FlowFit - 6 stupnjeva slobode | Fitness i Sport | Bodybuilding | Fitness

Priča počinje ovako

Scott Sonnon osnivač Rmax International i utemeljitelj CST sustava treninga (Circular Strenght Trening), višestruki trener USA reprezentacije i međunarodni prvak u borilačkim vještinama upoznaje Steve Barnes-a koji je svjetski poznat pisac, yoga instruktor sa 3 crna pojasa u Kung Fu-u i master hypnotist. Steve odmah postaje pobornik CST sustava treninga i Sonnon-ov prijatelj.

Kada je Steva i njegovu kćerku ganjao veliki slon na Ngorogoro krateru u Tanzaniji, on dolazi u dublji kontakt sa vlastitom prolaznošću i odlučuje posvetiti ostatak svog života da prenese znanje koje mu je omogućilo stvoriti život koji je sanjao i želio od kada je dječak. Zajedničkom suradnjom između Steva i Scotta nastaje egzotični i vrlo napredni program – FlowFit®.

Program je temeljen na drevnim serijama vježbi 5 Tibetanskih rituala, korištene su tehnologije koje variraju od sovjetske znanosti do misterija borilačkih sportova, i Sufi misticizma, demistificiranog... sve skupljeno i stopljeno zajedno sa Američkim pragmatizmom. Sa ciljem da ujedine fizičke i mentalne aspekte treninga, nakon što su skupili feedback od ljudi sa nekoliko „Path“ radionica odlaze u lab, tražeći još više i kopajući još dublje.

Steveov prijatelj i mentor Sufi Master Mushtaq Ali Ansari postaje dio ovog procesa, i počinje dijeliti tajne koje nisu nikada bile otkrite vanjskom svijetu. Spojene su drevne i moderne tehnike, ostavljeno je samo ono zaista esencijalno, testirano na studentima i nakon što je procvjetalo kombinirano je sa njihovim zajedničkim znanjem da bude dostupno i učinkovito svima.

Ovo je bio jedan od prvih Rmax produkata koji su dizajnirani za širu javnost i postao je bestseller.

FlowFit® je sustav koji nastaje utjecajem 5 Tibetanskih rituala kombiniranih sa Scott Sonnon-ovim učenjem sa Ruskim nacionalnim učiteljima i znanstvenicima u fiziologiji stresa. Sedam vježbi, sa četiri nivoa, donose biokemijsku adaptaciju poboljšanja kondicije i podizanja imuno sustava.

FlowFit® je unikatan sustav jer je u potpunosti baziram na mehanici. Od svih fitness programa ikada stvorenih, ovaj ima vrlo malo ili potencijalno nema potrebe za kompenzacijom. Možete vježbati ovaj sustav cijeli život bez vježbanja bilo čega drugoga i biti u savršenoj formi.

Za koga je FlowFit®?:

• Za sve one koji imaju problema sa pronalaskom vremena da ubace brzi i efektivni trening
• On je za „road warrior-e“ koji provode više vremena u hotelima i putujući nego u vlastitom krevetu
• On je za sve one koji žele izbjeći konvencionalne vježbe i koji se žele oporaviti od bolova i ozljeda nastalih vježbanjem
• On je za atlete, vojsku i elitne jedinice i za njihove specijalne potrebe
• Ali najbitnije on je za sve među vama koji niste odradili niti jedan trening već godinama

Da li vam vaš trenutačni sustav vježbanja nanosi bol i stvara vam ozlijede?

Danas ljudi, mladi i stari stavljaju pretjeran pritisak na zglobove i mišiće kroz snažan i nepravilan trening, i nanose si bol više nego ikada prije.

Popularne fitness aktivnosti kao što su yoga, pilates, kickboxing, biciklizam, tenis, nogomet, i mnogi drugi imaju goleme fizičke prednosti, ali svi vrlo često umjesto do prednost vode do artritisa, lomova zglobova i ligamenata, kronične boli u zglobovima i ozljeda mišića.

Scott Sonnon, osnivač Rmax International, više puta trener USA reprezentacije i međunarodni prvak u borilačkim vještinama, razvio je FlowFit®, visoko učinkovit zdravstveni i fitness program dizajniran za ljude svih dobi i fitness razina. Bez obzira na vašu razinu fitness-a ili zdravlja, imat ćete enormne koristi od FlowFit-a®.

Pristup fitness-u sa principom: „Zdravlje Najprije“, istaknuvši »Pre-hab"i "Post Rehab ", uspješno je korišten od strane tisuća ljudi širom svijeta. Otkrijte za sebe pravo značenje Fitness-a kroz pristup vašem Flow-u.

Samo 5 minuta = dramatični rezultati!

Da, još uvijek je teško i meni razumjeti. Zvuči previše dobro da bude istinito, ali u ovom slučaju, to je definitivno previše istinito i dobro!

Uz pristup konvencionalne vježbe sa kojim morate učiniti barem 35 minuta treninga dnevno, plus nekoliko sati dizanja utega da biste dobili rezultate. FlowFit® je potpuno drugačije stvorenje. Doveo sam svjetske prvake do "tap-out-a" u samo 14 minuta, nakon 5 minuta Flow-a vidio sam 87-godišnjeg muškarca da podiže ruku mnogo više nego što je bio u mogućnosti prošlih 40 godina. Za potpunog početnika, dobit ćete rezultate kojih ste bili gladni samo u "5 minutes miracle." Slobodno pročitajte ponovno, ja se ne šalim.

Nikada se više ne brinite za vrijeme

Odbacite sve one jednodnevne treninge kažnjavanja. Sa FlowFit-om®, trebate samo vlastito tijelo i jednu malu „Započni odmah sada" predanost zajedno sa sustavnosti vježbanja samo nekoliko minuta dnevno.

Tajni sastojak u ovom transformativnom eliksiru je da ne morate raditi naporno svakodnevno samoubojstvo da bi dobili rezultate koje želite. Poštujem težak posao, ali ako mogu naučiti bilo što, imam samo jedan savjet: samo zato što možete raditi teško, ne znači da to morate i trebate raditi cijelo vrijeme! Možete živjeti u stanju neograničene moći, energije i blaženstva, samo trebate otvoriti vrata.

Za puno ljudi, izvođenje jednog pokreta je sve što oni mogu učiniti na prvu, i na početku su nesigurni kao list na olujnom vjetru. Bez obzira ako odmah ne osjećate da su pokreti "razrađeni" oni vam se pretvaraju u jaču i bezbolniju verziju sebe. Ono što me je mnogo godina znanstvenog istraživanja naučilo - ali samo nekoliko minuta uz pravog majstora doista dalo iskustvo – je da vaše fizičko tijelo ima vlastitu energetsku inteligenciju koja će buknuti iz vas i to bez napora, ako se uklonite sebi sa puta i ne prekinete svoj flow.

Ne trebate tražiti Flow - Flow je put

Kada doživite ovo što vam govorim, kao što sam ja i tisuće drugih, postati ćete netko tko može ići i ići i ići. Umjesto iscrpljenosti, doživjet ćete energiju i uzbuđenje. Vaša snaga i izdržljivost će teći prema van u svemu što radite. Osjećat ćete se tako dobro, da ćete zaboraviti na vaš struk sve dok vam prijatelji ne počnu ponavljati kako dobro izgledate. Iz mojeg vlastitog iskustva mogu potvrditi da je ovo čista istina.

Skrivena snaga

FlowFit® je sustav u 4 level-a, postepeno napredujući multi-movement flow iz Prasara Body-Flow Yoge™. Unikatno konstruiran na Scott Sonnon-ovim godinama treniranja na prvenstvima i natjecanja na internacionalnom nivou u mnogim sportovima.

On je naučio da bi bili uspješni, ne samo u kratkom periodu nego i u dugačkim životnim periodima, potrebno je dodirnuti i napraviti svaki mogući kut i položaj ljudske motorne kondicije pod nazivom: 6 STUPNJEVA SLOBODE

• Povlačenje: gibanje gore i dolje
• Ljuljanje: gibanje lijevo i desno
• Poniranje: gibanje naprijed i nazad
• Bacanje: nagibanje prema gore i dolje
• Zanošenje: gibanje lijevo i desno
• Valjanje: nagibanje sa strane na stranu

Sa tehnikom magičnog adresiranja svakog od 6 stupnjeva ljudske slobode kretanja u jednom sažetom Prasara Flow-u, iznenađujuće rezultate dobiti ćete ne samo odmah, nego i neprestano ... i to sve toliko dugo dokle ćete prakticirati minimum od samo 14 minuta, 3 puta tjedno. FlowFit® je posebno, znanstveno dizajniran da bude:

• Dostupan za sve vještine i razine fitness-a;
• Gotovo beskonačno fleksibilan, bez dva treninga uvijek ista
• Potrebno je samo 14-18 minuta po session-u
• Koristi se za sve: kako za nježnu Tai-chi meditaciju, za zagrijavanje, sve do brutalnog treninga i hlađenja poslije treninga
• da obuhvaća sve osnovne elemente fitness-a u samo jedan sat vježbanja tjedno;
• konačno jedan pravi trening koji je napravljen za stalno, da ne morate stalno pronalaziti nove vježbe, a isplativije je i za vaš novčanik
• Uvod u Prasara Body-Flow Yoga™ sustav trenera Sonnon-a;
• Prvi prateći sustav fitness rutine u povijesti specifično dizajnirane za uklanjanje straha (fear reactivity)

Jednostavni zahtjevi ovako slobodnog Flowa

Trener Sonnon je umjetnički sastavio ovaj equipment-free sustav da te skine sa kauča, čak i za one sa osnovnom fitness razinom početak je osmišljen sa opremom koju svi posjeduju – stolicom ili stolcem kao pomagačem. Ako nikada niste napravili bilo koju fitness vježbu, Faza 1 je vaš izbor gdje ćete početi! Prateći vrlo razumljive smjernice i savjete, FlowFit ® će vas katapultirati u Fazu 4 optimalnog atleticizma sa samo nekoliko uloženih minuta svakog dana! Ovaj DVD je posebno dizajniran da dosegnete sam vrhunac fitness-a u samo 14 minuta kroz jedinstven, Sonnon-ov patentirani Intuitivni trening, koji je temeljito iako vrlo jednostavno objašnjen u uvodu. DVD je podijeljen u tri dijela:

• Uvod u teoriju: teorija i primjena Intuitivnog treninga
• Objašnjenje svih vježbi: mehanika disanja, strukture i kretanja u svakoj vježbi;
• Protok Flow-ova: četiri prateća postupno unapredujuća multi-programa kretanja.

Pojačava vaš duh, smiruje vaš um i transformira vaše tijelo!

Postoji jedno primarno obrazloženje iza univerzalne djelotvornosti FlowFit-a^®, jer pronalazi skrivene ranjivosti u vašem tijelu poput mjesta gdje nedostaje lampica na božićnom drvcu, njih uključuje nazad u vaš živčani sustav, te kao rezultat "zatvara krug" dozvoljavajući neograničeno obilje energije da vas napuni do vrha!

Dakle, ulaganjem svega nekoliko minuta svaki dan u ove pokrete isplaćuje vam masivne dividende energije.

Dobiti ćete sve atribute fitness-a: snaga, izdržljivost i pokretljivost - istovremeno. I da, masti se istroše omogućujući vam da stanete natrag u svu onu nevjerojatnu odjeću kojom ste željeli ukrasiti svoje sexy tijelo. Možete imati to pravo sada, ako ste prestati razmišljati o tome, te početi raditi.

14 načina na koji će Flow promijeniti vaš život

Posvetite se ovom programu i za uzvrat ćete se preobraziti u rekordnom vremenu. Sastavio sam popis od 14 točaka moćnih rezultata koje dobivaju i tisuće i tisuće drugih diljem planeta od FlowFit^® tečaja. Evo, pročitajte za sebe ono što drugi imaju za reći nakon prakticiranja ovog sustava:

• Bol je isparila kao da je nikad nije ni bilo! Kronične ozljede i bolovi nastali dizanjem utega, trčanjem i aerobikom su nestali.
• Uključite svoju metaboličku peć tako da se masnoća ne može objesiti na vaše tijelo i samo se topi u vrućini vaše dnevne igre. Da, to znači i nošenje sve one nevjerojatne odjeće koju ste sanjali da nosite.
• Snaga i mobilnost se razvijaju u isto vrijeme, tako da ne morate imati dva programa za razvoj oba dva kraja fitness spektra, samo jedan!
• Razvijte prave funkcionalne mišiće, a ne samo pozamašne nepokretne mišiće za pokazivanje. Krećite se poput jaguara radje nego kao tenk.
• Upetostručite vašu izdržljivost u 28 dana. Nikada se više ne osjećajte umorni!
• Nakon 14 minuta ćete se osjećati fantastično jer prisutna je biokemijska promjena, koja čak ponovno povezuje vaš mozak na veću učinkovitost kada ulažete samo 14 minuta (ponekad i manje) u moj program.
• Imajte sposobnost izražavanja snage koju vam konvencionalni trening s utezima ne može dati. Kvalitativne promjene u vašem kretanju učinit će da vaš Flow bude kao Flow: svjetskog prvaka majstora borilačkih vještina.
• Pijte iz fontane mladosti! Sufi učitelj sa kojim sam studirao me učio kako ova metoda doslovno "okreće unazad kazaljke sata" sprečavanjem ubrzanog starenja i propadanja. Ako ne, dopuštate i činite dnevno propadanje.
• Spavajte kao nasmijana beba! Sjetite se osjećaja kada spavate potpuno opušteno a budite se totalno osvježeni!
• Dobijte 6 puta ubrzano vrijeme oporavljanja! Kada to učinite i ostanete bez daha, dobit ćete smirenje i povrat svoga pulsa srca čak brže nego borac svjetske klase, i pritom zadiviti svog liječnika!
• Imajte više slobodnog vremena jer ne morate gubiti 2 sata dnevno u teretani plus vrijeme vožnje, plus članstva teretana.
• Vratite vaše samopouzdanje. U vama je neograničena moć, nezaustavljiva i neugasiva, totalni stranci će početi komentirati vaše umijeće vodstva u krizi a i u svakodnevnom životu.
• Uključite se u dublje energetske snage, besmrtan vrtlog kreativnosti, spontanosti i suosjećanja.
• Nikada niste manje bili u teretani, zato jer ste sada vlastiti klub zdravlja. Sada nosite vaše vježbe sa vama gdje god idete, upotrijebite ih kad god se želite igrati!

Evo sada kada sam sve ovo napisao idem u svoj Flow, danas mi je 100. dan. Želim vam da uživate u sustavu i neka vam donese dobro! Neka sva svjesna bića dosegnu oslobođenje!

Izvor: newsmart.me