Osim redovitog vježbanja i pravilnog odmora, odabir pravih suplemenata može značajno unaprijediti vaše performanse i omogućiti vam da postignete svoje fitness ciljeve
CLA bi najzanimljivija mogla biti sportašima kojima je sastav tijela iznimno važan, kao što su bodybuilderi, kaže nutricionistica Gaši
I dok je odmor izuzetno važan, postoje i dodaci prehrani koji mogu ubrzati proces regeneracije mišića
Proteini ne samo da potiču izgradnju mišića već i pomažu u održavanju osjećaja sitosti, što može smanjiti unos kalorija i potaknuti gubitak težine
Američki osobni trener Max Posternak, , smatra da postoji 5 znakova koji ukazuju na to koristi li netko steroide ili ne
Dodaci prehrani mogu pružiti potrebnu podršku za brži oporavak, povećanje energije i optimizaciju rasta mišića
Pridruži se BB obitelji potpuno besplatno i ostvari razne pogodnosti:
pristup premium sadržaju
najnovije vijesti iz svijeta fitnessa
prijava na naš newsletter
ekskluzivni popusti u Polleo Sportu
Registriraj se