Naslovnica Prehrana Nutri savjeti Maslac od kikirikija - uradi sam

Maslac od kikirikija - uradi sam

Sastojci:

55g prženih kikirikija-nezasoljenih
2.5 žlice suncokretovog ulja ili margarina (ne preporučujemo)

Maslac od kikirikija - uradi sam

Upute:

  • Izmiksajte sastojke sve dok smjesa ne postane glatka (3-4 minute).
  • Želite li maslac od kikirikija sa komadićima, tada nakon miksanja ubacite 15g usitnjenih prženih kikirikija.
  • Dodajte dovoljno ulja kako bi mješavina bila maziva. Dodajte morsku sol i ponovo nakratko izmiksajte.

Napomena:
Ako je potrebno, zaustavite miksanje na tren. Ostružite maslac sa stranica miksera i vratite ga u mješavinu)

  • Maslac od kikirikija držite u hladnjaku u dobro zatvorenij posudi. Ulje se može popeti na vrh. Ako se to dogodi, tada maslac izmješajte prije jela.

Maslac od kikirikija - uradi sam

Evo i načina da unesete vlastitu kreativnost.

Navedeni recept vrlo je jednostavan i želite li maslac učiniti posebnijim, možete ga izmjeniti prema svom ukusu i potrebama. Ulje možete zamjeniti medom (pazite li na unos masnoća ili obratno). Možete dodati i sjemenke suncokreta, razno orašasto voće ili čak i komadiće čokolade i sušeno voće. Ovako kreativno osmišljen maslac od kikirikija će poboljšati okus vaših kućno pripremljenih proteinskih barova!

Maslac od kikirikija - uradi sam

Gold Standard Casein 908g + Gold Whey 450g GRATIS
Akcija u tijeku!
Gold Standard Casein 908g + Gold Whey 450g GRATIS
Stalna cijena: 494,98 kn
Akcijska cijena: 339,99 kn (-%)!

Intenzivna tjelovježba zahtijeva opskrbu mišića proteinima 24h - dan i noć.

Više o proizvodu >>
  • Crossfit - zabavniji fitness

    Crossfit - zabavniji fitness

    U usporedbi sa opremom neke moderne teretane za crossfit treba vrlo malo rekvizita. Temelj svega su intenzivni, kratki i uvijek raznoliki gotovo zabavni treninzi. Crossfit je sustav razvijen u Americi prije nekoliko godina i osim pojedinih elemenata nema ničeg posebnog.

Komentari

Molimo vas da ne komentirate niti postavljate pitanja nevezana uz članak.
Ukoliko želite raspravljat o ovoj temi posjetite forum.
Livio
Komentar: 12
Comment

Re: Maslac od kikirikija - uradi sam


Odgovor #12 u : Mon July 09, 2012, 16:15:23

Najbolje je raditi s maslinovim uljem.

Anonimac/ka
Komentar: 12
Comment

Re: Maslac od kikirikija - uradi sam


Odgovor #11 u : Thu April 05, 2012, 05:28:49

EXTRA OVO NJAMIIIIIII NJAMIIIIII :D

hulk
Komentar: 12
Comment

Re: Maslac od kikirikija - uradi sam


Odgovor #10 u : Sat November 20, 2010, 16:05:47

jaooooooo nikako ne pržene kikirikije onda nemate nikakve koristi

Anonimac/ka
Komentar: 12
Comment

Re: Maslac od kikirikija - uradi sam


Odgovor #9 u : Tue April 06, 2010, 18:49:54

dok si na ketogenu dijetu, ili kad pazis na unos ugljenih hidrata..valja li pit whey sa maslacom od kikirikija? u smislu moze li taj maslac pridoneti da covek stavi masne naslage?? i kad ga je nabolje jesti?

Mali Matko Iz Rijeke :DDD
Komentar: 12
Comment

lala


Odgovor #8 u : Fri April 02, 2010, 00:13:22

taj maslac je jebozovan......jbt sada ću ga napravit baš po receptu......:DDDDD

zvone
Komentar: 12
Comment

Re: Maslac od kikirikija - uradi sam


Odgovor #7 u : Sun January 17, 2010, 17:20:41

@Patrizia

pa probaj, samo mislim da ćeš ga teže smrvit odnosno zdrobit :)

patrizia
Komentar: 12
Comment

Re: Maslac od kikirikija - uradi sam


Odgovor #6 u : Wed January 06, 2010, 22:40:29

jel sa moze praviti i od kikirikija iz ljuske a da nisu przeni i jel mora bit morska sol i bas to ulje ili moze i drugo to me bas zanima i htjela bi to znat. ako moze da mi odgovorite ovdije a ne putem meila.ali sto prije

brain
Komentar: 12
Comment

Re: Maslac od kikirikija - uradi sam


Odgovor #5 u : Fri June 20, 2008, 12:38:08

koji šećer,valjda misliš na med. Ako se njime zamjeni ulje tada nisu šećer i masti zajedno!!

Petra
Komentar: 12
Comment

Re: Maslac od kikirikija - uradi sam


Odgovor #4 u : Thu June 19, 2008, 17:48:57

fino, fino, njam, njam;
ali kako šećer i masti zajedno? piše ulje zamjeniti medom + čokolada, meni se to čini kobna kombinacija

WHEYOLJUBAC
Komentar: 12
Comment

Re: Maslac od kikirikija - uradi sam


Odgovor #3 u : Mon June 16, 2008, 13:15:10

SUPER MI JE OVAJ MASLAC SA WHEY-CHOCOLADE!

Anonimac/ka
Komentar: 12
Comment

Re: Maslac od kikirikija - uradi sam


Odgovor #2 u : Wed June 11, 2008, 11:10:52

maslac ima puno proteina i zdravih masnoća. Ameri ga stavljaju u proteinske šejkove.

Mihael
Komentar: 12
Comment

Re: Maslac od kikirikija - uradi sam


Odgovor #1 u : Wed June 11, 2008, 09:07:17

A JELI DOBAR TAJ MASLAC ZA RAZVIJANJE MASE?...HVALA.

Napiši komentar

  • Obavezna polja označena su sa *.

Oglasi

marketing
Bodybuilding & Fitness Forum
Bodybuilding i Fitness ForumBodybuilding i Fitness Forum

Building-body Forum :: Velika baza znanja o bodybuildingu, prehrani, dodacima prehrani (suplementi), programima, fitnessu i ostalim sportovima.

Ramena?

Forum: Simetrija/Proprocionalnost mišića Poruka od : Ruligaris Vrijeme poruke: 04-05-15 u 22:07

Pozz

Forum: Novi članovi Poruka od : ducos69 Vrijeme poruke: 03-05-15 u 22:25

Moja ishrana za masu

Forum: Prehrana - početnici Poruka od : Mujo Ekser Vrijeme poruke: 03-05-15 u 17:00

Bok svima!

Forum: Novi članovi Poruka od : TWIN3R Vrijeme poruke: 01-05-15 u 21:53

Dymatize Super Amino 6000-pitanje

Forum: Suplementi (Dodaci prehrani) - početnici Poruka od : TWIN3R Vrijeme poruke: 01-05-15 u 21:45

Obrok za definiciju

Forum: Prehrana Poruka od : Nikol Vrijeme poruke: 30-04-15 u 13:24

Lezija diska

Forum: Ozljede i bolovi kod početnika Poruka od : madmax22 Vrijeme poruke: 29-04-15 u 21:58

početnička pitanja

Forum: Ostale teme i pitanja početnika Poruka od : Heisenberg2 Vrijeme poruke: 29-04-15 u 15:40

Aspartat

Forum: Zdravlje Poruka od : Armani Vrijeme poruke: 29-04-15 u 08:23

Priručnik o prehrani za dobitak na mišićnoj masi

Forum: Obavezno, važno i osnovno Poruka od : dub43 Vrijeme poruke: 28-04-15 u 10:13

Igor2810 - slike (defka)

Forum: Slike početnika Poruka od : Igor2810 Vrijeme poruke: 28-04-15 u 09:42

Igor2810 - slike (defka)

Forum: Video i slike članova Poruka od : Igor2810 Vrijeme poruke: 28-04-15 u 09:39

Dilema...

Forum: Sex Poruka od : Hajduk Vrijeme poruke: 28-04-15 u 01:00

Djumbir za definiciju

Forum: Prehrana Poruka od : Nikol Vrijeme poruke: 27-04-15 u 22:04

Neugodan zadah zbog proteina?

Forum: Suplementi (Dodaci prehrani) - početnici Poruka od : bugi Vrijeme poruke: 27-04-15 u 01:33

ARGININE ALPHA KETOGLUTARATE i CITRULINE MALAT Iskustva

Forum: Suplementi (Dodaci prehrani) - početnici Poruka od : exilestar Vrijeme poruke: 26-04-15 u 23:05

Pomoc za "must buy"/suplemente koji doista pomazu

Forum: Suplementi (Dodaci prehrani) - početnici Poruka od : exilestar Vrijeme poruke: 26-04-15 u 15:06

Trening za ledja

Forum: Leđa Poruka od : Nikol Vrijeme poruke: 26-04-15 u 14:06

Sacuvati snagu raditi definiciju

Forum: Trening - programi treninga Poruka od : Nikol Vrijeme poruke: 25-04-15 u 14:32

15% popusta na kompletan Myprotein asortiman

Forum: Akcije i sniženja Poruka od : dub43 Vrijeme poruke: 24-04-15 u 11:18