Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

Brzi čokoladni muffini

Ako želite pojesti nešto slatko bez grižnje savjesti, a ne volite provoditi puno vremena u kuhinji, imamo rješenje za vas! Ovaj jednostavan recept od samo 4 sastojka ispunit će očekivanja i najvećih čokoladoljubaca. Recept se sastoji od kakaa, kokosovog ulja, agavinog sirupa i maslaca od badema.

Kakao spada u kategoriju superhrane i iznimno je bogat antioksidansima koji štite vaš organizam od bolesti. Kokosovo ulje čuva naš kardiovaskularni sustav, smanjuje udio kolesterola te zbog velikog udjela lauronske masne kiseline, ima antivirusno i antibakterijsko djelovanje. Agavin sirup je prirodni zaslađivač koji okusom podsjeća na karamelu te ima nizak glikemijski indeks koji praktički ne utječe na razinu šećera u krvi, dok je bademov maslac prirodni izvor zdravih proteina, ugljikohidrata i dobrih masti.

Sastojci (6 muffina):

1/4 šalice kakaa u prahu

1/4 šalice kokosovog ulja

3 žlice agavinog sirupa

2 žlice maslaca od badema

Po želji: nasjeckani bademi, preljev od čokolade

Priprema:

1. Pomiješajte kakao, kokosovo ulje i agavin sirup.

2. Napunite 1/4 kalupa (ili papirnate košarice) za muffine s čokoladnom smjesom, pa stavite kalupe na 5 minuta u zamrzivač da se smjesa stisne.

3. Izvadite muffine iz zamrzivača, na svaki od njih dodajte žličicu maslaca od badema ili posipajte nasjeckanim bademima, a za još bolji okus možete ih preliti bezkaloričnim sirupom od čokolade.

4. Stavite muffine u hladnjak na 30-ak minuta.

 

U slast! 🙂

 

POLLEO SPORT

Vidi sve
Elasti Joint, 384 g - Orange
Elasti Joint, 384 g - Orange
49.99
Read more
Polleo Sport vreća za boks, 175 cm
Polleo Sport vreća za boks, 175 cm
169.99
Read more
Melatonin 1mg, 180 tableta
Melatonin 1mg, 180 tableta
19.99
Read more
CLA 1000mg, 60 kapsula
CLA 1000mg, 60 kapsula
16.99
Read more
Protein Cookie, 75 g - Double Chocolate
Protein Cookie, 75 g - Double Chocolate
2.99
Read more
BCAA, 250 g
BCAA, 250 g
19.99
Read more
Magnezij 375 mg, 100 kapsula
Magnezij 375 mg, 100 kapsula
19.99
Read more
100% Whey Gold Standard, 900 g - White Chocolate Raspberry
100% Whey Gold Standard, 900 g - White Chocolate Raspberry
44.99
Read more
BCAA 1000, 200 kapsula
BCAA 1000, 200 kapsula
29.99
Read more
BCAA 1000, 400 kapsula
BCAA 1000, 400 kapsula
49.99
Read more
Creatine 2500, 200 kapsula
Creatine 2500, 200 kapsula
41.99
Read more
Cink, 15 mg, 100 kapsula
Cink, 15 mg, 100 kapsula
14.99
Read more
Zeleni čaj, rinfuza, 500 g
Zeleni čaj, rinfuza, 500 g
9.99
Read more
L-Carnitine Liquid, 25 ml, 20 ampula - Peach
L-Carnitine Liquid, 25 ml, 20 ampula - Peach
39.99
Read more
FlavDrops, 50 ml - Vanilija
FlavDrops, 50 ml - Vanilija
6.99
Read more
Formula 80 Protein Complex, 510 g - Vanilla cream
Formula 80 Protein Complex, 510 g - Vanilla cream
29.99
Read more
Creatine, 500 g
Creatine, 500 g
44.99
Read more
L-Glutamine, 600 g
L-Glutamine, 600 g
34.99
Read more
Bučica gumirana 4 kg Atleticore
Bučica gumirana 4 kg Atleticore
15.99
Read more
Vitargo +Electrolyte, vrećica, 70 g
Vitargo +Electrolyte, vrećica, 70 g
2.99
Read more

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa * (obavezno)

Building Body premium

Pridruži se BB obitelji potpuno besplatno i ostvari razne pogodnosti:

 

pristup premium sadržaju

najnovije vijesti iz svijeta fitnessa

prijava na naš newsletter

ekskluzivni popusti u Polleo Sportu

Registriraj se