Šareno osvježenje: kus-kus salata
Stranica 1/26, članci 0-20 od ukupno 510
Ljetni sendvič s tunom, avokadom i lukom
Ovaj ljetni doručak bazira se na unosu zdravih masti i ostalih važnih nutrijenata koji će vas držati site satima bez osjećaja nadutosti.
Osvježavajući ledeni desert od banane
Ledeni desert od banane pun proteina poslužit će kao idealno ljetno osvježenje. Provjerite koji su vam sastojci potrebni za pripremu ovog slasnog deserta.
Tjestenina sa škampima u zelenom umaku
Ako ste se zaželjeli ljeta i lagane mediteranske prehrane, ovaj je recept idealno rješenje za zdrav i ukusan ručak!
Proteinski puding od jagoda i kokosa
Rashladite se uz ukusan chia puding s jagodama i kokosom! Kako se priprema ova odlična poslastica, saznajte u novom članku Ive Tomić Smojver.
Jogurt pločice za osvježavajući proljetni međuobrok
Odličan međuobrok bogat svim potrebnim nutrijentima!
Paella Valenciana – proteinska bomba za ručak!
Paella je tradicionalno jelo španjolske kuhinje. U članku otkrijte kako se priprema i iznenadite nepce bogatstvom okusa!
Sla(s)ni quiche od špinata i cheddar sira
Provjerite koje je sezonske namirnica Iva Tomić Smojver iskoristila za pripremu ovog slasnog recepta.
Sirove mini tortice s malinama
Ako vas hvata želja za slatkim, a želite se držati zdrave prehrane, ove voćne mini tortice idealno su rješenje!
Tost od batata s voćem i orasima
Promijenite svoju jutarnju rutinu i isprobajte batat u jednoj potpuno drugačijoj verziji.
Omlet sa špinatom kojem ni Popaj ne bi mogao odoljeti
Recept za ukusnu večeru s malo kalorija, a puno kvalitetnih nutrijenata!
Domaće energetske pločice s bademima
Proteinske pločice bogate vlaknima i zdravim mastima za desert ili međuobrok.
Čokoladni sladoled s kokosom i vanilijom
Iva Tomić Smojver otkriva recept za lagano i zdravo osvježenje u obliku neodoljivog čokoladnog sladoleda!
Zapečeni zoodlesi s tunom
Ne znate što pripremiti za ručak? Isprobajte naš novi recept s tunom i tikvicama i počastite se jednim zdravim, ukusnim i laganim obrokom.
Energetski smoothie od ananasa i jagoda
Smoothie je idealno rješenje za nadolazeće tople dane, a jagode i ananas u kombinaciji predstavljaju pravi slatki užitak!
Posni sir: omiljena namirnica svih vježbača kao desert
Posni sir je osnovna namirnica u kuhinji svakog vježbača. Isprobajte recept i nahranite svoje mišiće proteinskim desertom!
Jaja Benedict: doručak za pobjednike
Napravite zdravu verziju tradicionalnog američkog doručka i započnite dan s pravom energetskom bombom!
Lagani biskvitić od jabuke i cimeta
Iva Tomić Smojver ovaj je tjedan pripremila ukusnu pitu od jabuka!
Sočna low carb govedina s povrćem
Jednostavan recept koji je odlično rješenje kada nemate puno vremena za pripremu zdravog obroka.
Najfiniji chia puding za slatki početak dana
Brz i jednostavan doručak za sve one koji ne vole tešku hranu rano ujutro!
Snickers čokoladice u domaćoj izvedbi
Kako napraviti zdravu varijantu jedne od najpopularnijih čokoladica otkrijte u novom članku Ive Tomić Smojver!