Maslac od kikirikija - uradi sam
Slučajni odabir
Sastojci:
55g prženih kikirikija-nezasoljenih
2.5 žlice suncokretovog ulja ili margarina (ne preporučujemo)
Upute:
- Izmiksajte sastojke sve dok smjesa ne postane glatka (3-4 minute).
- Želite li maslac od kikirikija sa komadićima, tada nakon miksanja ubacite 15g usitnjenih prženih kikirikija.
- Dodajte dovoljno ulja kako bi mješavina bila maziva. Dodajte morsku sol i ponovo nakratko izmiksajte.
Napomena:
Ako je potrebno, zaustavite miksanje na tren. Ostružite maslac sa stranica miksera i vratite ga u mješavinu)
- Maslac od kikirikija držite u hladnjaku u dobro zatvorenij posudi. Ulje se može popeti na vrh. Ako se to dogodi, tada maslac izmješajte prije jela.
Evo i načina da unesete vlastitu kreativnost.
Navedeni recept vrlo je jednostavan i želite li maslac učiniti posebnijim, možete ga izmjeniti prema svom ukusu i potrebama. Ulje možete zamjeniti medom (pazite li na unos masnoća ili obratno). Možete dodati i sjemenke suncokreta, razno orašasto voće ili čak i komadiće čokolade i sušeno voće. Ovako kreativno osmišljen maslac od kikirikija će poboljšati okus vaših kućno pripremljenih proteinskih barova!
Komentari Molimo vas da ne komentirate niti postavljate pitanja nevezana uz članak
Komentar: 4
19 06 2008, 09:48:57
Komentar: 3
16 06 2008, 05:15:10
Komentar: 2
11 06 2008, 03:10:52
Komentar: 1
11 06 2008, 01:07:17









formula sa dodatnim glutaminom, bcaa i esencijelim masnim kiselinama i enzimima za poboljšanu apsorpciju
weight gainer sa esencijalnim aminokiselinama i bcaa

Komentar: 5
20 06 2008, 04:38:08