Goruća figura: Christina Vargas | Fitness i ženski bodybuilding | Bodybuilding | Fitness

• Visina: 150 cm
• Dob: 25 godina
• Težina: 44 kg
• Rodni grad: Boston, Massachusetts
• Trenutno prebivalište: Las Vegas, Nevada
• Zanimanje: Profesionalna natjecateljica po IFBB-u, osobni trener na ChristinaVargas.net, vlasnica VargasBikinis.com, fitness model, hostesa
• Ljubavni status: Zaručena

Raspored treninga

Ponedjeljak: ramena i trbušni mišići; utorak: noge; srijeda: cardio i trbušni mišići; četvrtak: leđa; petak: odmor ili cardio; subota: ruke i trbušni mišići; nedjelja: cardio ili odmor

Primjer treninga (leđa i noge): zgibovi širokim hvatom, 4x12; povlačenja na lat spravi, 3x15, 12, 10; jednoručno veslanje, 3x15, 12, 10; leđna ekstenzija, 2x50; pliometrijski čučnjevi, 4x20, u superseriji sa sjedećim nožnim pregibom, 4x20

Najdraža hrana

Taco Bell, Starbucks, i obožavam slatkiše, kuhanje i pečenje svih vrsta hrane.

Činjenice

Ja sam profesionalna natjecateljica po IFBB-u i licencirani trener po ISSA-u, kao i po CPR-u. Nemam djece ali imam dva terijera. Ženski se zove Kokica, a muški Medo ili Boo Boo – muškarci ga preferiraju zvati Medo, a žene Boo Boo.

Budući planovi

Nadam se da ću nastupiti na Olympiji 2010. Moj prvi profesionalni nastup ove godine će biti Europa u Orlandu i definitivno ću nastupiti na prvenstvu Kalifornije. Namjeravam održati i zabavu za Vargas Bikini ove godine u Las Vegasu, a sve informacije možete pronaći na mojoj web stranici. Na umu mi je i povratak u pjevačke vode, jer sam također i pjevačica.

Iskustvo

• 20. lipanj 2009 - SPOKES FITNESS MODEL, J & J HEALTH & LVAC
• Komercijalno snimanje, srpanj 2009- FITNESS MODEL (PRO WINNERS), MUSCLE & FITNESS HERS MAGAZINE
• Fotografija, Rujan/Listopad 2009 - FITNESS MODEL (PRO WINNERS), FLEX MAGAZINE
• Fotografija, Rujan/Listopad 2009 - SPONSORED FITNESS MODEL, BODYBUILDING.COM
• Model, srpanj 2009 - MODEL, ULTIMATE NUTRITION, CA
• Reklama, Rujan 2009 - FITNESS MODEL, ULTIMATE NUTRITION, CA
• Model, Olympia vikend, 2009 - FITNESS MODEL, MUSCLE & FITNESS MAGAZINE, WOODLAND, CA
• Muscle & Fitness Magazine Spread, Rujan ‘09 - FITNESS MODEL, IRONMAN MAGAZINE, CA
• Fotografija, Rujan ’09 - FITNESS MODEL (PRO WINNERS), MUSCULAR DEVELOPMENT MAGAZINE, CA
• Fotografija, Rujan ‘09 - FITNESS MODEL, REPS MAGAZINE, HOLLYWOOD, CA
• Tema o trbušnim mišićima, 2009 - FITNESS MODEL, PLANET MUSCLE MAGAZINE, HOLLYWOOD, CA
• Planet Muscle Magazine, 2009 - IZVOĐAČICA/ MODEL, PLAYBOY TV / TRUE ENT. PRODUCTIONS, HOLLYWOOD, CA
• Kralj klubova(barmenica), kolovoz 2009 - IZVOĐAČICA/ MODEL, FOX REALITY CHANNEL / TRUE ENT. PRODUCTIONS, HOLLYWOOD, CA
• Reality show, travanj 2009 -PJEVAČICA, ROXY NIGHTCLUB, BOSTON, MA
• Zabavljačka izvedba - MODEL, BARSTOOLS MAGAZINE, BOSTON, MA
• Top 25 najzgodnijih barmenica Bostona, srpanj 2005 - MODEL, MAXIM, SEAL BEACH, CA
• Go-Go Plesačica/Model, Gypsy Bar Boston, ožujak 2005 - MODEL, HILTON PHOTOGRAPHY, MA

Natjecanja

• IFBB NY Pro 13. mjesto, 19. rujan 2009
• IFBB Houston Pro 13. mjesto, 29. kolovoz 2009
• IFBB PRO Card Issued 3. mjesto ukupno, 20. lipanj 2009
• NPC  1.mjesto na nacionalnom juniorskom natjecanju , 20. srpanj 2009
• NPC Boarder States ’08, 4. mjesto
• Olympia Bikini Winner, 7. mjesto
• NPC Las Vegas Classic,2. mjesto ’07
• NPC 4. mjesto, San Jose ’07

Specijalne vještine i certifikati

• IFBB PRO, osobni trener po ISSA i CPR, glavna hostesa za posluživanje VIP pića u PURE noćnom klubu, barmenica, TAM CARD, HEALTH CARD

Galerija