog masnog tkiva. 1 kg potkožnog masnog tkiva odgovara oko 7000 kcal. Da bismo izgubili 1 kg potkožnog masnog tkiva trebamo unijeti...
Jel mi moze ko pojasnit razliku uzimanja whey proteina sa vodom ili mlijekom? koja je razlika? ja trenutno ocu nabit masu pa jel mi mozda bolje da pijem sa mlijekom jer je masno??? hvala unaprijed... :?: :?: :?: :D
A ljudi koji ne vježbaju ne moraju jesti, žive od zraka...ovo mi je najsmješnije kad netko računa "prehranu za BB"...i djeci se preporučaju multivitamini i riblje ulje... :doh:
Našao sam detaljan prikaz prehrambenih vrijednosti hrane, na engleskom je, no bez obzira na to može poslužiti kao dobar alat za odabir namirnica i režime dijeta. http://www.ntwrks.com/~mikev/chart1.html Na dnu imate linkove za sortiranje po...
Glikemijski indeks neke namirnice je mjera za brzinu kojom se ugljikohidrat iz te namirnice može naći u cirkulaciji. Inzulinski indeks neke namirnice je mjera za količinu inzulina, koji se izluči kao reakcija na unošenje te namirnice. Dugo se...
Glikemijski indeks je numerička skala koja se koristi za određivanje koliko i koliko brzo pojedina hrana povisuje razinu glukoze u krvi. Glukoza predstavlja osnovnu energiju za većinu tjelesnih stanica, transportira se putem krvi, a uglavnom...
evo slučajno sam naletio na stranicu di pišu sve akcije hrane, pića....ma svega. http://www.pametnakuna.hr/najpovoljnija ... 3wodDmJNrg samo si dolje pročitajte napomenu jednu :D
Prehrana body buildera Prehrana body buildera najviše je razvijena i opisana, naprosto zato što im kompletan plan za formiranje snage i mišićne mase direktno ovisi o prehrani. Budući da body buildere među športašima i najbolje poznam, mogu s...
Ajde nabacajte svoje jelovnike, da komentiramo malo i da se vidi kako ekipa jede. :mrgreen: ja ću da počnem, znači trenutno masa (182cm, 80kg, ektić :mrgreen:),na dan bez treninga 10.00 - Zobene 100g, Whey mjerica, mlijeko 13.00 - 250g...
Evo ovo je tema za one koji imaju potrebu olakšat dušu i ispovjedat svoje grijehe. Ja ću prvi,danas je pao lagani masakr,puklo je nekaj u glavi i morao sam "malo" razveselit dušu i tijelo junkom.Dakle: Lazanje,grancerereale keksi,nes irish,hot...
evo planiram si u plasticnim posudicama napraviti oko 10 obroka koji bi mi trajali par dana(3-5). ujutro ide whey i zobene, zadnji obrok je posni, poslije treninga je whey i dex.( to necu pripremat ) sve ostale obroke njih 2-4(dnevno) sam si...
Zanima me jeli dobra ova salata od tunjevine kao ručak. Skuhana tjestenina se pomiješa sa komadicima tune, kiselim krastavcima i dosta majoneze.
jedno pitanje: -jutarnji kardio niskog intenziteta troši samo salo ( imišiće koje koristimo) -do izgradnje mišićne mase može doći samo kalorijskim suficitom zašto ne bi li bilo moguće kombinacijom obojega (raditi jutarnji LI kardio kako bi...
U svakom slučaju, čitam sa etikete što se sve nalazi u ovom čarobnom napitku i pronalazim slijedeće informacije o tim sastojcima na internetu: 1. FENILALANIN (Phenylalanine) - Utiče na lučenje SEROTONINA (hormon zadovoljstva) koji izaziva...
Dakle, jedete li svinjsku jetru? Neki dan sam hodao po Kauflandu i zapazio da 1kg jetre kosta 6kn!?!?!?!? Buduci da inace volim pecenu jetricu sa cesnjakom,odmah sam kupio kilu. Nisam znao kakvog je nutritivnog sastava,pa sam pogledao i izgleda...
Zrnati sir u Lidlu 10% masnoče samo 7 kn proizvođač Austria http://www.lidl.hr/cro/home.nsf/pages/c ... pljeni_sir
evo malo da prikazen kako se rade mcdonalds piz*arije, razne pastete,hrenovke i ostale brutale: http://www.youtube.com/watch?v=D0peA3am-Dw&feature=related
Jeli itko probao? Ja jesam i prezadovoljan sam, evo danas baš stavio 2 velika krumpira 500g težine zajedno, oprao kroz vodu, osušio i ubacio u mikrovalnu. 8min na najviše W i dobijem savršeno kuhan i ukusan krumpir :dance: Nema zezanja sa tećama,...
dakle zanima me zbog cega je bitno izbacivati kruh iz prehrane,ukoliko želim dobiti na tjelesnoj masi..? :dance: :shock:
Pozdrav svima. Mislim da je ima smisla otvoriti ovakvu temu, koliko vas košta jedna dnevna prehrana? Šta kupujute ? Zanima me sve, baš sve što jedete u toku dana znači i prilozi i sve. Povrće itd, jogurti itd, sve sve. Baš me zanima evo...
Svitu moj dobri i pošteni ka šta san sam evo da s vama podilin neke moje kuhinjske uradke...dobar tek Ugostitelj san po struci ali ne kuhar nego konobar ali moga bi se i u kuhinji okušati,šta vi mislite? -Pileća prsa sa grilla...
Dakle zanima me kakva je ovo namirnica kad je bb u pitanju? Trenutno sam na definiciji i super mi je jesti ga s piletinom 100g...premda bih bez problema mogao pojesti i puno više. Čak ima i nešto proteina(nažalost neiskoristivi) i nešto...
Pasteurized milk 150 times more contaminated with blood, pus and feces than fresh milk – videos the CDC won’t show you Ovako se u SAD-u ponašaju prema svježem mlijeku. Agencija za kontrolu i prevecniju bolesti tvrdi kako je sviježe mlijko 150...
Evo od danas sam odlučio krenut sa keto-dijetom.Trajat će 5 tjedana,sa 6 dana bez UH i nakon toga slijedi 1 dan punjenja. Dakle u tih 6 dana prehrana se sastoji od mesa(piletina,riba,puretina),jaja,malomasnog i ponekad punomasnog sira. Od M na...
svjezi posni sir: milbona (lidl) 9,99kn/500g P - 12,2 UH - 3,9 M - 0,3 svjezi sir: marinero (tommy) 11kn/500g
Imam mogucnost nabaviti direktno iz tvornice Postira. Moj top izbor je tuna u vodi, inace da oni to proizvode ne bi se dvoumio i znao bi sto uzeti. Planiram naruciti paket (100 konzervi). Cijena bi bila duplo jeftnija od one u ducanu i mislim da je...
http://www.vegicept.com/ingridient179.html baš me zanima na koji način mrkva jača zdravlje mišića? :think:
nema tema o seitanu, pa da ja otvorim što kažete na ovo? jeste probali? meni ce mama napraviti ovih dana pa javim kakav je okus inače, seitan vam je još poznat i kao pšenično meso, a ako cete ga sami raditi. 500g ce vas kostati manje od 8kn...
Malene su sjemenke sezama jedan od najstarijih poznatih začina, stoga i ne čudi da su se dodavale krušnim proizvodima još u vrijeme drevnog Egipta. Sezamu kineska medicina pripisuje ljekovita svojstva, a smatrana je i namirnicom koja usporava...
Use this control to limit the display of threads to those newer than the specified time frame.
Allows you to choose the data by which the thread list will be sorted.
Order threads in...
Note: when sorting by date, 'descending order' will show the newest results first.
Pravila foruma
