Naslovnica Prehrana Nutri savjeti Maslac od kikirikija - uradi sam

Maslac od kikirikija - uradi sam

Sastojci:

55g prženih kikirikija-nezasoljenih
2.5 žlice suncokretovog ulja ili margarina (ne preporučujemo)

Maslac od kikirikija - uradi sam

Upute:

  • Izmiksajte sastojke sve dok smjesa ne postane glatka (3-4 minute).
  • Želite li maslac od kikirikija sa komadićima, tada nakon miksanja ubacite 15g usitnjenih prženih kikirikija.
  • Dodajte dovoljno ulja kako bi mješavina bila maziva. Dodajte morsku sol i ponovo nakratko izmiksajte.

Napomena:
Ako je potrebno, zaustavite miksanje na tren. Ostružite maslac sa stranica miksera i vratite ga u mješavinu)

  • Maslac od kikirikija držite u hladnjaku u dobro zatvorenij posudi. Ulje se može popeti na vrh. Ako se to dogodi, tada maslac izmješajte prije jela.

Maslac od kikirikija - uradi sam

Evo i načina da unesete vlastitu kreativnost.

Navedeni recept vrlo je jednostavan i želite li maslac učiniti posebnijim, možete ga izmjeniti prema svom ukusu i potrebama. Ulje možete zamjeniti medom (pazite li na unos masnoća ili obratno). Možete dodati i sjemenke suncokreta, razno orašasto voće ili čak i komadiće čokolade i sušeno voće. Ovako kreativno osmišljen maslac od kikirikija će poboljšati okus vaših kućno pripremljenih proteinskih barova!

Maslac od kikirikija - uradi sam

L-Glutamine - 1 kg
Akcija u tijeku!
L-Glutamine - 1 kg
Stalna cijena: 209,99 kn
Akcijska cijena: 167,99 kn (-20%)!

Najsvestranija aminokiselina, sprečava razgradnju mišića i povećava imunitet.

Više o proizvodu >>
  • 70 zlatnih savjeta bodybuildinga - 4. dio

    70 zlatnih savjeta bodybuildinga - 4. dio

    Bez obzira kako savršena vaša genetika bila i bez obzira koje ciljeve sebi postavili, nećete uspjeti u svom naumu ukoliko se ne držite osnovnih pravila prehrane bodybuildinga. Donosimo vam i četvrti dio naših savjeta, od njih ukupno sedam...

Komentari

Molimo vas da ne komentirate niti postavljate pitanja nevezana uz članak.
Ukoliko želite raspravljat o ovoj temi posjetite forum.
Livio
Komentar: 12
Comment

Re: Maslac od kikirikija - uradi sam


Odgovor #12 u : Mon July 09, 2012, 16:15:23

Najbolje je raditi s maslinovim uljem.

Anonimac/ka
Komentar: 12
Comment

Re: Maslac od kikirikija - uradi sam


Odgovor #11 u : Thu April 05, 2012, 05:28:49

EXTRA OVO NJAMIIIIIII NJAMIIIIII :D

hulk
Komentar: 12
Comment

Re: Maslac od kikirikija - uradi sam


Odgovor #10 u : Sat November 20, 2010, 16:05:47

jaooooooo nikako ne pržene kikirikije onda nemate nikakve koristi

Anonimac/ka
Komentar: 12
Comment

Re: Maslac od kikirikija - uradi sam


Odgovor #9 u : Tue April 06, 2010, 18:49:54

dok si na ketogenu dijetu, ili kad pazis na unos ugljenih hidrata..valja li pit whey sa maslacom od kikirikija? u smislu moze li taj maslac pridoneti da covek stavi masne naslage?? i kad ga je nabolje jesti?

Mali Matko Iz Rijeke :DDD
Komentar: 12
Comment

lala


Odgovor #8 u : Fri April 02, 2010, 00:13:22

taj maslac je jebozovan......jbt sada ću ga napravit baš po receptu......:DDDDD

zvone
Komentar: 12
Comment

Re: Maslac od kikirikija - uradi sam


Odgovor #7 u : Sun January 17, 2010, 17:20:41

@Patrizia

pa probaj, samo mislim da ćeš ga teže smrvit odnosno zdrobit :)

patrizia
Komentar: 12
Comment

Re: Maslac od kikirikija - uradi sam


Odgovor #6 u : Wed January 06, 2010, 22:40:29

jel sa moze praviti i od kikirikija iz ljuske a da nisu przeni i jel mora bit morska sol i bas to ulje ili moze i drugo to me bas zanima i htjela bi to znat. ako moze da mi odgovorite ovdije a ne putem meila.ali sto prije

brain
Komentar: 12
Comment

Re: Maslac od kikirikija - uradi sam


Odgovor #5 u : Fri June 20, 2008, 12:38:08

koji šećer,valjda misliš na med. Ako se njime zamjeni ulje tada nisu šećer i masti zajedno!!

Petra
Komentar: 12
Comment

Re: Maslac od kikirikija - uradi sam


Odgovor #4 u : Thu June 19, 2008, 17:48:57

fino, fino, njam, njam;
ali kako šećer i masti zajedno? piše ulje zamjeniti medom + čokolada, meni se to čini kobna kombinacija

WHEYOLJUBAC
Komentar: 12
Comment

Re: Maslac od kikirikija - uradi sam


Odgovor #3 u : Mon June 16, 2008, 13:15:10

SUPER MI JE OVAJ MASLAC SA WHEY-CHOCOLADE!

Anonimac/ka
Komentar: 12
Comment

Re: Maslac od kikirikija - uradi sam


Odgovor #2 u : Wed June 11, 2008, 11:10:52

maslac ima puno proteina i zdravih masnoća. Ameri ga stavljaju u proteinske šejkove.

Mihael
Komentar: 12
Comment

Re: Maslac od kikirikija - uradi sam


Odgovor #1 u : Wed June 11, 2008, 09:07:17

A JELI DOBAR TAJ MASLAC ZA RAZVIJANJE MASE?...HVALA.

Napiši komentar

  • Obavezna polja označena su sa *.

Oglasi

marketing
Bodybuilding & Fitness Forum
Bodybuilding i Fitness ForumBodybuilding i Fitness Forum

Building-body Forum :: Velika baza znanja o bodybuildingu, prehrani, dodacima prehrani (suplementi), programima, fitnessu i ostalim sportovima.

BPI A50 Anabolic Elite pomoć?

Forum: Suplementi (Dodaci prehrani) Poruka od : TESTO91 Vrijeme poruke: 01-10-14 u 05:03

NOVO U PONUDI: MusclePharm, Arnold Series, Olimp, Walden Farms, SmartShake....

Forum: BB Web Shop Poruka od : dub43 Vrijeme poruke: 30-09-14 u 14:26

Blitz defka nakon pauze 4mj

Forum: Prehrana - početnici Poruka od : cunka72 Vrijeme poruke: 30-09-14 u 13:02

"Koljena ne smiju prelaziti prste kod čučnjeva"

Forum: Vježbe - početnici Poruka od : crazy Vrijeme poruke: 29-09-14 u 13:50

Definicija + P90X

Forum: Prehrana - početnici Poruka od : Azul Vrijeme poruke: 28-09-14 u 22:02

Tjedna prehrana

Forum: Prehrana - početnici Poruka od : Kreso150 Vrijeme poruke: 27-09-14 u 13:29

Prehrana za defniciju - SAVJETI,POMOC,KRITIKE

Forum: Prehrana - početnici Poruka od : Razzorx Vrijeme poruke: 27-09-14 u 13:12

protein kreatin dex, mogu li se zajedno piti?

Forum: Ostale teme i pitanja početnika Poruka od : nzm55 Vrijeme poruke: 27-09-14 u 10:14

Pozdrav

Forum: Novi članovi Poruka od : kill Vrijeme poruke: 26-09-14 u 12:45

Mišljenje o ovim suplementima

Forum: Suplementi (Dodaci prehrani) - početnici Poruka od : markozz Vrijeme poruke: 25-09-14 u 21:07

Myprotein Impact Whey Isolate pravi ili fejk?

Forum: Suplementi (Dodaci prehrani) - početnici Poruka od : nnz Vrijeme poruke: 25-09-14 u 17:34

Prestao dobivati masu

Forum: Ostale teme i pitanja početnika Poruka od : markozz Vrijeme poruke: 24-09-14 u 19:21

BRITISH DRAGON test E

Forum: Steroidi, stimulansi, ostali doping... Poruka od : hrembo Vrijeme poruke: 23-09-14 u 13:17

Trening prsa i ramena u istom danu?

Forum: Trening - početnici Poruka od : Bruvy Vrijeme poruke: 22-09-14 u 23:06

pozdrav

Forum: Novi članovi Poruka od : dorjan1981 Vrijeme poruke: 22-09-14 u 17:10

MusclePharm i Arnold Schwarzenegger Series

Forum: BB Web Shop Poruka od : kelly Vrijeme poruke: 22-09-14 u 17:05

Definicija - Pretreniranost

Forum: Debeo/la sam - Kako smršaviti (Definicija) Poruka od : GUGI123 Vrijeme poruke: 22-09-14 u 17:01

FlyeFit - prehrana (bulking)

Forum: Prehrana - početnici Poruka od : FlyeFit Vrijeme poruke: 22-09-14 u 14:20

Pozdrav!

Forum: Novi članovi Poruka od : FlyeFit Vrijeme poruke: 22-09-14 u 14:04

Kerrigan - prehrana

Forum: Prehrana - početnici Poruka od : Kerrigan Vrijeme poruke: 21-09-14 u 20:23