Bodybuilding i Fitness Forum - Masil, Vandorn and Marcus

Bodybuilding i Fitness novosti i zanimljivosti sa foruma
Što „malomasno“ zapravo znači
by
dizajner

Vidi profil

View Forum Posts

Osobna poruka

View Blog Entries

Visit Homepage

View Articles

Give Away Points

Published on 27-03-12 09:12
Da vas netko pita što „malomasno“ znači, koji bi vaš odgovor bio? Većina bi vas odgovorila u obliku postotka: manje od 5% tjelesnih masnoća i slično. Netko bi rekao: „To znači da možete vidjeti moje trbušne mišiće – svih osam.“ Međutim, ako pitate USDA (United States Department of Agriculture) za definiciju „malomasnog“ , mogli biste se iznenaditi odgovorom jer bi njihova ...

Read More
STEVIJA (Stevia rebaudiana Bertoni)
by
dizajner

Vidi profil

View Forum Posts

Osobna poruka

View Blog Entries

Visit Homepage

View Articles

Published on 29-12-11 08:57
Stevija je grmolika biljka u čijem lišću se nalazi mnogo slatkih glikozida pod zajedničkim imenom steviol glikozidi, a najvažniji glikozidi su steviozid i rebaudiozid A,*koji čine steviu izrazito slatkom. Vrlo je važno razlikovati da se pri upotrebi stevije javljaju dva najvažnija proizvoda; zeleni prah od mljevenog lišća stevije (do 40 puta slađi od šećera), i bijeli prah-ekstrakt (do ...

Read More
Stevija za zdravlje ljudi i prirode
by
dizajner

Vidi profil

View Forum Posts

Osobna poruka

View Blog Entries

Visit Homepage

View Articles

Published on 27-12-11 10:19
Stevija (Stevia rebaudianaBERTONI) višegodišnji je zeljasti grm iz porodice glavočika (Asteraceae), koji može narasti u vis i do 1 m.. Rod Stevia ima oko 150 vrsta, primejrice Stevia ovata, Stevia eupatoria, Stevia serrata i, dakako, Stevia rebaudiana, koja, za razliku od ostalih vrsta iz svog roda, sadržava značajne količine slatkih glikozida. Listovi stevije dugi su oko 5 cm, a široki oko ...

Read More
Aktivne teme

odmor između serija
Začetnik teme: dinori
e sad, zanima me koliko je otprilike potrebno odmora između serija... ja sam do sad uzimao 90sec ili ti ga 1:30min. ali kad npr radim leđa (zgibovi)
22-05-12, 06:17 od chawwklattt

Anabolična - ketogenička - masna - body opus - dijeta
Začetnik teme: TitanGym_VP
odlična stvar za pred ljeto evo u 5 tjedana otišlo 9kg s minimalnim gubitkom mišića...
jeftina dijeta također...

pišite
22-05-12, 06:22 od david22

Pozdrav iz Titan Gym-a
Začetnik teme: TitanGym_VP
Pozdrav iz Titan Gym-a Bjelovar
21-05-12, 22:49 od DARICA

nabijanje mase
Začetnik teme: bodybuildingNoob
pozdrav svima
15 godina imam
50 kila
visok ...uff nisam dugo mjerio

vidite koliko kila imam(malo)
i trebao
21-05-12, 22:10 od boda031

Misic titra
Začetnik teme: DarioChoki
Misic mi na desnoj nozi vec 2 dana titra. Msm ne stalno vec ponekad u toku dana. Do cega bi to moglo biti ?
21-05-12, 22:11 od TitanGym_VP

deadlift i fly-evi
Začetnik teme: staragarda
http://www.youtube.com/watch?v=AGfKy...feature=relmfu

evo ovi su se blago receno posrali, po ove dvije vjezbe.

naime,
21-05-12, 23:16 od kelly

Ekipa, savjeti? :D
Začetnik teme: smash
Pozdrav ekipa.
Ime mi je Fran, 22godine.
Sorry što ovako upadam, ali ne znam kome da se obratim. Znam da vam je sigurno preko glave ovakvih
21-05-12, 23:39 od mali_marek

prehrana za par dana
Začetnik teme: staragarda
evo planiram si u plasticnim posudicama napraviti oko 10 obroka koji bi mi trajali par dana(3-5).

ujutro ide whey i zobene, zadnji obrok
21-05-12, 13:44 od KLEME

Pozz svima,novi sam ovdje :D
Začetnik teme: TESTO91
Evo da se predstavim,imam 20 god. Bavim se bodybuildingom (ne profesionalno), treniram intenzivno u teretani oko 2 god. možda malo više visok 179m
20-05-12, 23:17 od mali_marek

Bok.
Začetnik teme: dadozg
Nisam baš čitao previše pravila no pretpostavljam da zbog toga što sam novi korisnik ne mogu odgovarati na neke teme,konkretno zanima me nešto u
20-05-12, 22:34 od blento

Sumnja u strogi režim prehrane!
Začetnik teme: WTF
Čemu sumnja?
Pa dakle, susrecem se s hrpom ljudi u teretani, prijateljima, poznanicima i onima koji to postaju...
Kad pricamo o prehrani,
21-05-12, 22:53 od Trace_4

Moja početnička prehrana
Začetnik teme: Mark Mark
...pozdrav...
...student 20 godina , 183 cm visok , masa 73 kg...
...gledajući ovaj forum sastavljao sam si trening i početni plan prehrane
21-05-12, 13:03 od KeLavra

P:rukavice za sparing
Začetnik teme: Luka_Klc
Rukavice sa linka.
http://www.njuskalo.hr/sportska-opre...-oglas-5184239

Moguca zamjena za razno.
20-05-12, 12:11 od Luka_Klc

Begginer's blastoff program
Začetnik teme: anphonic93
Pozdrav, potpuno sam novi u ovom svijetu pa izvinite ako nekad glupo zvučim. Imam 19 godina, 183cm, 65kg. Prema onom šta sam skužio imam karakteristike
21-05-12, 21:55 od anphonic93

Tražim opremu za vježbanje -help!
Začetnik teme: lauraivazzi
Tražim ovaj dodatak za šipku (ne znam kako se to zove) http://www.adfit.com/mantaray/index.asp
Dal vam je poznato ima li toga za kupit u Hr, po
21-05-12, 22:14 od TitanGym_VP

Hej hej! :)
Začetnik teme: anywhere06
Bok ljudi
Ime mi je Marijana, imam 21 godinu, visoka 165cm, teška 60kg.
Maratonka sam. Bavila sam se rukometom punih 13 godina no zbog
20-05-12, 21:08 od kelly

zasto nmg otvarati nove teme
Začetnik teme: Josip_87
pozz ljudi..novi sam clan i nije mi jasno zasto nmg otvarati nove teme..nzm ni ja kako sam mogo ovu u podforumu novi clanovi...sve ostalo nece...
19-05-12, 19:41 od Josip_87

Chuck liddell
Začetnik teme: UFC 2012
sta mislite o ovom borcu?
21-05-12, 12:02 od Luka_Klc

Malo ženskog pojačanja na forumu..
Začetnik teme: lauraivazzi
Pozdrav svima! Ja sam Laura, imam 38 godina, Treniram od 1998. godine s time da zadnje tri brljavim, više ne treniram nego treniram. Odlučila sam se
21-05-12, 19:44 od WTF

Zok i- slike
Začetnik teme: Zokey
U teretanu idem godinu i pol, ali tek prije 6 mjeseci sam počeo vježbati i hraniti se kako treba ( kolko mogu)...
visok 173, 67kg

21-05-12, 22:49 od ScuderiaBull

Blog

"Kinder pingui" kolač. Bez šećera, bez ugljića, bez masti.

RECEPT Biskvit: 10 bjelanjaka, mjerica/dvije mjerica wheya od čokolade (Ja sam koristio Gasparijev Myofusion), dvije jušne žlice posnog sira (koristio sam Milbonu), žličica sode bikarbone,...
MarkoPolo 14-04-12
Novi članovi

Nasao sam koristan članak budući da i mene počinje zezat šlauf...Bešćutna majoneza!! xD

http://www.building-body.com/Koja-ka...opi-masti.html

Re: Ekipa, savjeti? :D
mali_marek 21-05-12, 23:39

Welcome

Re: Pozdrav iz Titan Gym-a
DARICA 21-05-12, 22:49

hvala svima...

Re: Pozdrav iz Titan Gym-a
TitanGym_VP 21-05-12, 22:19

pozz Vedrane

Re: Pozdrav iz Titan Gym-a
WTF 21-05-12, 22:10

krenuo sam s trčanjem, ujutro. planiram i navečer.
razmišljam o teretani, na koje vježbe najviše da se fokusiram?

Re: Ekipa, savjeti? :D
smash 21-05-12, 22:10

vježbe za trbušnjake nažalost ne pridonose gubitku sala na predjelu trbuha, isključivo kvalitetna prehrana i intenzivan trening cijelog tijela...

Re: Ekipa, savjeti? :D
TitanGym_VP 21-05-12, 22:06

Pozdrav prijatelju i dobrodošao

za forumaše koji ne znaju ovo je Vedran Presečki.

Re: Pozdrav iz Titan Gym-a
kelly 21-05-12, 21:57

Pozdrav iz Titan Gym-a Bjelovar

Pozdrav iz Titan Gym-a
TitanGym_VP 21-05-12, 21:55

Pozz Laura
Da... ovo je kutak gdje se svi međusobno razumijemo

Re: Malo ženskog pojačanja na forumu..
WTF 21-05-12, 19:44

Pozdrav

Re: Malo ženskog pojačanja na forumu..
Ivan2 21-05-12, 19:38

Dobrodosla Laura

Re: Malo ženskog pojačanja na forumu..
natural 21-05-12, 19:21

pozdrav

Re: Malo ženskog pojačanja na forumu..
stbiker 21-05-12, 18:59

Dobro došla

Re: Malo ženskog pojačanja na forumu..
Builty 21-05-12, 18:06

Dobro dosla

Re: Malo ženskog pojačanja na forumu..
SemaMare 21-05-12, 18:03

vjerovatno je zbrisala ih, al eto ja se sjecam, u crnim tangama... haha

listovi, glut. i kvadrovi za medalju

neznate sta

Re: Pozdrav svima :D
SemaMare 21-05-12, 17:58
Tag Cloud

bench bez bih bodybuilding bodybuilding forum bok bol definicija definiciju evo fitness forum god ili ima imam jel jelovnik kad kako kao kod koje koji koliko kreatin malo masa mase masu mene mogu moj moja najbolje nakon novi oko pitanje plan pomo pomoc pozdrav pozz prehrana prehrane prije problem program protein proteina proteini prsa puta radim ramena salo sam savjet slike suplemenata sve svima teretana tjedno treba trening treninga vje vjezbe whey

Sva vremena su GMT +1. Vrijeme je 06:52.

Powered by vBulletin® Version 4.1.6
Copyright ©2000 - 2012, Jelsoft Enterprises Ltd.
Hrvatski prijevod © Croforum.net

Sva prava pridržana A.G. media d.o.o.