Naslovnica Prehrana Nutri savjeti Maslac od kikirikija - uradi sam

Maslac od kikirikija - uradi sam

Sastojci:

55g prženih kikirikija-nezasoljenih
2.5 žlice suncokretovog ulja ili margarina (ne preporučujemo)

Maslac od kikirikija - uradi sam

Upute:

  • Izmiksajte sastojke sve dok smjesa ne postane glatka (3-4 minute).
  • Želite li maslac od kikirikija sa komadićima, tada nakon miksanja ubacite 15g usitnjenih prženih kikirikija.
  • Dodajte dovoljno ulja kako bi mješavina bila maziva. Dodajte morsku sol i ponovo nakratko izmiksajte.

Napomena:
Ako je potrebno, zaustavite miksanje na tren. Ostružite maslac sa stranica miksera i vratite ga u mješavinu)

  • Maslac od kikirikija držite u hladnjaku u dobro zatvorenij posudi. Ulje se može popeti na vrh. Ako se to dogodi, tada maslac izmješajte prije jela.

Maslac od kikirikija - uradi sam

Evo i načina da unesete vlastitu kreativnost.

Navedeni recept vrlo je jednostavan i želite li maslac učiniti posebnijim, možete ga izmjeniti prema svom ukusu i potrebama. Ulje možete zamjeniti medom (pazite li na unos masnoća ili obratno). Možete dodati i sjemenke suncokreta, razno orašasto voće ili čak i komadiće čokolade i sušeno voće. Ovako kreativno osmišljen maslac od kikirikija će poboljšati okus vaših kućno pripremljenih proteinskih barova!

Maslac od kikirikija - uradi sam

Unisport - 1000 ml
Akcija u tijeku!
Unisport - 1000 ml
Stalna cijena: 199 kn
Akcijska cijena: 169 kn (-15%)!

Lagano mineralizirano hipotonično sportsko piće s uravnoteženim omjerom ugljikohidrata i minerala te obogaćen s L-karnitinom, glicinom i taurinom.

Više o proizvodu >>
  • Male tajne proteinske industrije

    Male tajne proteinske industrije

    Proizvodnja nutrijenata od bjelančevina kreće od sirovina. Postojeća, najviše prerađena bjelančevina izolat je i temeljni materijal i čak i on nema maksimalnu koncentraciju-jedva doseže donju granicu 93%. Valja znati da jedan proteinski prašak ima dva stanja; vlaga se može...

Komentari

Molimo vas da ne komentirate niti postavljate pitanja nevezana uz članak.
Ukoliko želite raspravljat o ovoj temi posjetite forum.
Livio
Komentar: 12
Comment

Re: Maslac od kikirikija - uradi sam


Odgovor #12 u : Mon July 09, 2012, 16:15:23

Najbolje je raditi s maslinovim uljem.

Anonimac/ka
Komentar: 12
Comment

Re: Maslac od kikirikija - uradi sam


Odgovor #11 u : Thu April 05, 2012, 05:28:49

EXTRA OVO NJAMIIIIIII NJAMIIIIII :D

hulk
Komentar: 12
Comment

Re: Maslac od kikirikija - uradi sam


Odgovor #10 u : Sat November 20, 2010, 16:05:47

jaooooooo nikako ne pržene kikirikije onda nemate nikakve koristi

Anonimac/ka
Komentar: 12
Comment

Re: Maslac od kikirikija - uradi sam


Odgovor #9 u : Tue April 06, 2010, 18:49:54

dok si na ketogenu dijetu, ili kad pazis na unos ugljenih hidrata..valja li pit whey sa maslacom od kikirikija? u smislu moze li taj maslac pridoneti da covek stavi masne naslage?? i kad ga je nabolje jesti?

Mali Matko Iz Rijeke :DDD
Komentar: 12
Comment

lala


Odgovor #8 u : Fri April 02, 2010, 00:13:22

taj maslac je jebozovan......jbt sada ću ga napravit baš po receptu......:DDDDD

zvone
Komentar: 12
Comment

Re: Maslac od kikirikija - uradi sam


Odgovor #7 u : Sun January 17, 2010, 17:20:41

@Patrizia

pa probaj, samo mislim da ćeš ga teže smrvit odnosno zdrobit :)

patrizia
Komentar: 12
Comment

Re: Maslac od kikirikija - uradi sam


Odgovor #6 u : Wed January 06, 2010, 22:40:29

jel sa moze praviti i od kikirikija iz ljuske a da nisu przeni i jel mora bit morska sol i bas to ulje ili moze i drugo to me bas zanima i htjela bi to znat. ako moze da mi odgovorite ovdije a ne putem meila.ali sto prije

brain
Komentar: 12
Comment

Re: Maslac od kikirikija - uradi sam


Odgovor #5 u : Fri June 20, 2008, 12:38:08

koji šećer,valjda misliš na med. Ako se njime zamjeni ulje tada nisu šećer i masti zajedno!!

Petra
Komentar: 12
Comment

Re: Maslac od kikirikija - uradi sam


Odgovor #4 u : Thu June 19, 2008, 17:48:57

fino, fino, njam, njam;
ali kako šećer i masti zajedno? piše ulje zamjeniti medom + čokolada, meni se to čini kobna kombinacija

WHEYOLJUBAC
Komentar: 12
Comment

Re: Maslac od kikirikija - uradi sam


Odgovor #3 u : Mon June 16, 2008, 13:15:10

SUPER MI JE OVAJ MASLAC SA WHEY-CHOCOLADE!

Anonimac/ka
Komentar: 12
Comment

Re: Maslac od kikirikija - uradi sam


Odgovor #2 u : Wed June 11, 2008, 11:10:52

maslac ima puno proteina i zdravih masnoća. Ameri ga stavljaju u proteinske šejkove.

Mihael
Komentar: 12
Comment

Re: Maslac od kikirikija - uradi sam


Odgovor #1 u : Wed June 11, 2008, 09:07:17

A JELI DOBAR TAJ MASLAC ZA RAZVIJANJE MASE?...HVALA.

Napiši komentar

  • Obavezna polja označena su sa *.

Oglasi

marketing
Bodybuilding & Fitness Forum
Bodybuilding i Fitness ForumBodybuilding i Fitness Forum

Building-body Forum :: Velika baza znanja o bodybuildingu, prehrani, dodacima prehrani (suplementi), programima, fitnessu i ostalim sportovima.

Gubitak vode u organizmu tijekom definicije (i mršavljenja).

Forum: Debeo/la sam - Kako smršaviti (Definicija) Poruka od : mile Vrijeme poruke: 22-05-13 u 19:11

Trening žena: kako bi zaista trebao izgledati

Forum: Članci sa portala Poruka od : dizajner Vrijeme poruke: 22-05-13 u 11:31

K: Bucice 2x25

Forum: Oglasi Poruka od : zv0 Vrijeme poruke: 21-05-13 u 14:46

cilj, masa moj trening, ishrana

Forum: Mršav/a - Slab/a sam - Kako povećati mišićnu masu Poruka od : didza Vrijeme poruke: 21-05-13 u 14:37

Pozdrav ekipa :D

Forum: Novi članovi Poruka od : Denisinho007 Vrijeme poruke: 21-05-13 u 13:02

Universal - Gain Fast 3100 i Torrent - 1500 g - AKCIJA!

Forum: Akcije i sniženja Poruka od : dizajner Vrijeme poruke: 21-05-13 u 11:44

Most Dangerous Gym Machines?

Forum: Vježbe Poruka od : dizajner Vrijeme poruke: 21-05-13 u 11:36

Kreatin Gluconate, Ethyl Ester ili monohidrat?

Forum: Suplementi (Dodaci prehrani) - početnici Poruka od : jsruk Vrijeme poruke: 20-05-13 u 19:26

3 treninga tjedno - vježbe za masu

Forum: Trening - početnici Poruka od : x666x Vrijeme poruke: 20-05-13 u 17:12

Pozdrav Svima :D

Forum: Novi članovi Poruka od : denis223 Vrijeme poruke: 20-05-13 u 16:01

Kako proširiti biceps - ruka mi je pretanka gledano od naprijed, a preširoka gledano sa strane

Forum: Simetrija/Proprocionalnost mišića Poruka od : Karlo120 Vrijeme poruke: 20-05-13 u 15:24

Zanimljiv tekst o ektomorfima da dobiju na kilaži

Forum: Mršav/a - Slab/a sam - Kako povećati mišićnu masu Poruka od : Mlado1995 Vrijeme poruke: 19-05-13 u 23:36

Bol u prsnoj kralježnici , ramenu i ruci

Forum: Ozljede i bolovi kod početnika Poruka od : madafaker Vrijeme poruke: 19-05-13 u 20:05

pozdrav ekipa

Forum: Novi članovi Poruka od : ivancica Vrijeme poruke: 19-05-13 u 14:19

plan prehrane - da li je u redu

Forum: Prehrana - početnici Poruka od : Marin001 Vrijeme poruke: 19-05-13 u 12:52

Bolovi u ručnim zglobovima kada radim biceps sa EZ šipkom

Forum: Ozljede i bolovi kod početnika Poruka od : johnnycash Vrijeme poruke: 17-05-13 u 13:39

Prerazvijena ramena u odnosu na leđa

Forum: Simetrija/Proprocionalnost mišića Poruka od : TenKre Vrijeme poruke: 17-05-13 u 02:42

Varaju li nas proizvođači suplemenata?

Forum: Suplementi (Dodaci prehrani) Poruka od : mile Vrijeme poruke: 17-05-13 u 02:24

Pozdrav

Forum: Novi članovi Poruka od : miracc123 Vrijeme poruke: 16-05-13 u 23:53

Pozz ljudi!

Forum: Novi članovi Poruka od : IvanSS Vrijeme poruke: 16-05-13 u 23:03