5 brzih i dobrih razloga za lubenicu
Iako mnoge ne treba posebno nagovarati na uživanje u ovoj prekrasnoj namirnici, donosimo vam 5 dodatnih razloga da pohrlite u hladnjak po još jednu krišku lubenice.
- Pomaže u reguliranju vode u tijelu te sprječava grčenje mišića. Lubenica može regulirati i krvni tlak.
- Lubenica sadrži beta karoten što ima pozitivan utjecaj na vid kao i na tamnjenje kože pri izlaganju suncu. Beta karoten pomaže i u borbi s prehladom, gripom i infekcijom.
- Regulira protjecanje krvi što može smanjiti rizik od pojedinih kardiovaskularnih bolesti i problema.
- Pomaže u ojačavanju imunološkog sustava i regulira hormone što ju čini dobrim borcem protiv PMS-a.
- Lubenica se sastoji od 90% vode, a manje od 10% čine šećeri. “Jedete” vodu i činite brojne usluge svom organizmu.+
Nije li to divno? A sad, sprint do hladnjaka!
Premium
