Naslovnica Cjelokupan popis vježbi po skupinama mišića Ramena Vučenje do brade (upright rows) dvoručnim utegom

Vučenje do brade (upright rows) dvoručnim utegom

One Daily 60 kaps i Vitamin C 100 kaps
Akcija u tijeku!
One Daily 60 kaps i Vitamin C 100 kaps
Akcijska cijena: 113 (-20%)!

Multivitaminska formula One Daily i Vitamin C 500.

Više o proizvodu >>
Ispis članka
  • Trenutno3.04063360882/5 Zvjezdica
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Glasova: 1452
Povratak na vrh
Bookmark and Share
  • San za veličinu

    San za veličinu

    Dobar san je vrlo važan za maksimalni rast i oporavak nakon vježbanja. Za vrijeme sna, naše se tijelo „isključi“, dozvoljavajući metaboličkim procesima da budu što učinkovitiji. Neki ljudi tvrde da im je dovoljno tri do četiri sata sna, ali većini treba najmanje osam sati da bi bili...

Komentari

Molimo vas da ne komentirate niti postavljate pitanja nevezana uz članak.
Ukoliko želite raspravljat o ovoj temi posjetite forum.
Anonimac/ka
Komentar: 2
Comment

Re: Vučenje do brade (upright rows) dvoručnim utegom


Odgovor #2 u : Sat March 22, 2008, 10:26:31

A šta ćeš, mali je , ne zna!

Anonimac/ka
Komentar: 2
Comment

Re: Vučenje do brade (upright rows) dvoručnim utegom


Odgovor #1 u : Fri March 21, 2008, 17:01:32

ovo je tipicni primjer lose odradjene vjezbe bez koncentracije na rameni misic. cisto nabacivanje sipke trzajima samo da odradi vjezbu. savjet:smanjiti tezinu utega i polako, bez naglih trzaja dizati uz koncentraciju na misice ramena

Napiši komentar

  • Obavezna polja označena su sa *.

Oglasi

marketing