LOU FERRIGNO Mr.Universe
Spoznao sam da puno lakše održavam mišićnu masu sa niskim nivoom tjelesnih masti, ako kardio vježbe izvodim tokom cijele godine.
Pošto sam mislio da one vode u pretreniranost radio sam ih isključivo samo par tjedana prije samog natjecanja. Kroz iskustvo sam otkrio da to nije istina, naime nakon trideset minuta aerobne aktivnosti počinju se trošiti rezerve tjelesnih masti, što mi dozvoljava da povećam kalorije, te time i metabolizam održim visokim, a to mi omogućava da zadržim veću mišićnu masu prije natjecanja uz minimalni postotak masti!
One Daily 60 kaps i Vitamin C 100 kaps
- Akcijska cijena: 113 (-20%)!
Multivitaminska formula One Daily i Vitamin C 500.
Više o proizvodu >>
-
Alternativni pristup bodybuildingu
Powerlifteri, olimpijski dizači, strongmeni i bodybuilderi imaju snažnu zajedničku crtu: Upotrebom željeza grade i oblikuju svoja tijela prema potrebi! Većina individualaca iz ovih sportova, sklona je mišljenju da je upravo njihova metoda treninga najbolja.
Komentari
Molimo vas da ne komentirate niti postavljate pitanja nevezana uz članak.Ukoliko želite raspravljat o ovoj temi posjetite forum.
Mapa stranica
Site info
RSSOglasi
marketing
Bodybuilding i Fitness ForumBuilding-body Forum :: Velika baza znanja o bodybuildingu, prehrani, suplementima, programima i fitnessu.
Forum: Razno Poruka od : Zyxzed2 Vrijeme poruke: 17-05-12 u 20:13
Forum: Vježbe - početnici Poruka od : Blazexxd Vrijeme poruke: 17-05-12 u 19:10
Forum: Slike početnika Poruka od : novi? Vrijeme poruke: 17-05-12 u 17:01
Forum: Novi članovi Poruka od : zgshow Vrijeme poruke: 17-05-12 u 12:46
Forum: Članci sa portala Poruka od : dizajner Vrijeme poruke: 17-05-12 u 10:56
Forum: Oglasi Poruka od : Armani Vrijeme poruke: 16-05-12 u 21:19
Forum: Vježbe - početnici Poruka od : Bloomer Vrijeme poruke: 16-05-12 u 21:10
Forum: Razno Poruka od : arianko Vrijeme poruke: 16-05-12 u 20:44
Forum: Ostale teme i pitanja početnika Poruka od : KLEME Vrijeme poruke: 16-05-12 u 19:07
Forum: Novi članovi Poruka od : NeverTooLate Vrijeme poruke: 16-05-12 u 14:14
Forum: Prehrana - početnici Poruka od : Andy1990 Vrijeme poruke: 16-05-12 u 13:46
Forum: Vježbe Poruka od : Sporty83 Vrijeme poruke: 16-05-12 u 12:41
Forum: Prehrana - početnici Poruka od : Crotrane Vrijeme poruke: 16-05-12 u 10:10
Forum: Ostalo Poruka od : ScuderiaBull Vrijeme poruke: 16-05-12 u 01:23
Forum: Trening - početnici Poruka od : Krešimir Vrijeme poruke: 15-05-12 u 19:46
Forum: Ostalo Poruka od : dizajner Vrijeme poruke: 15-05-12 u 13:26
Forum: Trening - početnici Poruka od : Gregory Vrijeme poruke: 14-05-12 u 20:14
Forum: Ostale teme i pitanja početnika Poruka od : BelayBoy Vrijeme poruke: 14-05-12 u 18:23
Forum: Debeo/la sam - Kako smršaviti (Definicija) Poruka od : zv0 Vrijeme poruke: 14-05-12 u 17:41
Forum: Članci sa portala Poruka od : dizajner Vrijeme poruke: 14-05-12 u 14:48
