Naslovnica Prehrana Nutri savjeti Maslac od kikirikija - uradi sam

Maslac od kikirikija - uradi sam

Sastojci:

55g prženih kikirikija-nezasoljenih
2.5 žlice suncokretovog ulja ili margarina (ne preporučujemo)

Maslac od kikirikija - uradi sam

Upute:

  • Izmiksajte sastojke sve dok smjesa ne postane glatka (3-4 minute).
  • Želite li maslac od kikirikija sa komadićima, tada nakon miksanja ubacite 15g usitnjenih prženih kikirikija.
  • Dodajte dovoljno ulja kako bi mješavina bila maziva. Dodajte morsku sol i ponovo nakratko izmiksajte.

Napomena:
Ako je potrebno, zaustavite miksanje na tren. Ostružite maslac sa stranica miksera i vratite ga u mješavinu)

  • Maslac od kikirikija držite u hladnjaku u dobro zatvorenij posudi. Ulje se može popeti na vrh. Ako se to dogodi, tada maslac izmješajte prije jela.

Maslac od kikirikija - uradi sam

Evo i načina da unesete vlastitu kreativnost.

Navedeni recept vrlo je jednostavan i želite li maslac učiniti posebnijim, možete ga izmjeniti prema svom ukusu i potrebama. Ulje možete zamjeniti medom (pazite li na unos masnoća ili obratno). Možete dodati i sjemenke suncokreta, razno orašasto voće ili čak i komadiće čokolade i sušeno voće. Ovako kreativno osmišljen maslac od kikirikija će poboljšati okus vaših kućno pripremljenih proteinskih barova!

Maslac od kikirikija - uradi sam

Syntha-6 Isolate - 1,8 kg
Akcija u tijeku!
Syntha-6 Isolate - 1,8 kg
Stalna cijena: 499,99 kn
Akcijska cijena: 249,99 kn (-50%)!

Ultra-premium proteinski dodatak za dobivanje čiste mišiće mase

Više o proizvodu >>
  • Filozofija treninga - drugi dio

    Filozofija treninga - drugi dio

    Obveze u stvarnom svijetu bi definitivno trebale biti faktor prilikom oblikovanja svoje filozofije. Hrpa mojih klijenata su upravo obični ljudi i rekreativni sportaši. Za bodybuildera na nacionalnom nivou, ili sportaša koji mari za ono što radi, trening je način života. Bilo da jedu...

Komentari

Molimo vas da ne komentirate niti postavljate pitanja nevezana uz članak.
Ukoliko želite raspravljat o ovoj temi posjetite forum.
Livio
Komentar: 12
Comment

Re: Maslac od kikirikija - uradi sam


Odgovor #12 u : Mon July 09, 2012, 16:15:23

Najbolje je raditi s maslinovim uljem.

Anonimac/ka
Komentar: 12
Comment

Re: Maslac od kikirikija - uradi sam


Odgovor #11 u : Thu April 05, 2012, 05:28:49

EXTRA OVO NJAMIIIIIII NJAMIIIIII :D

hulk
Komentar: 12
Comment

Re: Maslac od kikirikija - uradi sam


Odgovor #10 u : Sat November 20, 2010, 16:05:47

jaooooooo nikako ne pržene kikirikije onda nemate nikakve koristi

Anonimac/ka
Komentar: 12
Comment

Re: Maslac od kikirikija - uradi sam


Odgovor #9 u : Tue April 06, 2010, 18:49:54

dok si na ketogenu dijetu, ili kad pazis na unos ugljenih hidrata..valja li pit whey sa maslacom od kikirikija? u smislu moze li taj maslac pridoneti da covek stavi masne naslage?? i kad ga je nabolje jesti?

Mali Matko Iz Rijeke :DDD
Komentar: 12
Comment

lala


Odgovor #8 u : Fri April 02, 2010, 00:13:22

taj maslac je jebozovan......jbt sada ću ga napravit baš po receptu......:DDDDD

zvone
Komentar: 12
Comment

Re: Maslac od kikirikija - uradi sam


Odgovor #7 u : Sun January 17, 2010, 17:20:41

@Patrizia

pa probaj, samo mislim da ćeš ga teže smrvit odnosno zdrobit :)

patrizia
Komentar: 12
Comment

Re: Maslac od kikirikija - uradi sam


Odgovor #6 u : Wed January 06, 2010, 22:40:29

jel sa moze praviti i od kikirikija iz ljuske a da nisu przeni i jel mora bit morska sol i bas to ulje ili moze i drugo to me bas zanima i htjela bi to znat. ako moze da mi odgovorite ovdije a ne putem meila.ali sto prije

brain
Komentar: 12
Comment

Re: Maslac od kikirikija - uradi sam


Odgovor #5 u : Fri June 20, 2008, 12:38:08

koji šećer,valjda misliš na med. Ako se njime zamjeni ulje tada nisu šećer i masti zajedno!!

Petra
Komentar: 12
Comment

Re: Maslac od kikirikija - uradi sam


Odgovor #4 u : Thu June 19, 2008, 17:48:57

fino, fino, njam, njam;
ali kako šećer i masti zajedno? piše ulje zamjeniti medom + čokolada, meni se to čini kobna kombinacija

WHEYOLJUBAC
Komentar: 12
Comment

Re: Maslac od kikirikija - uradi sam


Odgovor #3 u : Mon June 16, 2008, 13:15:10

SUPER MI JE OVAJ MASLAC SA WHEY-CHOCOLADE!

Anonimac/ka
Komentar: 12
Comment

Re: Maslac od kikirikija - uradi sam


Odgovor #2 u : Wed June 11, 2008, 11:10:52

maslac ima puno proteina i zdravih masnoća. Ameri ga stavljaju u proteinske šejkove.

Mihael
Komentar: 12
Comment

Re: Maslac od kikirikija - uradi sam


Odgovor #1 u : Wed June 11, 2008, 09:07:17

A JELI DOBAR TAJ MASLAC ZA RAZVIJANJE MASE?...HVALA.

Napiši komentar

  • Obavezna polja označena su sa *.

Oglasi

marketing
Bodybuilding & Fitness Forum
Bodybuilding i Fitness ForumBodybuilding i Fitness Forum

Building-body Forum :: Velika baza znanja o bodybuildingu, prehrani, dodacima prehrani (suplementi), programima, fitnessu i ostalim sportovima.

Akcija: Syntha-6 Isolate -50%

Forum: Akcije i sniženja Poruka od : dub43 Vrijeme poruke: 27-05-15 u 11:48

Bol u leđima

Forum: Ozljede i bolovi kod početnika Poruka od : AhmedSW Vrijeme poruke: 26-05-15 u 19:15

Dobijanje mase

Forum: Ostale teme i pitanja početnika Poruka od : bleka Vrijeme poruke: 26-05-15 u 10:35

Mata_Cro

Forum: Video i slike članova Poruka od : Mata_Cro Vrijeme poruke: 25-05-15 u 23:22

Definicija

Forum: Debeo/la sam - Kako smršaviti (Definicija) Poruka od : SABB Vrijeme poruke: 25-05-15 u 02:36

Testosteroin sustanol

Forum: Steroidi, stimulansi, ostali doping... Poruka od : SABB Vrijeme poruke: 25-05-15 u 00:06

Rezultati nakon 7 mjeseci vjezbe

Forum: Slike početnika Poruka od : Grim Star Vrijeme poruke: 24-05-15 u 13:40

Prirodan put !!

Forum: Ostale teme i pitanja početnika Poruka od : bleka Vrijeme poruke: 23-05-15 u 10:47

Zdr

Forum: Novi članovi Poruka od : bleka Vrijeme poruke: 23-05-15 u 10:23

Pokidani ligamenti ?

Forum: Ozljede i bolovi kod početnika Poruka od : boka003 Vrijeme poruke: 21-05-15 u 16:48

Predstavljanje :D

Forum: Novi članovi Poruka od : boka003 Vrijeme poruke: 21-05-15 u 16:46

Ići na masu ili definiciju

Forum: Mršavljenje i/ili povećanje mišićne mase (istovremeno) ili održavanje postojećeg stanja Poruka od : 7er Vrijeme poruke: 21-05-15 u 00:21

Tempiranje mojih obroka na dan

Forum: Prehrana - početnici Poruka od : alexxx Vrijeme poruke: 20-05-15 u 23:13

Moj program koji sam napravio za pocetak

Forum: Vježbe - početnici Poruka od : Dejan Blumenschein Vrijeme poruke: 20-05-15 u 12:12

Keto dijeta - prehrana

Forum: Prehrana - početnici Poruka od : Razzorx Vrijeme poruke: 19-05-15 u 21:28

Keto

Forum: Prehrana - početnici Poruka od : markoni16 Vrijeme poruke: 19-05-15 u 15:08

Ruka od 55 cm

Forum: Ostalo Poruka od : Nikol Vrijeme poruke: 16-05-15 u 11:37

bol u kraljeznici

Forum: Ozljede i bolovi kod početnika Poruka od : tomislavv Vrijeme poruke: 15-05-15 u 23:06

Pocetnik

Forum: Debeo/la sam - Kako smršaviti (Definicija) Poruka od : phpMM Vrijeme poruke: 15-05-15 u 15:26

bol na sredini između nadlaktice i podlaktice

Forum: Ozljede i bolovi kod početnika Poruka od : Razzorx Vrijeme poruke: 13-05-15 u 21:04