Energija iz prirode: Chia Fresca od borovnica
Stranica 1/23, članci 0-20 od ukupno 449
Neodoljivi čokoladni kolačići prepuni proteina
Zasladite se ovim savršenim čokoladnim desertom.
Slatka proteinska utjeha: 3 zarazna deserta s bananama
Kraj radnog dana je i baš bi vam pasao ukusan, slatki zalogaj? Mi imamo brzo, proteinsko rješenje koje za osnovni sastojak ima mnogima omiljeno voće, bananu! :)
3 moćna napitka za povećanje testosterona
Tri neodoljiva smoothieja pomoći će vam da podignite razinu testosterona i dobijete dovoljno snage za izgradnju mišića!
Čokoladne zobene pločice od kikiriki maslaca
Zobene pločice uvijek su izvrsna opcija za međuobrok ili desert. Isprobajte fantastičan recept food blogerice Natalie Knezić i razveselite svoje nepce.
3 načina da iskoristite ovu namirnicu bogatu proteinima
Ukoliko nemate inspiracije za kuhanje, za vas imamo 3 super recepta koji će vas osvojiti u trenu! Vrlo su jednostavni i što je najvažnije - puni su proteina! :)
Zasladite se kolačićima od datulja (videorecept)
Iskoristite datulje za ukusne kolačiće sa zobenim pahuljicama.
4 proteinska smoothija za svako doba dana
Pronađite shake za sebe ovisno o tome trebate li jutarnju dozu kofeina ili hranjivi obrok prije spavanja.
Pizza bez grižnje savjesti (videorecept)
Pizza više nije rezervirana isključivo za cheat day. Isprobajte ovaj odličan recept i već danas se počastite zdravijom verzijom svima omiljene pizze.
Proteinske palačinke ‘golog fit kuhara’
Denis Rajčić otkrio nam je najbolji recept za proteinske palačinke sa zobenim mekinjama i whey proteinima. U videu pogledajte kako se pripremaju.
Domaće proteinske pločice od samo 4 sastojka
Pripremite ovu zdravu i ukusnu poslasticu i osigurajte svojim mišićima dovoljno proteina. Brza i jednostavna priprema bez pećnice čini ih idealnima za ljeto.
4 ideje kako možete iskoristiti whey protein
Napravite promjenu na svom jelovniku i uzmite dnevnu dozu proteina koja vam je potrebna za treninge!
Energizirajući smoothie pun proteina
Pripremite fenomenalan i hranjiv napitak kojim ćete dobiti potrebnu snagu za početak dana! Recept je vrlo jednostavan i uključuje voće, povrće i whey protein.
Božanstvena kombinacija: ananas, zobene i kokos
Ako volite okus pina colade, jednostavan i neodoljiv recept za ovu egzotičnu zobenu kašu osvojit će vas u trenu!
3 slasna proteinska deserta za koje ne trebate pećnicu
Savršeni ljetni deserti koji mogu poslužiti kao zdravi snack kada vas uhvati glad izvan kuće. Isprobajte i uživajte u ukusnim i jednostavnim poslasticama.
Osvježavajući domaći desert od lubenice
Zaželjeli ste se sladoleda, ali svjesni ste da takva šećerna bomba nije najbolji odabir? Izaberite zdravije rješenje koje je 100 posto prirodno.
Chocolate chip palačinke s okusom vanilije
Ove zarazne originalne palačinke osvojit će vas na prvu. Jako su zdrave i sadrže puno hranjivih i važnih sastojaka. Napravite ih još danas i zasladite si dan!
3 vrhunska smoothija za aktivne vježbače
Ovisno o vašem fitness cilju, pronađite recept za sebe i uživajte u savršenom osvježenju za vruće ljetne dane.
Voda s voćem kao idealno ljetno osvježenje
Ubacite omiljeno voće u čašu vode i uživajte u savršenom ljetnom piću s kojim ćete uspješno pobijediti i najveće vrućine. Isprobajte ove 3 odlične kombinacije!
Hrskavi proteinski keksići bolji od bakinih
Keksi bolji od bakinih?! Da, da...i to je moguće. Osim što su odličnog okusa, sadrže isključivo zdrave sastojke pa možete uživati u desertu bez grižnje savjesti
Evo zašto morate uvrstiti jogurt u svakodnevnu prehranu
Jogurt je odličan izvor proteina, kalcija i vitamina D. Otkrijte nekoliko jednostavnih načina kako da ovu svestranu namirnicu uključite u svoju prehranu.