Ne osjećate pumpanje u mišićima? Probajte nar

Naslovnica Prehrana Nutri savjeti Ne osjećate pumpanje u mišićima? Probajte nar

Slučajni odabir

Veličina teksta: a a a a

Svaki ozbiljniji bodybuilder je čuo za suplemente na bazi dušikovog oksida. Takvi suplementi ne samo da pružaju sjajan osjećaj napumpanosti mišića, nego doprinose njihovom rastu i razvoju, kao i prirastu snage. Međutim, malo bodybuildera zna kako zaštiti takvu povećanu razinu dušikovih oksida. Jedni pribjegavaju tajnama prehrambene industrije, a drugi to svojstvo pronalaze u plodovima prirode, tj. u čaši hladnog i osvježavajućeg soka od nara, odnosno šipka.

Istraživači sa Sveučilišta u Los Angelesu su nedavno izvijestili da je narov sok učinkovito sredstvo za zaštitu dušikovih oksida od oksidativne destrukcije. U laboratorijskim testovima znanstvenici su testirali učinak nara na dušikove okside u usporedbi s ostalim izvorima bogatim antioksidantima, poput grožđa, borovnica, crnog vina i vitamina C i E.

Ne osjećate pumpanje u mišićima? Probajte nar Nar se pokazao najučinkovitijim po tom pitanju. U nekim slučajevima, bio je i do 300 puta snažniji od ostalih. Istraživači su odlučno na temelju tih podataka zaključili da je snažna antioksidativna aktivnost odgovorna za blagotvorni učinak narovog soka na dušikov oksid.

Ako želite iskoristiti nar na pravi način, popijte oko 2 decilitra narovog soka s 20 grama wheya neposredno prije treninga. Tako ćete zaštiti dušikov oksid i osigurati bolju napumpanost mišića, ali i opskrbiti tijelo s dodatnih 40 grama sporo probavljivih ugljikohidrata. Razlog tomu je što uz glukozu (brz izvor energije), nar sadrži i fruktozu (sporije probavljiv izvor energije), baš kao i većina ostalih voćnih sokova.

Budući da nar ima vrlo kiseo okus, razrijedite ga sa oko pola litre vode i umiješajte u whey protein. Proteinski prašci s okusom vanilije ili jagode su izvrstan izbor u tu svrhu.

Izvor: flexonline.com

Akcija u tijeku!
One Daily 60 kaps i Vitamin C 100 kaps

: Akcijska cijena: 113 (-20%)!

Multivitaminska formula One Daily i Vitamin C 500.

Više o proizvodu >>

Kalorije i mišićna definicija

Mnogi spominju da postoji poseban trening za definiciju. Nemojte i vi biti u zabludi jer trening za definiciju naprosto ne postoji i ne bi se trebao razlikovati od treninga na masi. Spominje se veći broj ponavljanja (15+) i kada izvodite vježbe s takvim brojem ponavljanja, brzo ćete se definirati.

Komentari

Molimo vas da ne komentirate niti postavljate pitanja nevezana uz članak.
Ukoliko želite raspravljat o ovoj temi posjetite forum.

Bojko
Komentar: 5

Re: Ne osjećate pumpanje u mišićima? Probajte nar

Odgovor #5 u : Tue June 29, 2010, 23:51:45

Ma nema frke, kad pomažem drugima ja sam zadovoljan. Što više ljudi uvidi u laži i propagandu prodavača raškova, to će zdravije živit. A da nema vas, nikad ne bih dostignuo ovaj zvjezdani status. Hvala Vam.

ides
Komentar: 5

Re: Ne osjećate pumpanje u mišićima? Probajte nar

Odgovor #4 u : Tue June 29, 2010, 23:40:51

bojko je zaslužan da ovaj portal ima toliko sadržaja i posjeta. da nema njega ne bi bilo niti svijeta. jer on promatra božijim očima

Bojko
Komentar: 5

Re: Ne osjećate pumpanje u mišićima? Probajte nar

Odgovor #3 u : Tue June 29, 2010, 12:12:21

dizajner - misliš? Baš mi je drago, da što manje ovaca kupuje nešt nepotrebno... Eto i to je moj doprinos društvu. Dobro da sam tu, tko bi rekao da će se moj rad tako isplatiti...

dizajner
Komentar: 1

Re: Ne osjećate pumpanje u mišićima? Probajte nar

Odgovor #2 u : Tue June 29, 2010, 11:48:32

Da sigurno smo se "opametili" jer si nas ti prosvjetlio sa svojim super duper komentarima.

Praktički si samo ti zaslužan. Ne znam šta bi bilo da se ti nisi pojavio. Vjerovatno utječeš i na globalnu trgovinu dodacima prehrani.

LOL

Bojko
Komentar: 5

Re: Ne osjećate pumpanje u mišićima? Probajte nar

Odgovor #1 u : Tue June 29, 2010, 11:29:24

opet prašak, ali gle malo smo se i opametili, sad bi ga mješali s prirodnim stvarima... tko zna možda neš i bude od vas..

Napiši komentar

Obavezna polja označena su sa *.

Ne osjećate pumpanje u mišićima? Probajte nar | Prehrana | Bodybuilding | Fitness

Oglasi