Naslovnica Heavy Metal
Heavy Metal
Heavy Metal II
Pitanje:
Da li za svaku mišićnu skupinu mogu postojati različiti principi treniranja? Da pojasnim, trebaju li npr. parametri opterećenja za ruke biti isti onima za noge?
Odgovor:
Svakako. Faktori kao što su tip mišićnih vlakana, opseg...
Heavy Metal I
Pitanje:
Interesira me ova stvar, ako mogu vježbati od ponedjeljka do subote, a nikad preko vikenda, kako podjeliti trening po mišićnim skupinama? Radim 12-16 sati svaki vikend, ali sam slobodan od ponedjeljka do petka. Medicinske sam struke i znam da postoje mnogi koje...
Mapa stranica
Site info
RSS
