Marketing

Vježbe ruku

Kontrahirani pregib bicepsa

Kontrahirani pregib bicepsa

Biceps pregib u djelomičnoj ekstenziji

Biceps pregib u djelomičnoj ekstenziji

Pregib bicepsa

Pregib bicepsa

Hammer pregib

Hammer pregib

Koncentracijski pregib

Koncentracijski pregib

Obrnuti pregib dvoručnim utegom

Obrnuti pregib dvoručnim utegom

Ležeća hammer ekstenzija bučicama

Ležeća hammer ekstenzija bučicama

Ležeća ekstenzija dvoručnim utegom

Ležeća ekstenzija dvoručnim utegom

Jednoručna ekstenzija bučicom iznad glave

Jednoručna ekstenzija bučicom iznad glave

Kickback tricepsom

Kickback tricepsom

Anatomija zglobnog pregiba

Anatomija zglobnog pregiba

Ispis članka
  • Trenutno3.13333333333/5 Zvjezdica
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Glasova: 240
Povratak na vrh
Postavi kao google bookmarks Objavi na naslov.hr

Komentari Molimo vas da ne komentirate niti postavljate pitanja nevezana uz članak

kreso
Komentar: 1
podlaktica
27 10 2008, 03:39:28
pa zar ova vjezba za podlakticu nije "stara skola" za koju je ustanovljeno da je vrlo stetna za zglobove?!? po mom misljenju puno je bolja vjezba namatanja strika sa utegom ili dazanje utega sa okomitom a ne vodoravnom podlakticom
Komentiraj članak Obavezna polja su označena sa *

If you have trouble reading the code, click on the code itself to generate a new random code.
 Anti-spam kod: