Bodybuilding modernog doba: 1940-1950

Razdoblje od 1940 do 1950 poznato je i po filmskim zvijezdama iz svijeta bodybuildinga!

40-ih i 50-ih godina prošlog stoljeća, a pogotovo nakon Drugog svjetskog rata, popularnost bodybuildinga i dalje raste između ostalog i zahvaljujući pojavi Stevea Reevesa.

Također, zbog velikog broja ljudi koji vježbaju u brojnim teretanama na plaži Santa Monica Beach u Kaliforniji (SAD) počinje se nazivati Muscle Beach, nakon čijeg zatvaranja 1950.god. se seli na Venice Beach, gdje ostaje do danas. Upravo tamo Joe Gold, jedan od najbolji bodybuildera toga vremena poznat između ostalog i po tome što je veoma uspješno dizajnirao i izrađivao sprave za vježbanje, otvara svoj prvi, sada već kultni, Gold’s Gym – poznat i kao ”The Mecca of Bodybuilding”.

Tih godina glavni promotor bodybuildinga u SAD-u bio je Bob Hoffman, dok su u Kanadi to bili braća Joe i Ben Weider, koji osnivaju zasebne federacije, te svatko za sebe počinje organizirati svoja ”svjetska prvenstva”. To ubrzo dovodi do neslaganja i potrebe da se osnuje jedna jedinstvena međunarodna federacija za bodybuilding. Tako braća Weider 1946.g. osnivaju International Federation of Bodybulding (IFBB), a 1949.god. Bob Hoffman Međunarodnu federacija za dizanje utega i kulturizam.

Steve Reevs

Steve Reevs (1926 – 2000) bio je američki bodybuilder, koj je do 25-te godine osvojio titule Mr. America, Mr. World i Mr. Universe, i filmski glumac u 18 filmova.

Reevs je sa svojom legendarnom fizionomijom bio prvi moderni bodybuilder sa širokim ramenima i leđima, jakim rukama, uskim strukom, te lijepo razvijenim trbušnim mišićima i listovima i kao takav postao je besmrtna ikona sklada, simetrije i proporcije, jednom riječju sinonim savršenog tijela.

Kada je 1945.god. osvojio titulu Mr. America, napokon je povučena jasna granica koja razdvaja trening sa opterećenjem u svrhu razvoja snage i onog s ciljem oblikovanja i postizanja proporcionalnosti tijela, iako je i pored toga bodybuilding i dalje bio relativno nepoznat sport.

Bio je zgodan i karizmatičan, nijedan bodybuilding šampion prije njega nije stekao takvu planetarnu slavu i popularnost. Nakon uspješne bodybuilding karijere postao je međunarodna filmska zvijezda sa glavnim ulogama u filmskim hitovima kao što su ”Hercules”, ”Gusar Morgan” i ”Bagdadski lopov” i tada najviše plaćeni glumac u Europi. Steve je postao poznat i po glavnoj ulozi u filmu Herkules!

Napisao je knjigu ”Building the Classic Physique the Natural Way” i nastavio inspirirati naredne generacije bodybuildera, poput Lou Ferrigna i Arnolda Schwarzeneggera, ali i glumca Sylvestera Stallonea, sve do svoje smrti 2000.godine.

Bodybuilderi poput Grimeka, Kleina i Reevsa su kao nitko prije u ljudskoj povijesti postigli toliko impresivan mišićni razvoj, zahvaljujući kojem su bodybuilderi počeli učiti o do tada nepoznatim potencijalima ljudskog tijela, koji čak ni tadašnja medicinska znanost nije mogla predvidjeti.

Roy “Reg” Park

Roy “Reg” Park (1928 – 2007) bio je bodybuilder, poduzetnik i  filmski glumac rođen u Yorkshiru, V. Britanija.  Također bio je najveći Schwarzeneggerov idol i cijeloživotni mentor koji ga je inspirirao da postane bodybuilder. Time je Park čito dokazao onu čuvenu izreku o treneru – koji je uspješan samo ako ga njegov učenik nadiđe.

Od malih nogu ga je privlačio sport. Prvo je trenirao nogomet a sa 16 godina je otkrio bodybuilding zahvaljujući poznanstvu sa atletom David Cohenom koji je vježbao sa utezima u kući svoga prijatelja. Park im se priključio iz radoznalosti i postupno izgradio svoju legendarnu mišićavu fizionomiju upotrebom jednostavnih vježbi sa šipkom, bućicama i vratilom.

Nakon samo jedne godine ozbiljnog treninga 1949. god. osvojio je titulu Mr. Britain i zatim otišao na 6 mjeseci u USA gdje je upoznao Joe Weidera koji ga počeo promovirati u svojim bodybuilding časopisima. Nakon druge godine treninga, 1951. god. osvojio je Amateur Mr. Universe NABBA-u (National Amateur Bodybuilders Association) u svojoj kategoriji, ali i kao apsolutni pobjednik.

Svoj status bodybuilding zvijezde potvrdio je 1958.god. i 1965.god. kada je kao profesionalac oba puta osvojio po dvije titule Pro Mr. Universe NABBA – u svojoj kategoriji i kao apsolutni pobjednik oba natjecanja.

Reg Park je sa 113 kg na 185 cm visine osim po svojoj mišićnoj masi, po čemu je bio preteča modernih bodybuildera, također bio poznat i po svojoj snazi koju je često demonstrirao na brojnim strongman natjecanjima i prezentacijama. Poznat je i kao drugi čovjek koji je, nakon Doug Hepburna, podigao 227 kg u bench pressu.

Reg Park je osmislio sustav treninga namijenjen početnicima koji žele brzo napredovati i to pod nazivom “Golden Six routine”. Osim toga pojavljivao se u brojnim fitness i bodybuilding časopisima kao i na naslovnicama kultnog ”Muscle & Fitness”, a 1999.god. primljen je u IFBB Hall of Fame.

Kao glumac snimio je 5 filmova o Herkulesu poznatih pod nazivom ”sword and sandal” – bio je to žanr talijanskih filmova epsko povijesne ili biblijske tematike, kostimirane drame koje su dominirale tom filmskom industrijom od 1958. do 1965. god., a koje su nakon toga zamijenili ”špageti westerni”.

Reg Park je snimio čak 5 filmova o Herkulesu!

William Arnold “Bill” Pearl

William Arnold “Bill” Pearl (rođ. 1930) je bivši američki bodybuilder, trener, mentor i trening partner mnogih vrhunskih profesinonalaca, ali i jedan od najpoznatijih bodybuildera vegetarijanaca, koji je između ostalih titula pet puta osvojio Mr. Universe NABA (1 amatersku i 4 profesionalne titule) i bio proglašen ”Najbolje građenim čovjekom 20-tog stoljeća”.

Zanimljiv je podatak da je svoju prvu veliku pobjedu, 1953.god. na amaterskom Mr. Universe, odnio pobijedivši tada 23-godišnjeg budućeg filmskog Jamesa Bonda – Seana Connerya.

Aktivno se natjecao sve do svoga umirovljena, 1971.god., nakon što je posljednji put kao profesionalac pobijedio na Pro Mr. Universe NABBA i to pored legendi ovog sporta kao što su: Frank Zane, Reg Park i Sergio Oliva.

Bio je prvi profesionalni bodybuilder koji je ujedno bio i autor mnogih priručnika o vježbanju i prvi koji je pozirao na muziku. Posebno će ostati upamćen i po tome što je u čast Eugena Sandowa izveo cijelu njegovu pozing rutinu. Kao pravi showman, za vrijeme takvih pozinga nosio je i lažne brkove kako bi što više nalikovao Sandowu. Pearl je bio jednako poznat po svojim strongman egzibicijama na kojima je trgao registarske oznake ali i radio bench press sa 226 kg.

Kao autor brojnih knjiga o treningu napisao je ”Getting Stronger: Weight Training for Men and Women” prodatu u preko 350.000 primjeraka i prevedenu na 4 jezika (uključujući i kineski) te ”Keys To The INNER Universe” – knjigu koja i danas predstavlja “must read” za sve ozbiljne bodybuildere, profesionalne atlete i trenere; koja na 638 stranica uz opise preko 1.500 vježbi pokriva sve aspekte bodybuilding i weight treninga te prehrane od početnika do profesionalaca i teži 2.5 kg!

Osim toga pisao je i Q & A mjesečne kolumne pod nazivom “Pearl of the Universe” za časopis ”MuscleMag International”, te “Wisdom of Pearl” za časopis ”Muscle Builder” (kasnije nazvan ”Muscle & Fitness”).
2003 god. objavio je svoju autobiografiju ”Beyond the Universe: The Bill Pearl Story” a 2004. god. za izniman doprinos bodybuildingu dobio je nagradu ”Arnold Schwarzenegger Classic Lifetime Achievement Award”.