Naslovnica Pitanja i odgovori Koliko nizak postotak tjelesnih masti je potreban kako bi se nazirali trbušni mišići, odnosno tzv. pločice?
Koliko nizak postotak tjelesnih masti je potreban kako bi se nazirali trbušni mišići, odnosno tzv. pločice?
Koliko nizak postotak tjelesnih masti je potreban kako bi se nazirali trbušni mišići, odnosno tzv. pločice?
Odgovor:
Čarobni broj je 9.8%. Ima puno ljudi koji imaju imaginarne
trbušnjake tj. vidi im se samo gornji red, ali on se ne računa. Inače,
gornji red pojavljuje se već kod 15% tjelesne masti. Ako ste u stanju vidjeti "linea alba" (u prijevodu- bijela
linija), odnosno okomitu liniju u sredini rectus abdominisa, tada
imate ispod 9.8%. Drugim rječima trebate vidjeti sve trbušne redove
tj. popularno zvane pločice!
Komentari Molimo vas da ne komentirate niti postavljate pitanja nevezana uz članak
Mapa stranica
Site info
RSS
Komentar: 1
21 10 2008, 02:24:32