Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

13 ljekovitih biljaka za pročišćavanje organizma

Pročišćavanje organizma

Uslijed nepravilne prehrane koja obiluje bijelim kruhom, kolačima s bijelim šećerom, mesom, suhomesnatim proizvodima, kavom, uzimanjem lijekova, boravkom u zagušljivim prostorijama, gradovima, izloženosti stresnim situacijama, u našem se organizmu stvaraju otrovne tvari. Tako se velike količine energije troše na njihovo uklanjanje da se organizam osjeća malaksalo i bezvoljno.

Kao što povremeno imamo generalno pospremanje stana, tako je potrebno povremeno pročistiti organizam.

Čišćenje organizma je najdjelotvornije pomoću ljekovitog bilja, povrća i vježbi.

 

Ljekovite biljke koje utječu na probavu, rad crijeva i želuca:

 

  1. Anis (utječe na probavu, jača želudac i crijeva, djeluje protiv nadimanja)
  2. Bosiljak (preporuča se protiv nadimanja)
  3. Kadulja (djeluje kao antiseptik, upotrebljava se kod želučanih tegoba)
  4. Korijen čička (koristi kao sredstvo za detoksikaciju)
  5. Kurkuma (smiruje crijevne i želučane grčeve)
  6. Korijander (potiče probavu, pročišćava crijeva, čisti krv, koristi se protiv nadimanja)
  7. Komorač (Smiruje nadimanje, pospješuje izlučivanje crijevnih plinova i mokraće, regulira probavu, ublažava grčeve, zaustavlja razmnožavanje bakterija, djeluje antiseptički)
  8. Kopriva (djeluje diuretički, protiv upale bubrega i mokraćnih putova, potiče razmjenu tvari u organizmu i povećava otpornost tijela protiv bolesti)
  9. Lovor (ima antiseptično djelovanje, poboljšava probavu, sprečava vrenje u crijevima)
  10. Lan (Pomaže kod crijevnih i želučanih bolesti, omekšava sluz. Lanena sluz djeluje zaštitno na taj način što pokriva sluznicu grla, crijeva, želuca i tako ublažava upale i štiti od zaraze)
  11. Majčina dušica (za liječenje probavnih organa,jača želudac, ima antiseptičko djelovanje pa se koristi i kod zaraznih bolesti)
  12. Matičnjak, melisa (Smiruje grčeve, regulira probavu, jača i okrepljuje srce)
  13. Metvica (menta) (Odstranjuje grčeve, ublažava nadražaj na povraćanje)

 

Posadite svoje ljekovito bilje na balkonu ili vrtu, kako bi vam uvijek bilo nadohvat ruke. 🙂

 

ljekovito biljeharmony_food- logo

 

POLLEO SPORT

Vidi sve
Elasti Joint, 384 g - Orange
Elasti Joint, 384 g - Orange
49.99
Read more
Polleo Sport vreća za boks, 175 cm
Polleo Sport vreća za boks, 175 cm
169.99
Read more
Melatonin 1mg, 180 tableta
Melatonin 1mg, 180 tableta
19.99
Read more
CLA 1000mg, 60 kapsula
CLA 1000mg, 60 kapsula
16.99
Read more
Protein Cookie, 75 g - Double Chocolate
Protein Cookie, 75 g - Double Chocolate
2.99
Read more
BCAA, 250 g
BCAA, 250 g
11.99
-40%
Read more
Magnezij 375 mg, 100 kapsula
Magnezij 375 mg, 100 kapsula
19.99
Read more
100% Whey Gold Standard, 900 g - White Chocolate Raspberry
100% Whey Gold Standard, 900 g - White Chocolate Raspberry
44.99
Read more
BCAA 1000, 200 kapsula
BCAA 1000, 200 kapsula
29.99
Read more
BCAA 1000, 400 kapsula
BCAA 1000, 400 kapsula
49.99
Read more
Creatine 2500, 200 kapsula
Creatine 2500, 200 kapsula
41.99
Read more
Cink, 15 mg, 100 kapsula
Cink, 15 mg, 100 kapsula
14.99
Read more
Zeleni čaj, rinfuza, 500 g
Zeleni čaj, rinfuza, 500 g
9.99
Read more
L-Carnitine Liquid, 25 ml, 20 ampula - Peach
L-Carnitine Liquid, 25 ml, 20 ampula - Peach
39.99
Read more
FlavDrops, 50 ml - Vanilija
FlavDrops, 50 ml - Vanilija
6.99
Read more
Creatine, 500 g
Creatine, 500 g
44.99
Read more
L-Glutamine, 600 g
L-Glutamine, 600 g
34.99
Read more
Bučica gumirana 4 kg Atleticore
Bučica gumirana 4 kg Atleticore
15.99
Read more
Vitargo +Electrolyte, vrećica, 70 g
Vitargo +Electrolyte, vrećica, 70 g
2.99
Read more
Vitargo Carboloader, vrećica, 75 g
Vitargo Carboloader, vrećica, 75 g
2.99
Read more

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa * (obavezno)

Building Body premium

Pridruži se BB obitelji potpuno besplatno i ostvari razne pogodnosti:

 

pristup premium sadržaju

najnovije vijesti iz svijeta fitnessa

prijava na naš newsletter

ekskluzivni popusti u Polleo Sportu

Registriraj se