Povezani članci

Stranica 1/1, članci 1-2 od ukupno 2

Savjeti 7 minuta

Tijelo bez greške

Vaša bi prehrana trebala biti prvenstveno koncipirana tako da vam omogući vraćanje u homeostazu (normalno funkcioniranje organskih sustava) te smanjenje postotka tjelesne masnoće, a u skladu s tim i kontinuiran, ali siguran gubitak tjelesne težine. Kako biste dobili bolji uvid u važnost namirnica koje unosite u svoje tijelo, sastavili sam Vam općeniti uvod u značajnost i […]

Filip Paljevec 17.07.2015.

Mršavljenje 5 minuta

Izgradite tijelo – tajni plan osobnog trenera

Ovaj sustav vježbanja sastavljen je kako bi svima pružio široku lepezu vježbi za cijelo tijelo i prilagođen je kako bi mogućnost ozljeda lokomotornog sustava bila svedena na minimum te kako bi izazvao adaptaciju srčano-žilnog sustava na intenzivan režim treninga i pospješio rad istog. Ciljano pogađa određene topološke regije tijela i lokalno i regionalno, pruža mogućnost raznih […]

Filip Paljevec 17.07.2015.