Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

PREHRANA · Recepti

Recepti

Stranica 23/108, članci 221-230 od ukupno 1075
Recepti 2 minuta
Nasi Goreng: nutritivna bomba za ljubitelje egzotike

Zaželjeli ste se egzotičnih obroka, ali vam se naručivanje hrane čini preskupim? Pomoću ovog recepta sami možete pripremiti tradicionalno indonezijsko jelo – Nasi Goreng! Jedan od razloga zašto je Nasi Goreng toliko popularan je jednostavnost ovog jela. Sve što trebate učiniti je ubaciti sastojke u wok tavu i gotovi ste u nekoliko minuta. Ovo se […]

Read more
Recepti 4 minuta
Pretvorite pizzu u zdravi obrok pomoću 3 recepta!

Svima omiljeni talijanski specijalitet u očima mnogih vježbača predstavlja najveću prijetnju njihovom planu prehrane. Jednostavni ugljikohidrati iz tijesta, gomila masti i nezdravih dodataka noćna su mora svakoga tko vodi brigu o svojoj formi i prehrani. Naravno, pizza ne mora biti baš takav bauk ako želite skinuti koji kilogram ili izgraditi mišiće. Ako želite zdravu verziju pizze, trebali biste […]

Read more
Recepti 1 minuta
Jednostavno, zdravo i hrskavo: rižini krekeri s voćem

Ovaj recept za rižine krekere s hrpom voća izvrsna je opcija za popodnevni međuobrok ili lagani doručak, a ukusna je kombinacija hranjive hrskavosti (zahvaljujući rižinim krekerima), jogurta, jabuka, banana i grožđa. Ono što upotpunjuje okus i miris ovog jednostavnog obroka je i žličica meda te prstohvat mljevenog cimeta. Ovi će vas rižini krekeri opskrbiti s […]

Read more
Recepti 1 minuta
Zdravi pohani integralni kruh s cimetom

Ako mislite da je pohani kruh nužno nezdrav, očito niste još do sada isprobali ovaj recept. Riječ je o kruhu koji pripremate od zdravih sastojaka, a kao preljev koristite grčki jogurt i bobičasto voće po izboru. Ovaj će vam obrok poslužiti kao doručak bogat proteinima, vlaknima i brojnim drugim nutrijentima koji će vas pripremiti za […]

Read more
Recepti 1 minuta
Proteinski smoothie od bundeve s aromom jeseni

Jesen nam je pred vratima, a to znači da imate priliku svoju prehranu obogatiti ukusnim sezonskim namirnicama. Jedna od njih je bundeva, koja je ujedno i asocijacija na nadolazeću Noć vještica. Ovo povrće možete iskoristiti za pripremu palačinki, muffina i raznih drugih poslastica, no ako tražite vrlo jednostavan obrok s notom ove neizostavne jesenske namirnice, […]

Read more
Recepti 2 minuta
Kremasta juha od krumpira, poriluka i bijelog graha

Ako imate visok krvni tlak, najbolje je izbjegavati kupovne juhe jer sadrže puno natrija, a ako su kremaste, ono što bi vam moglo naškoditi su zasićene masti. Konkretno, juha od krumpira obično se pravi sa slaninom, sirom i kiselim vrhnjem, ali samo zato što pokušavate jesti zdravije ne znači da morate propustiti njen kremasti okus. […]

Read more
Recepti 1 minuta
Neodoljivi glazirani losos s javorovim sirupom

Obožavate li losos, ali vam se uvijek čini kao da nešto nedostaje njegovom okusu? Ne brinite, pomoću recepta koji smo pripremili u nastavku vaš će losos biti deset puta ukusniji nego prije! Uz dodatak raznih začina i javorovog sirupa, ova neodoljiva slatkovodna riba može postati vaš lagani ručak ili večera. Uz to što sadrži puno […]

Read more
Recepti 2 minuta
Zasladite se zdravim muffinima s orasima i borovnicama

Ako volite muffine, ali vas grize savjest kada pomislite na količinu šećera koju ćete unijeti, imamo odlično rješenje za vas. Pripremili smo recept za veganske muffine od borovnice u kojima možete uživati bez straha od debljanja! Osim što ovi muffini ne sadrže šećer ili nezdrave sastojke, protagonist ovog ukusnog deserta su borovnice. Riječ je o […]

Read more
Recepti 2 minuta
Recept za palačinke koje će vam uljepšati jutro

Ako vam je slani doručak s vremenom dosadio, sigurni smo da biste svoj sendvič od integralnog peciva ili tosta zamijenili nekim drugim obrokom. Zbog toga smo pripremili recept za ukusne palačinke bez šećera koje će vas oduševiti jednostavnom pripremom i bogatim okusom. U ovom se slatkom doručku nalaze svi zdravi sastojci koji neće narušiti vašu […]

Read more
Recepti 1 minuta
Kremasta ledena kava od sastojka koji će vas iznenaditi

Ima li što bolje od napitka koji će vas istovremeno zasititi i napuniti energijom? Kombinaciju kofeina i zdravih masti možete pripremiti u odličnoj kremastoj kavi od avokada i kokosovog mlijeka. Koliko god to bizarno zvučalo, iznenadit ćete se kada isprobate recept koji smo vam pripremili u nastavku 😊 Ovaj napitak nešto je između ledene kave […]

Read more
1 21 22 23 24 25 108

Building Body premium

Pridruži se BB obitelji potpuno besplatno i ostvari razne pogodnosti:

 

pristup premium sadržaju

najnovije vijesti iz svijeta fitnessa

prijava na naš newsletter

ekskluzivni popusti u Polleo Sportu

Registriraj se