Bodybuilding i Fitness Forum - Powered by vBulletin
  • Registriraj se
  • Help
  • The Facebook Platform
  • Forum
  • Šta ima novog?
  • Članci
  • Blog
  • Portal
  • Web trgovina
  • Galerija
    • Galerija Albuma
    • Galerija Slika
  • Napredna pretraga
  • Home
  • Home
  • Bodybuilding i Fitness novosti i zanimljivosti sa foruma
  1. Ako je ovo Vaš prvi posjet, prvo provjerite ČPP (Često postavljana pitanja). Prije nego što počenete objavljivati postove klinite na link registracija. Da bi ste pregledavali postove odaberite forum koji želite iz odabira ispod.

    • Bodybuilding i Fitness novosti i zanimljivosti sa foruma RSS Feed

      EU pokreće javne konzultacije po pitanju štetnosti umjetnog zaslađivača Aspartam 

      by
      dizajner
      • Vidi profil
      • View Forum Posts
      • Osobna poruka
      • View Blog Entries
      • Visit Homepage
      • View Articles
      • Give Away Points
      Published on 11-01-13 10:52  Broj čitanja: 516 
      Article Preview



      Agencija za sigurnost EU je u utorak započela javne konzultacije o znanstvenom mišljenju, vezanom uz zdravstvenu sigurnost uporabe umjetnog zaslađivača aspartam, koji se koristi kao zamjena za šećer.

      Sigurnost aspartama do sada je bila predmet nekoliko, kako političkih, tako i medicinskih kontroverzi.

      Pod trgovačkim imenima Equal, NutraSweet i Canderel, aspartam se dodaje kao sastojak u oko 6.000 prehrambenih artikala, hrane i pića širom svijeta, uključujući ...
      Read More Read More

      Dodaci prehrani mogu smanjiti anksioznost 

      by
      dizajner
      • Vidi profil
      • View Forum Posts
      • Osobna poruka
      • View Blog Entries
      • Visit Homepage
      • View Articles
      Published on 19-12-12 15:59
      Article Preview



      Depresija i anksioznost su vrlo česti mentalno-zdravstveni problemi dok psihološki poremećaji postaju općeprihvaćena svakodnevica u liječničkim ordinacijama. Shakeen E. Lakhan, iz istraživačkog laboratorija za neuroznanost iz Kalifornije, sa svojim je kolegama uspio sastaviti literaturu od 24 studije u kojima je ispitivao utjecaj pet komplementarnih terapija i osam kombinacija lijekova na psihološke poremećaje ...
      Read More Read More

      Re: Proteinski shakeovi recepti 

      by
      darill
      • Vidi profil
      • View Forum Posts
      • Osobna poruka
      • View Blog Entries
      • View Articles
      Published on 06-12-12 11:48
      Article Preview




      SASTOJCI:

      1 kašičica od Vanilia kazeina (slobodno dodajte više)
      1 pakiranje želatine u prahu (11g vrijednost).
      2 šalice mlijeka

      UPUTE:

      Zagrijati mlijeko (ja sam koristio kokosovo mlijeko iz kartona, ali se također mogu koristiti bademovo mlijeko, lješnjak mlijeko, mlijeko, konoplje ili samo normalno ...
      Read More Read More

    • Aktivne teme

      jeti190

      ??Jelovnik - skidanje masnog tkivai ????

      Začetnik teme: jeti190

      Treba mi mišljenje o ovom jelovniku inače dobivenog od jednog trenera. Moja visina 190, masa 95kg, struk 95.

      1. 9 bjelanjaka+40 cornflakes+1dl

      Last Post By: jeti190 25-05-13, 17:45 Idi na posljednju poruku
      jeti190

      Pozdrav svima, starima i novima!

      Začetnik teme: jeti190

      Pozdrav svima! Imam 36 godina, visok 190cm, težina trenutno 95kg (imam još dosta masti - struk 95). Cilj mi je skinut još masti pa kad vidim da to

      Last Post By: kelly 25-05-13, 15:21 Idi na posljednju poruku
      arny45

      Čučanj i "škljoc" u lijevom koljenu

      Začetnik teme: arny45

      Evo jedno pitanje, nisam znao di drugdje da stavim. Dakle lijevo koljeno mi škljoca svaki put kad idem niz stepenice. Kad čučnem prvih nekoliko puta

      Last Post By: arny45 25-05-13, 10:59 Idi na posljednju poruku
      BlackT

      Za čega služe proteini neradnjim ljudima, %mast i kruhi

      Začetnik teme: BlackT

      Piše da osobama koji se ne bave fizičkom aktivnošću treba 1 g proteina po kg tjelsne mase dnevno. A za čega će im to?
      Koliko masti ja trebam

      Last Post By: BlackT 25-05-13, 15:05 Idi na posljednju poruku
      starter86

      novi!

      Začetnik teme: starter86

      pozdrav svima. novi ovdje. inace odbojkas i sportski tip, ali uz puno nepaznje o prehrani i normalno alkohola koji to prati, pa sam dosao ovdje nesto

      Last Post By: hardstyle91 25-05-13, 11:37 Idi na posljednju poruku
      cicifujcic

      sad će još poskupit...

      Začetnik teme: cicifujcic

      netko je pao

      http://icv.com.hr/2013/05/u-prtljazn...-230-000-kuna/

      Last Post By: ScuderiaBull 24-05-13, 18:49 Idi na posljednju poruku
      keclu

      Zašto ne napredujem?

      Začetnik teme: keclu

      http://nutricionizam-fitness.blogspo...faultvmlo.html

      evo jedan moj tekstić koji će možda nekima proširiti

      Last Post By: staragarda 24-05-13, 22:26 Idi na posljednju poruku
      dizajner

      Top 10 zlatnih pravila učinkovitog treninga

      Začetnik teme: dizajner

      Vaga nije najbolji pokazatelj uspjeha

      Neki ljudi daju preveliku važnost broju koji vaga pokazuje. Zaboravljaju da stvar nije u dobivanju

      Last Post By: dizajner 23-05-13, 12:40 Idi na posljednju poruku
      NiKs

      NiKs - moja prehrana za masu

      Začetnik teme: NiKs

      Pozdrav svima , ukratko...počeo sam vježbati početkom drugog mjeseca sa tadašnjom kilažom 84 kg....jutros sam se vagao i imam 78 kg , skinuo sam

      Last Post By: NiKs 23-05-13, 09:51 Idi na posljednju poruku
      TheViper

      Six-pack: Dijeta ili trening

      Začetnik teme: TheViper

      Imam 13 god. Cuo sam da nije potrebno naporno treniranje za six pack, vec dobra dijeta. Ja nisam tako debel, i imao sam prije ''nekakav'' six pack iako

      Last Post By: kelly 23-05-13, 19:05 Idi na posljednju poruku
      mile

      Gubitak vode u organizmu tijekom definicije (i mršavljenja).

      Začetnik teme: mile

      Svima nam je poznato da na početku defincije (i običnog mršavljenja) gubimo vodu iz tijela. E sad me zanima otprillike u kojim količinama ju mi izgubimo?

      Last Post By: diinnoo 22-05-13, 20:02 Idi na posljednju poruku
      dizajner

      Trening žena: kako bi zaista trebao izgledati

      Začetnik teme: dizajner

      Trening žena izaziva velike rasprave u fitness svijetu. Svi imaju svoje viđenje ženskog treninga. Popularni trening u fitness centru za jednu curu

      Last Post By: dizajner 22-05-13, 11:31 Idi na posljednju poruku
      zv0

      K: Bucice 2x25

      Začetnik teme: zv0

      Znaci kao sto pise kupujem:
      - Promjenjive bucice
      - Nemora biti 25 moze i 20 ali onda cijena mora biti niza.
      - Cijena cca. 750

      Last Post By: zv0 21-05-13, 14:46 Idi na posljednju poruku
      didza

      cilj, masa moj trening, ishrana

      Začetnik teme: didza

      Pozdrav ljudi ektomorf sam imam 16 godina cilj mi je masa 173cm 54kg naravno sad sam ozbiljno odlucio pocet masu radit , mozda u pogresno vrijeme jer

      Last Post By: jozo13 22-05-13, 13:21 Idi na posljednju poruku
      Denisinho007

      Pozdrav ekipa :D

      Začetnik teme: Denisinho007

      Pozdrav forumašima,zovem se Denis i pridruzio sam se forumu sa željom da naučim nesto novo o bodybuildingu i suplementima

      Visok sam

      Last Post By: kelly 22-05-13, 00:57 Idi na posljednju poruku
      dizajner

      Universal - Gain Fast 3100 i Torrent - 1500 g - AKCIJA!

      Začetnik teme: dizajner

      Gain Fast 3100 - 1,16kg



      Zbog skorog isteka roka trajanja proizvoda (06.07.2013.), kupovinom jednog pakiranja Gain Fast-a 3100

      Last Post By: Armani 25-05-13, 18:54 Idi na posljednju poruku
      dizajner

      Most Dangerous Gym Machines?

      Začetnik teme: dizajner

      Dobili smo mail sa upitom da li želimo objaviti info grafiku vezano za opasne sprave. Odlučili smo objaviti ali ne da bismo podržali njihov stav već

      Last Post By: mile 22-05-13, 18:33 Idi na posljednju poruku
      jsruk

      Kreatin Gluconate, Ethyl Ester ili monohidrat?

      Začetnik teme: jsruk

      Malo sam u nedoumici što nabaviti i početi trošiti.

      Vele da monohidrat navlači vodu na sebe i da se sporo apsorbira u mišiće, al

      Last Post By: Corry 22-05-13, 17:58 Idi na posljednju poruku
      x666x

      3 treninga tjedno - vježbe za masu

      Začetnik teme: x666x

      Pozdrav svima!
      Počeo sam raditi na dobivanju mase prije nekih mjesec i pol dana. Učlanio sam se u teretanu koja mi je od faksa nekih 5 minuta

      Last Post By: x666x 20-05-13, 17:33 Idi na posljednju poruku
      denis223

      Pozdrav Svima :D

      Začetnik teme: denis223

      Pozdrav svima , zovem se Denis . Učlanio sam se na forum kako bi naućio više o body-buildingu i svemu vezano uz to .
      Imam 19 godina , visok

      Last Post By: Username1 20-05-13, 19:50 Idi na posljednju poruku

    • Novi članovi

      kelly

      Re: Pozdrav svima, starima i novima!

      Trening staviš tu:

      http://www.building-body.com/forum/f...po%C4%8Detnici

      kelly 25-05-13, 15:21 Idi na posljednju poruku
      jeti190

      Re: Pozdrav svima, starima i novima!

      Od jednog trenera BB

      jeti190 25-05-13, 14:41 Idi na posljednju poruku
      kelly

      Re: Pozdrav svima, starima i novima!

      Od koga si to dobio?

      Prehranu staviš u Prehranu, a trening u Treninge.


      http://www.building-body.com/forum/f...po%C4%8Detnici

      kelly 25-05-13, 14:13 Idi na posljednju poruku
      jeti190

      Re: Pozdrav svima, starima i novima!

      Već sam bio na jednom razgovoru i dobio plan treninga i prehrane; ali mi malo čudno izgleda pa bi htjeo da to još netko pogleda. Gdje da stavim taj

      jeti190 25-05-13, 13:57 Idi na posljednju poruku
      kelly

      Re: Pozdrav svima, starima i novima!

      Poz



      najbolje ti je uzeti osobnog trenera, da ne lutaš više. Imamo tu Nikolu Prugovečkog na forumu pa mu se javi.

      kelly 25-05-13, 13:53 Idi na posljednju poruku
      jeti190

      Pozdrav svima, starima i novima!

      Pozdrav svima! Imam 36 godina, visok 190cm, težina trenutno 95kg (imam još dosta masti - struk 95). Cilj mi je skinut još masti pa kad vidim da to

      jeti190 25-05-13, 13:48 Idi na posljednju poruku
      hardstyle91

      Re: novi!

      Pozdrav i dobrodošao!

      hardstyle91 25-05-13, 11:37 Idi na posljednju poruku
      Rijeka87

      Re: novi!

      Pozdrav,
      dosao si na pravo mjesto samo treba puno citat

      Rijeka87 25-05-13, 10:02 Idi na posljednju poruku
      kelly

      Re: novi!

      Poz.......

      kelly 25-05-13, 00:36 Idi na posljednju poruku
      starter86

      novi!

      pozdrav svima. novi ovdje. inace odbojkas i sportski tip, ali uz puno nepaznje o prehrani i normalno alkohola koji to prati, pa sam dosao ovdje nesto

      starter86 24-05-13, 23:47 Idi na posljednju poruku
      kelly

      Re: Pozdrav ekipa :D

      Poz Denis



      za početak izbaci junk, jedi i treniraj, i naravno čitaj forum i portal.

      kelly 22-05-13, 00:57 Idi na posljednju poruku
      Denisinho007

      Pozdrav ekipa :D

      Pozdrav forumašima,zovem se Denis i pridruzio sam se forumu sa željom da naučim nesto novo o bodybuildingu i suplementima

      Visok sam

      Denisinho007 21-05-13, 13:02 Idi na posljednju poruku
      Username1

      Re: Pozdrav Svima :D

      Pozdrav, dobrodosao

      Username1 20-05-13, 19:50 Idi na posljednju poruku
      kelly

      Re: Pozdrav Svima :D

      Poz Denis

      kelly 20-05-13, 16:15 Idi na posljednju poruku
      Rijeka87

      Re: Pozdrav Svima :D

      Pozdrav Denis
      Ako vjezbas 6 dana u tjednu pobrini se da ne radis istu misicnu skupinu 2 dana za redom!
      najbolje bi ti bilo za pocetak 4x

      Rijeka87 20-05-13, 16:08 Idi na posljednju poruku

    • Tag Cloud

      akcija bench body bodybuilding bodybuilding forum bodyweight bol building-body.com forum definicija definiciju dijeta dio fitness fitness forum fitness savjeti fitness trening godina gym hrana ili kardio kod kreatin ljudi masa mase mass masu moj mrsavljenje novi novo oko par pitanja pitanje plan pomo pomoc pozdrav pozz prehrana prehrana savjeti prehrane prehrani problem program protein proteina proteini prsa sala savjet savjete savjeti shake slike suplementi svima teretana teretana forum tjedna trening treninga trenirati uzimanje vezi vjebe vjezbe whey
    • Kontakt
    • Bodybuilding i Fitness Forum
    • Arhiva
    • Vrh
    Sva vremena su GMT +2. Vrijeme je 06:11.
    Powered by vBulletin® Version 4.2.0
    Copyright ©2000 - 2013, Jelsoft Enterprises Ltd.
    Hrvatski prijevod © Croforum.net
    Sva prava pridržana A.G. media d.o.o.