Lenda Murray
Slučajni odabir
Nadimak: Ženski Haney
Rođena: 22. 2. 1962
Mjesto rođenja: Detroit, Michigan
Visina: 1.65 cm
Težina: U sezoni: 69 kg
Van sezone: 73-75 kg
Komentar:
Ova osmerostruka osvajačica naslova Ms. Olympia je nepobitno najveća bilderica u povjesti bodibildinga.
Murray je u svojoj gotovo savršenoj fizionomiji objedinjavala takve elementa , koji kao da su jedino kod nje mogli biti tako idealnio usklađeni.
To je nesvakidašnja kombinacija ljepote, mišićne mase, simetrije i kompletne razvijenosti svih mišićnih detalja . Pored svih tih atributa, nije ni čudo da je smatraju najuspješnijom bildericom svih vremena!
Murray nije nikad očekivala postati slavna u visokim krugovima profesionalnog bodibildinga. Počela je trenirati 1984. godine samo sa ciljem da stanji kukove i učvrsti figuru. Malo kasnije učlanila se u Power House Gym, kada na nagovor prijatelja iz teretane 1989. ulazi u profesionalni bodibilding. 1999 odlazi na svoje prvo Ms. Olympia natjecanje i preuzima mjesto dotadašnje vladarice, šesterostruke osvajačice naslova, legendarne Cory Everson.
Lenda se povukla iz bodibildinga 2004. godine. Diplomirala je na Western Michigan University, udala se i ima dvije kćeri. Trenutno živi u Atlanti, Georgia.
DVD izdanja:
Naslovi:
- 1989 Junior Nationals NPC- Teška katergorija i sveukupna pobjednica
- 1989 IFBB North American Championships- Teška kategorija i sveukupna pobjednica
- 1990 Ms. Olympia- prvo mjesto
- 1991 Ms. Olympia -prvo mjesto
- 1992 Ms. Olympia- prvo mjesto
- 1992 Ms. Olympia- prvo mjesto
- 1992 Ms. Olympia- prvo mjesto
- 1993 Ms. Olympia- prvo mjesto
- 1994 Ms. Olympia- prvo mjesto
- 1995 Ms. Olympia- prvo mjesto
- 1996 Ms. Olympia- drugo mjesto
- 1997 Ms. Olympia- drugo mjesto
- 2002 Ms. Olympia- Teška kategorija i sveukupna pobjednica
- 2003 Ms. Olympia- Teška kategorija i sveukupna pobjednica
- 2004 Ms. Olympia- drugo mjesto
-
Sizifov čučanj
Jeste li probali gotovo sve vježbe za noge, a one ipak tvrdoglavo stagniraju i ne žele rasti? Ne brinite, imamo rješenje i za to. Sizifov čučanj će izolirati vaše kvadricepse bolje nego ijedna druga vježba sa šipkom ili bučicama. Pitate se kako? Tako što će eliminirati većinu pokreta...
Komentari
Molimo vas da ne komentirate niti postavljate pitanja nevezana uz članak.Ukoliko želite raspravljat o ovoj temi posjetite forum.
Podrška/Podsmijeh okoline
Komentirao/la: kelly Zadnji komentar: 09.03.2010. 14:55:34 Pregleda: 277| Odgovora: 32Pitanja o prehrani
Komentirao/la: kelly Zadnji komentar: 09.03.2010. 14:51:01 Pregleda: 10013| Odgovora: 456peripetijica
Komentirao/la: kelly Zadnji komentar: 09.03.2010. 14:48:04 Pregleda: 56| Odgovora: 10Što jedete po vani?
Komentirao/la: ValentinoCpt Zadnji komentar: 09.03.2010. 14:24:29 Pregleda: 178| Odgovora: 7dodatci + jelovnik , kako kombinirati
Komentirao/la: Wolf1524 Zadnji komentar: 09.03.2010. 14:17:31 Pregleda: 49| Odgovora: 18Zobene pahuljice - kako ih konzumirati?
Komentirao/la: BlackdoG Zadnji komentar: 09.03.2010. 14:09:54 Pregleda: 8609| Odgovora: 239Sava, krpa, Sava!
Komentirao/la: ValentinoCpt Zadnji komentar: 09.03.2010. 13:42:26 Pregleda: 55| Odgovora: 7Raditi trbušnjake svaki dan?
Komentirao/la: BlackdoG Zadnji komentar: 09.03.2010. 13:41:04 Pregleda: 699| Odgovora: 35Kupujem rastezljivu gumenu traku
Komentirao/la: Fractus Zadnji komentar: 09.03.2010. 13:38:25 Pregleda: 39| Odgovora: 3Posao - što i gdje rade forumaši
Komentirao/la: BlackdoG Zadnji komentar: 09.03.2010. 13:31:51 Pregleda: 1870| Odgovora: 98







